![]()
Pexels、网络 | 图源
2000年，奶油冰棍涨价到3毛一根。
周杰伦的专辑伴随着千禧年的巨响横空出世，中学生都在唱「哼哼哈兮，快使用双截棍」。
2022年，奶油冰棍涨价到8块一根。
周杰伦不再出新专辑，当年的中学生也都毕业、成家、生子。
现在的中学生哼着《本草纲目》跳着刘畊宏，在豆瓣上考古着“冷门歌手”孙燕姿。
那时：
乘风破浪的姐姐们，都还是勇往直前的妹妹：
2000年，宁静主演的《黄河绝恋》获金钟奖最佳女主角奖；
那英和刘德华合唱的《东方之珠》响彻大街小巷；
twins刚刚签约，还在街头卖力赚吆喝；
胡杏儿刚刚参加完香港小姐，签约了香港电视广播有限公司；
阿雅的“红豆大红豆芋头”元气肆意。
时间一晃而过，一茬茬新人换旧人。
当40岁的王心凌在《浪姐3》中突然再度出现，扬言「我要甜到80岁」时。
![]()
屏幕前被生活磨平棱角的中年人，竟然也跟着泪眼婆娑唱「如果你打了喷嚏， 啊啾」，把记忆里都快泛黄的周杰伦和王心凌们，重新顶上热搜。
![]()
![]()
是啊，人类对“旧事物”有天然的依恋。
就好像丢了10多年的旧橡皮，突然出现在沙发夹缝里，跟着被翻出来的，还有当年满满的回忆。
有点想哭。
可想到不过是个橡皮，又有点不好意思。
直到翻过橡皮，看见背面偷偷写下的“喜欢的人”的名字。
一切，都化作嘴边一丝笑意，喉间沉默的叹息。
对年轻人来说，怀旧，是记忆从似箭光阴里一闪而过，最初的热爱让人热泪盈眶；
对中年人来说，怀旧，是时光倒流回没有啤酒肚、鱼尾纹的年纪，过去的自己让人百感交集。
所有人都在追忆千禧年间，那些闪闪发光的good old days。
今天，壹心理想要另辟蹊径，从「恋旧情结」入手，与大家一起畅游那些旧日时光。
关灯，让电影开始吧。
80后拿着「板砖」诺基亚，在两指见方的绿屏上躲避着贪吃蛇的蛇尾；大学生可以到处旅游，同学不是电脑屏幕里四方形的头像，而是一个个可以把酒言欢的真人；中国人的足迹遍布全球，时髦的60后、70后高举花丝巾，在还未被烧毁的巴黎圣母院前，留下一幅幅土洋结合的靓照；买菜必须给纸币，上下班必须等公交，手机还只能用来打电话。所以，年轻人怀旧时，他们奇妙的小脑袋瓜子里，到底发生着什么？简单来说就是：人类会站在未来视角，怀念可能会失去的现在。这种提前到来的怀旧感，一面让人沉浸在悲观里，一面让人逃离了当下。也就是重温与重要客体的关系，回味过去的美好，用童年治愈当下。前两天，我侄女过完生日，骄傲地宣布：我今年5岁，是大人了。在还不够独立成熟的当下，怀旧总能让人产生「我已经老了」的熟龄感。你怎么也猜不到，一个西装笔挺开宝马的中年男人，曾经的MP3里全是王心凌的歌，私底下还会跳甜妹舞。淡出公众视野的这些年，令她成功的一切能力，她从未丢下过，甚至更强大了。跟刘畊宏跳操，点外卖减脂餐，看见喜欢的跑鞋就买回来，加上从未坚持过的跑步计划。我们总觉得自己还没真正长大，还贪恋安逸，一回家还要刷四五个小时手机。“我当年很迷王心凌，还跟着mv跳舞，那时候我可瘦了……”时间带来力量，怀旧如同哺乳，让我们从过去吸取能量，平静应对当下。怀旧有补偿作用，单单是怀旧这个动作本身，就能帮我们镇定下来，对抗当下的焦虑和无意义感，进而产生更积极的自我认识。而中年人的怀旧跨度无疑更大：童年时，读书时，毕业时，恋爱时……可以汲取正能量的范围也更广。不过，比起年轻人的「重温重要客体」，他们更想重温年轻时的好状态。哈佛大学心理学家埃伦·兰格，曾做过一项震惊心理学界的实验：邀请16位75岁以上的老人，进入完全按照20年前样子来布置的小镇。一半老人被分进「实验组」，他们被告知：从这一刻起，时光倒流回了20年前，你们也变回了更年轻的样子。一半老人被分进「控制组」，他们没有被告知回到过去。一周后，两组老人的听力、握力、记忆里都有了明显提高，身体更健康，精神也更充盈。但「实验组」的老人关节更灵活，行为更敏捷，身体各项指标更高，智力测试得分也更高。也就是说：在环境引导下「回到过去」的老人，身心真的回到了过去。比起尚有无限可能的年轻人，怀旧，给中年人「一眼看的到头」的未来，着实带来不了多少激情。所以，怀念那些青春岁月经历的人和事，能让中年人感到慰藉，好像「死去的我又活了过来」。「怀旧」竟然跟「同性恋」一样，都曾被归为心理疾病呢！过去，西方心理医生普遍认为：战场上情绪脆弱的士兵，会不可自拔地思念故乡，以至于战意低迷。怀旧不仅仅是思乡，也是怀念故友、往日时光，可以是一种积极情绪。明明不缺新剧看，一到饭点还是准时点开、再盘出包浆。「清醒克制又有什么用」的眉庄，「满蒙八旗都不及娘娘凤仪万千」的甄嬛，「我这一生终究是不值得」的安陵容，「这福气给你你要不要」的拽妃叶澜依，还有一步步走上权力巅峰、终究一无所有的甄嬛和四郎……这些剧中人，也仿佛成了我们的朋友，让每一次再见都成了久别重逢。柔光一层又一层地叠上，层层积累起来，堆叠成了舒适安全的精神港湾，让剧外的我们，可以暂时躲进去，在波澜壮阔中寻一份安宁。如果你觉得追剧稍显低端，那么怀旧还有更高端的表现形式：历史。透过研究过去的人和事，我们能找到当下活得更好的方法，会用过去疗愈现在。哆啦A梦大电影中，大雄回到过去，见到了现在早已去世的奶奶。我看到了你上小学的样子，我的心愿已了。要是还能看到你结婚的样子，人生就没有遗憾了。于是，大雄用时光机带奶奶飞向未来，让她亲眼见证自己的婚礼。但我们还记得第一次吃冰棍时，那份从舌尖到胃的冰凉甜蜜；我们听到那些老歌，泪流满面，怀念的也不是王心凌和周杰伦。我们怀念的是当年对面自己爱的死去活来的那个人，是不用担起家庭和事业重担的肆意。今天是525“我爱我日”，无论此刻你是“沉溺”于老歌，汲取温暖和力量；还是尽情享受当下的时光，元气满满；亦或是徜徉在对未来的憧憬中，心怀希望。![]()
在“给予爱”时，我们更需要“爱自己”，才能够为双向的爱意不断提供能量。
525是我爱我的谐音，但是在生活中，我们由于各种原因，会让我们感受不到生活的热爱，甚至不爱自己。
今晚8点，和舒晓容、李乃侠、刘妍三位老师一起，来壹心理App倾诉室即时连麦，找回爱与亲密的力量~
↓扫码即可预约↓
参与525·爱我节活动，即抽ipad、kindle等好礼~↓扫码加入APP活动群组，获得抽奖机会（100%中奖）↓
作者简介：芒来小姐，国家二级心理咨询师，中级婚姻家庭咨询师，此刻心理app入驻咨询师。公众号：芒来小姐（ydsakyml）点个“在看”，坚定前行![]()