健康帮帮团 | 臧自东：爱心路上不止步

为进一步深入推进健康知识普及行动，不断提高全省居民健康素养，河北省卫生健康委员会、河北广播电视台联合举办了河北省健康明白人暨2022年群众身边健康榜样评选活动。我们将陆续展示面向社会广泛遴选产生的100名群众身边的健康榜样，共同走进他们的健康生活，倾听他们的健康故事，学习他们的健康理念，汇聚起深入推进健康河北行动的强大力量。今天为大家展示健康帮帮团爱心路上不止步—臧自东。

臧自东：爱心路上不止步

现年58岁的臧自东，是中京劳务公司派驻邮储银行的一名保安。自1995年落户秦皇岛市以来，他共计捐献血液108次，献血量41800毫升，服务工时累计达6365小时，坚持多次捐献造血干细胞。臧自东连续荣获2014-2015年度、2016-2017年度、2018-2019年度全国无偿献血奉献奖“金奖”，2020-2021年度全国无偿献血奉献奖“终身荣誉奖”，2020年中国红十字会总会“优秀红十字志愿者”称号，2021年度被推选为中国红十字会“会员之星”称号。无论是捐献，还是志愿服务，他唯一的初衷只有“能帮到别人就好”。

2007年，臧自东陪家人到华联附近逛街，看到商场门前停着一辆献血车，不时有人上车捐献。“献血可以救别人的命！”一心向善的他觉得这是一件好事，就主动走上献血车，捐献了400毫升全血。“献血后没什么不良感觉。”从此，每年他都会走上献血车主动捐献1至2次全血。

除了捐献全血，臧自东还捐献成分血。“捐献成分血始于血站工作人员的介绍。”臧自东说，“机采血小板的捐献周期短，而且可以救治白血病等更大范围的重症患者。”这两个优点深深打动了臧自东。可以更好地帮助到更多的人，于是在众人犹疑徘徊的时候，他立即决定捐献机采血小板。臧自东说：“献血的初衷很简单，就是能帮助一个人是一个人，能帮一把是一把。渐渐地，我就把献血当成了一个习惯。一想到能帮助到那些需要的人，我感觉特别开心。”

除了无偿献血，臧自东还是秦皇岛市无偿献血志愿服务大队机釆成分血志愿服务分队的队员。下班之后，他不是回家休息，而是第一时间投入到志愿服务的队伍中。在秦皇岛市血站机釆科、茂业釆血屋，经常能看见他身穿红马甲、胸挂志工牌，在人群中穿梭，为咨询、献血的市民提供最贴心的服务。给献血者讲政策、引导他们完成献血程序，递上一盒饮料、一块甜点……忙碌之中，臧自东感受到了充实和快乐。做志愿服务，一次两次微不足道，难能可贵的是长期坚持。如今，臧自东把空闲时间都用到志愿服务中，他说：“我一个月上10天班，上24小时，歇48小时，只要休息的时候，我都来当志愿者，在血站服务两天。”这份质朴、这份坚持，让他在2020年一年中，志愿服务时间就达到了惊人的1000多小时。

2019年7月1日，臧自东做了一个重要的决定：成为一名器官捐献志愿者。“我是一名老党员，特意选的这个日子，既是向党的生日献礼，也是给自己一份生命的礼物。”他说，能够帮助别人、给别人带来生的希望，这是他一直以来的心愿，也是他最愿意做的事。

臧自东还是秦皇岛市红十字会出色的物资押送先锋。在2020年新冠肺炎疫情席卷时，无论多晚、无论多累，在堆积如山的物资前，他不顾疲劳与辛苦，协助装卸、押运捐赠物资120余次，全部精准高效、无缝对接、毫无差错，确保每一笔捐赠物资能够第一时间送达防控一线。