家长“心”课堂丨南开中学柔性心理育人第一讲：不吼不叫做家长

吼叫一般是我们家长生气后对孩子进行攻击的一种方式。吼叫打骂这种方式可以让家长瞬间获得力量感和控制感，能够抵消孩子带给自己的挫败感”。想一想自己对着孩子吼的时候，是不是这种感受？

很多家长通过大声吼叫树立权威，但教育效果并不好。甚至父母脾气越大，长期教育效果越差。年龄小一些的孩子多半是被吓到，高中生一般不会被吓到，你大声吼，他比你还大声，谁怕谁啊，或者孩子变得异常沉默。“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。

为大家推荐一本书《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》这本书提供了教育时不吼不叫的强力工具，提供了强有力的技巧，能帮助我们广大家长减少家庭冲突，促进合作、尊重和相互理解。同时本书还能让我们理解自己大吼大叫的深层因素，学到一些策略，帮助我们在沮丧时如何管理好自己的压力；掌握实用的解决方法，帮助我们恢复冷静，带着同情心，学习到让大人和孩子都受益的方式与孩子有效沟通。

每个人都有自尊心，高中生的自尊心比成年人更强。教育过程中，不要说伤害孩子自尊的话，这些话很容易让孩子一直刻在心理。因为自尊心被伤害了，父母对他们的好，父母对他们说得正确的话都被屏蔽了，只记住了伤心的部分。爱没有发芽，恨的种子却种下了。

为大家推荐第二本书《非暴力沟通》。如果留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，一些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。书的作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

家长是有了孩子的时候才成为家长的，家长在成为家长之前并没有积累太多经验，亲子冲突中，家长需要和孩子一起成长。“请您和孩子站在一起，体谅孩子学习的艰辛；请不要抱怨孩子不够努力，挫伤他/她的自信心；高中的学习，挑灯夜战，孩子内心需要您温暖的陪伴。”孩子需要的不是无止尽的说教、指责与抱怨，而是自己的情绪被理解。当家长的行为让孩子产生不安、愤怒、烦躁、羞愧等情绪时，孩子容易选择对抗和逃避的行为模式，不愿意配合家长。

为大家推荐一部影片《青春变形记》，由迪士尼/皮克斯出品的动画片。影片讲述了中学生美美，从家族中继承了“一激动焦躁就变身红色小熊猫”的能力，青春成长过程中越来越叛逆的她，与严厉的母亲多次发生冲突，最终在冲突的解决过程中，家长能面对自己内心的小孩，能和内心小孩和解，从而接纳现在的孩子，最终家长和孩子一起获得成长家庭重归和谐的故事。