“浮肿现象”要当心
| 浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿与身体很多器官的病变有关，引起浮肿的病因很多，复杂多变。自身所处的环境，生活方式，行为动作等都可能引起浮肿。 |
当人的机体出现水代谢的障碍时，就表现为我们常说的“浮肿现象”。有些浮肿现象往往是发生心、肾疾病的征兆，要特别注意。
人体出现的“浮肿现象”有：
假面具面孔。因为面部的水肿看不到面部的表情，患者的面部像是罩上了一个假面具。如果这种状况在半天内无法消除，则表示是肾炎的症状。这一症状的特点非常重要，因为急性肾炎初期症状很像一般感冒的症状，应立即休息，这样就可以完全避免慢性肾炎的发生；如果不绝对休息，一旦转化成慢性肾炎，就非常难治了。
上眼睑浮肿久久不去，也提示是肾炎的症状，该病治疗棘手，应立即就医。
全身性浮肿，常常是心、肾慢性疾病的体征。
小腿的浮肿。老年人多见，有时因为久坐或久立引起，可由运动和休息缓解，休息时可将足部抬高。小腿浮肿也可因下肢血管疾病引起。
女性因内分泌失调，在经期或更年期也可出现轻度的浮肿。
当人的睡眠不足或饮酒过度时，也会引起眼睑部的浮肿。
发生浮肿时，应注意减少食盐的摄入量，多吃些含钾丰富的食品。但肾脏有病时，不可食过多的钾，因为肾病时排钾不畅，多钾血症可引起心率紊乱，重者危及生命。
含钾丰富的食品有：
土豆。含有丰富的维生素C、B和钾，外国人称其为“大的苹果”，特别是其中的维生素C不易破坏，经煮熟后还能保留60%。
小黄瓜。富含钾和异栎素，二者均有利尿消肿的作用，但胃肠怕寒的人少吃。
小红豆。其中含有的钾及皂角能利尿，其皮中含有的成分对因维生素B缺乏引起的“脚气病”（心脏病）有效。
西瓜。含有消除浮肿的特有成分，能与治疗肾病的药物相匹敌。其中还含有维生素A、B、B2、C和钙、钾、磷、铁以及氨基酸等。西瓜有清热润喉、解热驱暑的功效，被中医誉为“天然的白虎汤”。用西瓜皮煎饮可治疗膀胱炎；煎煮西瓜子汤饮用，可治疗高血压。
结语：如此寒冬，为避免臃肿羽绒服下不必要的浮肿，亲们不妨多吃土豆、小黄瓜、小红豆哦！
︱作者简介︱
王鹤滨，苏联医学博士，毛泽东主席的保健医生，太医馆特诊科学科带头人。擅长治疗各种非特异性肌肉–神经综合征，如：冠心病、青光眼、结核、痤疮、口咽鼻干燥症、眩晕、婴幼儿水泻等病症。
来源：中国养生网
以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医
《爷孙俩的中医故事》每个人都可以读懂的中医 ★★★★★
欢迎关注微信：
中医宝典微信号 zhongyidaxue