果壳生活 | 在家保持高效学习的小tip
国科大吃喝玩乐学
发表于
很多同学都返家了
不知道大家的学习效率有没有受到影响
小冰家里有小孩儿
刚回家的时候
可以说是非常担忧自己的学业
但是现在也步入了正轨
小冰了解到身边一些同学在家的学习状态：
小冰搜索挑选了一些方法
希望会对大家有帮助
1
任务驱动
●
先列出自己还有哪些任务是没完成的
列出ddl
当环境不够安静或者自己不想学习的时候
考虑做一些不费脑子的
并规划今天必须要完成哪些
就好像限时通关游戏
2
用几招让你进入学习状态
●
如果在晚上
你可以起身去洗个澡
洗完澡会彻底清醒
全身疲惫扫除很多
以一个全新的状态坐下学习
降低仪式感
坐下来就开始学
选择一个自己觉得安静舒适的环境
手机放在站起来走几步才能拿到的地方
每次学习前
先抛去排斥的情绪
给自己五分钟或十分钟
不管这期间效率高不高
要学多少东西
就是坐下来看学习的东西就行
3
设置奖励
●
每天完成任务的话
可以奖励自己做自己想做的事
最后，看到这的你
快去：
祝大家在家里能够高效学习
圆满完成学习任务
健健康康！