足阳明胃经之梁丘 | 穴位常识

梁丘

出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。

穴位释义

梁，屋之横梁也。丘，土堆也。梁丘名意指本穴的功用为约束胃经经水向下排泄。本穴物质为阴市穴下传的地部经水，至本穴后，因本穴位处肌肉隆起处，对流来的地部经水有围堵作用，经水的传行只能是满溢越梁而过，故名梁丘。

功能主治

①急性胃痛。  ②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证。  ③乳痈、乳痛等乳疾。

取穴方法

屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

穴位配伍

配足三里穴、中脘穴治胃痛。

日常保健

当出现急性胃痛(胃痉挛)、胃脘胀满等相关症状时，可用大拇指使劲地在穴位上施加压力，尽可能用力，施加压力的时候最好能感受到疼痛。每次压20秒，停下来休息5秒，再继续施压。这样重复几次，疼痛就会消失，效果非常神奇。你也可以用拳头猛敲穴位几分钟，两边的穴位都敲，一般痛感会很快消除。  

此外，梁丘穴对急性乳腺炎引发的突然乳房痛、痛经、和突然膝盖痛(这种膝盖痛不是陈旧性的，只是偶尔扭了一下，或者是因爬山等造成劳累而膝盖痛)有疗效，这时赶紧按压梁丘穴，疼痛马上就会缓解。