记者：田冬梅，现任新华区健身指导总站站长，是位健康达人，参加过很多大赛，获得不少大奖。她看上去非常年轻、有活力，这是怎么做到的呢？今天我们就请田大姐，为我们讲述她的精彩故事！

田冬梅：我是田冬梅，现任石家庄市新华区健身指导总站站长，负责组织全区群众健身活动和组队参加省、市组织的大型健身展演。从1987年成立总站至今，连续35年来，我组队参加全国、省、市组织的健身比赛，大大小小的活动和比赛都数不清啦。 

记者：田大姐，咱们平时促进大家参与开展健康活动，有哪些特色的宣传口号吗？

田冬梅：我们的口号是：我运动、我健康、我快乐！运动健体魄，健康是源泉，快乐每一天！

记者：这响亮的口号真是振奋人心！田大姐，这个口号的起源一定有您的体会和感想在里面吧？

田冬梅：俗话说：“生命在于运动”，运动可以令人精神百倍，可以放松身心，增强体质，预防疾病！尤其是跳健身球操这项运动，在欢快音乐伴奏下，挥舞着手中的健身球，对身体各穴位进行拍打，起到了舒筋活络、活血化瘀的作用。健身球能拍打背部的穴位，这是其他健身项目难以做到的，堪称健身球操的“一绝”。我们石家庄市新华区从1996年开始推广健身球操这项运动，至今已经26年了，还在2015年获得“全国健身球操之乡”的称号。

记者：你们是怎样把这项运动在全区推广的？

田冬梅：我们区经常组织健身球操的培训和展演，这样既丰富了广大群众的业余文化体育生活，又增强了身体素质，同时对新华区全民健身运动的开展起到了积极的推动作用。

我们取得了良好的成绩，比如2016年组队参加全国健身球操比赛，获规定动作“优秀奖”、自选动作“优秀奖”“最佳音乐奖”“道德风尚奖”；2019年参加河北省健身球操比赛获规定动作“优胜奖”、自选动作“优胜奖”“道德风尚奖”；同年参加全国健身球操比赛，规定套路、自编套路均获“优胜奖”，此外还获得“自编套路最佳创编奖”“自编套路最佳表演奖”“道德风尚奖”。

记者：每当有全国性的重大庆祝活动时，您又是如何组织群众开展活动的呢？ 

田冬梅：2021年是中国共产党成立100周年，为表达爱党、爱祖国、爱生活的真挚情感，我们新华区健身总站在2021年6月组织了两场“载歌载舞颂党恩迎百年”大型演出。来自全区42个健身站的600多名舞友欢聚一堂，载歌载舞颂党恩，魅力夕阳展风采！

2022年2月，“贺新年 迎冬奥”全国老年人体育健身线上活动举办，在健身球操比赛上，健身总站有7支队伍报名参加，获得3个人气奖、3个最佳展示奖和3个优秀展示奖。3月，我们健身总站为庆祝北京冬奥会和冬残奥会圆满成功，组织了200多名舞友齐跳健身球操“张北的风 点亮北京的灯”，欢快的节奏舞出了健身球操的魅力，舞出了健康与活力！通过这些活动“促进全民健身”，带动社区群众积极参与文体活动，充分发扬了奥林匹克精神。

记者：最后，谢谢田大姐给我们带来这么精彩的健康访谈，我们要向田大姐学习，做一个健康达人。

田冬梅：希望咱们身边的大朋友、小朋友和老年朋友们在生活中运动起来！运动使我们健康，运动使我们快乐，祝愿大家幸福快乐每一天，活出健康生活范儿！