板蓝根是预防所有人的感冒的吗？

书生答疑

自从非典开始火遍大江南北的板蓝根，并非万能的神药。我们先来了解一下板蓝根。板蓝根与大青叶、青黛是姊妹，同出于十字花科植物菘蓝，其性味苦寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。通常说到这里，大家就只关心“毒”，都说了可以解毒应该就能抗病毒吧。并非如此，中医讲的“毒”非细菌病毒的毒，通常指邪气，如六淫（风寒暑湿燥火）。“是药三分毒”为药物之偏性，板蓝根亦是如此，由于其性寒凉，脾胃虚寒的人用以预防外感，恐出现泄泻、腹痛等表现；一个体性平和健康之人服用寒凉之品，亦为“外邪”。服用之后恐不仅无法抵御外邪还伤及正气。但是板蓝根在治疗温疫时毒、发热咽痛，痄腮等温热毒邪引起的疾病有良好的效果，如普济消毒饮。

支招：《黄帝内经》中的“正气存内，邪不可干”“风雨寒热不得虚，邪不能独伤人”大家耳熟能详，最好的预防感冒的办法就是饮食清淡，少食肥甘厚味以免蕴湿生痰，积极锻炼，开窗通风（没有雾霾的话）等以提高自身的正气，并且流感高发时避免常去人多的地方，远离传染源。