首发|解决孩子会遇到的焦虑不安情绪+网络安全绘本
早安，本周的团购共有两篇文章。
本文是关于情绪和网络安全的图书，所以先简单跟大家介绍一下关于《阿嘟白泽，这是什么》动画科学课。
关于这套科学课需要讲解的很多，很难用一两百字说清楚，所以就用昨天预告文章的留言中，一些给孩子买过这套动画科学课的同学的留言，以及一个样片来做介绍吧。具体的情看今天的第一条文章的介绍。
关于更多的介绍，可以点击今天的第一篇文章了解。
从善如流的店铺快速入口：
今天我们会推荐两套童书给大家，这两套图书其实是读者之前在留言中要求的比较多的方向，第一套是《英国幼儿自我保护和心理健康课》，是帮助解决生活中经常被家长忽略的孩子心理压力焦虑问题。第二套则是《给孩子的网络生存手册》，是一系列针对学龄阶段小朋友，了解和学习如何合理、安全的使用互联网，避开互联网陷阱的童书。
先介绍一下第一套。
十几年前看过一集《康熙来了》至今印象深刻，在那集中，小S和嘉宾大谈育儿，说起来各自家里小朋友的心理压力问题。旁边的蔡康永大笑，不相信几岁的小孩子还谈什么心理压力，觉得什么压力都是这些妈妈们自己瞎想出来的。
当时还在学校读书，觉得蔡康永说的对，成人世界要读书考试工作赚钱才有压力，小P孩们天天吃完睡玩完哭的，谈什么心理压力啊。
但等到自己当了爸爸，开始带娃，之后又做了育儿媒体，在后台跟更多的爸爸妈妈聊天，才发现儿童的心理压力，焦虑不安真的是每个孩子都会经常出现的重要话题。原来小S才是对的那个人。
孩子的心理压力问题，很多时候比成人的还严重，这并不是因为他们面对的生活复杂辛苦，小朋友的生活的确太简单，而是因为他们并没有处理压力的能力。面对和处理环境压力的能力并不是天生的，而是后天不断接触压力之后慢慢养成的。
所以我们经常被问到一些有些类似的问题，孩子哭闹怎么办，孩子不好好吃饭怎么办，孩子不好好睡觉怎么办，孩子突然很粘人怎么办.，孩子突然很喜欢打人爱生气怎么办.....
在和读者进一步的沟通之后，其实发现很多问题背后都是类似的原因：孩子在最近因为遇到一些生活、环境方面的改变，而在心理上遇到一些压力焦虑，但家长作为成人对这些改变可能并不敏感，因此忽略了孩子的压力，可能把孩子的一些心理健康问题当做生理问题去处理，结果反而焦头烂额。
在小朋友成长过程中，其实都会遇到的一些类似的场景，上学、看医生、搬家，家里有小宝宝，或者有人离开家。有时候对于成人来说，这些情况都可能会出现一定的心理焦虑，那小宝宝就更是如此了。
孩子到了该上幼儿园的年龄了，是否担心小朋友会不愿意去幼儿园，不知道如何交朋友呢？爸爸妈妈吵架了，可能会把负面情绪传递给孩子，如何让小朋友正确的看到父母的分歧并化解这种负能量呢？
去医院体检、看病、打疫苗，去检查牙齿，在治疗的时候，小朋友担心会有疼痛不愿意去，不配合医生怎么办呢？
搬家，换了新环境，或是偶尔父母有事，交由亲戚朋友代为照看，孩子不适应新环境该如何疏导孩子的不安情绪呢？
还有在遇到陌生人的时候，教孩子如何保护自己，也是非常重要的一门课。
这套书讨论了8个不同的场景，大部分都是小朋友日常会遇到的问题。书中通过小主人公在成长过程中遇到的各种情况展开故事，告诉小朋友怎样面对和解决负面情绪，如何向家长和老师求助，如何养成良好的卫生习惯和行为习惯等等。
这本书采用了清新可爱的画风与简洁生活化的文字，更符合幼儿的阅读理解能力。
8本书代表了8个主题：
《新生儿》—— 让孩子学会接纳家庭的新成员
《搬家》—— 解决孩子对于陌生新环境的不安情绪
《去上学》—— 疏导孩子的入学焦虑，学会交朋友
《小心陌生人》—— 培养孩子的安全意识
《看牙医》—— 解决孩子对看牙的抵触情绪，养成良好的卫生习惯
《看医生》—— 解决孩子对医院和打针的紧张情绪
《分居》—— 引导孩子正确看待父母的争吵和分开
《过夜》—— 缓解孩子独自留宿亲戚/朋友家时的害怕心情。
8个故事从不同的角度，解读孩子在生活中大多会遇到的一些环境生活压力，和孩子一起去了解这些变化，缓解压力，解决问题。
这套书不但在主题选择上非常贴合小朋友的日常生活，在内容设计上也是非常用心。
书中采用了大量的对话和孩子的内心独白，一段对话对应一幅插图，阅读起来让孩子更有代入感。
山姆第一天去幼儿园，他有点害羞地拉着妈妈的手
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爸爸陪妈妈去医院生小宝宝了，山姆在家只有外婆陪了，外婆照顾山姆的心情，今天可以玩个够
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穿插了个各式提问卡片，引发孩子启发式的思考，或者延展知识点，让阅读更有趣，增加亲子阅读的互动性。
山姆正和玛利亚和她的爸爸一起踢足球，你喜欢跟爸爸妈妈一起玩什么呢
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妈妈每天都会来接山姆放学，谁来接你放学呢？
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在每本书的末尾，还有一张“词汇表”，提取了书中的关键词的场景和词汇，帮助孩子认知生活中的事物，并回顾书中的内容。
《小心陌生人》
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《看医生》
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生活环境的变化，是小朋友产生心理焦虑不安最常见的原因。比如搬家，突然切换到另外一个生活的空间，对于小朋友来说非常复杂，他们既难过自己的房间会有陌生人住进来，又会充满期待的探索新家，又或者是对新家有一种陌生感。
在搬家时，爸爸妈妈会与山姆做出约定，比如帮他粉刷墙壁，让孩子对新家有更多的期待，从而降低孩子的失落心情。
工人帮忙搬运家具，一个又一个的盒子被拆开，让小朋友参与其中，看着原本空荡荡的房子，慢慢又变得像一个家了。
现在越来越多的家庭迎来了第二个小宝宝，面对小宝宝的出生，大宝宝可能会有些失落，有些好奇，甚至是嫉妒。那对于山姆，他是如何面对自己小妹妹的到来的呢？这个小故事可以父母用来帮助山姆心理自助，排解负面心情的方式，很适合二胎家庭的家长们参考。
比如依旧要有一些特定的时间来单独陪老大，讲讲故事。
比如让他一起参与给弟弟妹妹起名字。
让他分担一定的照顾责任。
第一天上幼儿园对小朋友来说是第一次离开爸爸妈妈，单独和小朋友们过一起过一天的集体生活，既有对陌生环境的紧张不安，又有对新奇事物的兴奋和好奇。只要引导他们将注意力转移到有趣的事情上，就可以有效的缓解小朋友的不安情绪了。
很多孩子都会遇到父母因为一些事情吵架的情况，这会让孩子紧张不安，如果他们经常吵架，父母可能会决定分开。这时候孩子很自然地会担心爸爸妈妈不要他了。遇到这种情况，父母需要让孩子努力明白爸爸妈妈选择分开的原因，并且相信父母分开也不会影响对孩子的爱，增加对孩子的关爱度，将带给孩子的负面影响降到最低。
每个人都可能会吵架，爸爸和妈妈也是，也有可能吵架之后就不会再和好。如果两个人会经常吵架，那不生活在一起，可能对每个人来说都会轻松一些。因为分开可以让他们停止争吵。
即使爸爸妈妈们分开，也并不会减少对孩子的爱。玛利亚现在和妈妈一起住，但是爸爸也会经常带玛利亚出去玩。
爸爸还在自己的住处给玛利亚留了一个房间，玛利亚有2个家这件事，还让山姆感觉很棒。
当家长不能无时无刻的盯着孩子的时候，提高孩子的自我保护意识就显得非常重要。这本书就通过场景再现为家长和孩子提供了安全教育的方法。
学校门口总有一个陌生男人牵着一条狗，当山姆想去摸摸可爱的小狗时，妈妈却拒绝了他。并向山姆解释，“大部分成年人是不会伤害小孩子的，但是你不能对陌生人掉以轻心，有些成年人有可能是坏人”。让山姆建立自我保护的意识。
《看医生》《看牙医》两本书，聚焦了孩子最害怕的看病问题。书中介绍了小朋友去医院都有可能遇到哪些检查，避免小朋友因为未知而害怕。并且作者在书中通过一些玩笑和小故事，把医院变得温馨起来，减少孩子的焦虑。
医院里也有小朋友喜欢的玩具，甚至这些玩具还会帮他们做体检。
平时，我们也可以给孩子买一个小小的医疗玩具箱，像山姆一样检查治疗自己的毛绒玩具，在这种“过家家”的模式中，增加孩子的熟悉感，减少不安情绪。
山姆要去和好朋友汤姆一起过夜，这是他第一次整晚不在爸爸妈妈身边。第一次去朋友家过夜总是兴奋的，我们可能会和朋友玩得太尽兴，把屋子搞得一团糟。不过没关系，之后再一起打扫就好了，和朋友一起打扫，家务也会变得有趣起来。
即使在朋友家，也要做个有礼貌的孩子。不能耍小孩子脾气，做事前可以多多询问大人。当然，如果怕黑或遇到问题，朋友的父母一样会像自己的父母一样温柔地帮你解决。
下面再来介绍一下今天的第二套书，一套关于互联网安全知识的童书，让生活在网络时代的小朋友学会如何在上网的过程中保护自己。
互联网，已经成为孩子们生活中很重要的一部分。大部分孩子从小就开始接触电子屏幕，各个精通电子设备，2岁滑手机，3岁玩平板，疫情期间从幼儿园小朋友到小学生都在上网课，中间还常玩玩小游戏，看看动画片什么的，每天挂在网上的时间甚至都可能超过成年人，互联网他们成为成长过程中必要和主要的信息、知识获取来源。
但互联网本身是一个嘈杂、多样、良莠不齐的环境，他们却对网上存在的风险一无所知。对于他们来说，缺乏足够认知、信息筛选和自我保护能力的未成年人，很容易成为互联网的受害者。
现在很多上幼儿园的小朋友就已经有了QQ/微信，但是孩子们可能不知道在网上是不能随意发布信息的，一不小心泄露的隐私就可能成为坏人的把柄。
他们也可能不知道网络世界跟现实世界一样存在许多坏人。他根本不知道屏幕背后是怎样的一个人再跟他聊天。
孩子们还没有足够的自控力。成人还经常刷视频看漫画玩游戏停不下来，更别提网络游戏对孩子的吸引力了。即使是低幼的小小朋友在玩的一些脱机小游戏，里面也可能会充斥着各种少儿不宜的广告。面对充满诱惑、良莠不齐的网络世界，他们需要大人的监督和帮助。
之前我们曾发过一篇关于网上的一组比较火的公益广告，是新西兰政府拍给家长的，告诉家长应该警惕，以及如何面对网络对未成年人可能的侵害。（点击阅读：帮家长和孩子一起抵御网络色情、霸凌、交友欺诈和不当内容，新西兰拍了组超牛的广告片）。
很多家长在文章后留言，孩子们对网络安全知识的缺乏，是家长们很担心的一个问题，询问有什么可以推荐的。最近中信出了一套《给孩子的网络生存手册》，就是爸爸妈妈和孩子谈网络、教会他们在网上如何保护自己的一套安全上网绘本。
这套书分为6个分册，6大主题：
《我的网络世界说明书》—— 了解我们生活的网络世界
《我能在网络上保护自己》—— 识别和应对网络风险
《我不会沉迷网络世界》—— 避免过度上网和保护身心健康
《我知道如何正确使用网络》—— 学习网络社交的规则
《我懂网络社交的规则》—— 了解网络世界的行为规范
《数字化的未来，我能胜任！》—— 胜任数字化的未来
这套书基本涵盖了所有家长关心的网络安全问题，所以内容和深度就比较广，如果要全部都能理解和学会，还是要等到孩子上小学后真正独立使用网络了之后。对于学龄前的小朋友，里面的内容还是比较难懂的。如果孩子平时上网比较多，希望孩子能提前了解一些网络知识，防患于未然，家长可以挑选其中的一些基本的内容讲给孩子听。
关于隐私保护，有哪些注意事项？
让孩子了解，网络世界和现实生活有着同样的规则，姓名，住址，学校名称，电话，年龄，以及家人的这些信息都属于个人隐私，是不能轻易告诉别人的。
还有不要随便发包含有个人信息的照片哦。
如何避免网络暴力和网络霸凌？
现在有越来越多的霸凌行为从现实生活延伸到了网上。遇到有人说很难听的话，或者满满恶意的消息，最简单的应对，就是按照“无视”“屏蔽”“取关”三步走，并及时告知父母，避免将问题升级。
如何利用网络资源学习？
对于小朋友们来说，互联网的这个功能在疫情期间尤为明显。我们会上各种校内和校外的网课，在博物馆等闭馆期间，还可以在网上云游博物馆。
怎样安全上网时间？养成好的上网习惯？
网络世界很容易让人沉迷，玩玩游戏，看看动画片，不知不觉一两个小时就过去了。长时间上网会视力疲劳，腰酸背痛，所以要控制使用网络的时间，多户外活动。
如果需要长时间使用网络，如上网课，试试上面的小方法来让自己的身体休息一下吧。
电子设备可以随意使用吗？
电子设备不是玩具，只是工具，所以一定要遵守规则。在家要遵守父母的规定，比如什么时间可以玩，每次能玩多久。在学校和公共场所，也需要遵守规则，不能影响他人。
网络还带给我们哪些便利？
比如智能家居，可以用手机控制更方便的使用家中的电器，使我们的生活更智能。
网络安全方面的绘本，要做到让孩子愿意去了解、甚至是喜欢并不容易。这套《给孩子的网络生存手册》的一大特点，就是采用了游戏《我的世界》的画风，以乐高小人的形象吸引小朋友去了解书中的内容。
更重要的是，它通过超过60个模拟场景，让孩子置身于日常的上网环境，轻松带入故事情节。引导孩子学习认知和预判危险，不知不觉间学会如何在网上保护自己。
在每本书的最后，还配有“词汇表”和“小测验”，帮助小朋友理解书中的专有名词，以及巩固学到的内容，对于年龄大一点的小朋友，爸爸妈妈还可以陪孩子一起完成《我的上网记录表》、《网络健康体检表》、《网络使用承诺书》，一起定制我家的网络使用规则，从今天起养成更健康的网络使用习惯。
我们把目录和部分内页放在下面，供大家参考。
《我的网络世界说明书》
帮助孩子认识网络世界的入门指南
在网上可以想说什么就说什么吗？网络世界和现实世界有什么不一样？网络带给我们很多便利，但同时网络环境也非常复杂、危机四伏，一起来学习网络常识吧。
《我能在网络上保护自己》
教会孩子识别网络风险、学会自我保护
你知道网上暗藏许多陷阱，正准备盗取你的个人信息吗？遭遇网络暴力应该怎样应对？有哪些判断“危险陌生人”的信号？网络世界风险多多，一起来学习网络防身术吧。
《我不会沉迷网络世界》
教会孩子在上网的同时保护身心健康
你知道上网太久会影响健康吗？除了可能近视加深、得颈椎病、患鼠标手，还可能渐渐不能分辨现实与虚拟世界，身陷网瘾。是时候改变，来培养健康的上网习惯了。
《我知道如何正确使用网络》
告诉孩子网络世界里可以做和不能做的
只是发一张照片，也可能会泄露隐私？面对有害信息，应该怎么做？网络世界也跟现实世界一样存在许多规则，一起来学习这些保护自己，也保护他人的做法吧。
《我懂网络社交的规则》
让孩子了解社交媒体和网络社交的规则
在网上交朋友应该注意哪些问题？人们在社交媒体上分享信息、互动，但同时这里也是散布网络谣言的温床、隐私泄露的重灾区，一起来学习网络交友的策略吧。
《数字化的未来，我能胜任！》
帮助孩子适应数字化的未来
我们的生活已经离不开互联网。如何利用网络资源学习？未来主流的数字技术有哪些？一起解锁这些知识，做信息技术的小主人吧。
团购信息
团购产品1：《英国幼儿自我保护与心理健康课》（全8册）
出版方：童立方
尺寸：240*215*25mm
总重：0.9kg
建议年龄：2.5-8岁
定价：102元/套
团购价：65元/套，含大陆地区运费。
（注：西藏青海宁夏每单补运费为15元）
发货：
我们会在8月14日（周五）从湖北鄂州陆续发出，合作物流为邮政。
由于疫情管控，大连、新疆地区暂时无法发货，以具体可以发货时间为准。如需要延迟发货，请在订单中留言或及时跟客服联系。在收货过程中如果遇到什么问题也请和客服及时沟通。
团购产品2：《给孩子的网络生存手册》（全6册）
出版方：中信出版社
尺寸：250*212*25mm
总重：1.0kg
建议年龄：6-12岁
定价：109元/套
团购价：69元/套，含大陆地区运费。
（注：西藏每单补运费为15元）
团购开始时间：8月14日（周五）08:30
团购截止时间：8月16日（周日）23:59，或售罄
发货：
我们会在8月14日（周五）从北京陆续发出，合作物流为中通。
由于疫情管控，新疆地区暂时无法发货，以具体可以发货时间为准。如需要延迟发货，请在订单中留言或及时跟客服联系。在收货过程中如果遇到什么问题也请和客服及时沟通。
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