西理工“宝藏女孩”，很拼很闪耀！

自幼时起，杜晨溪的心中便种下了热爱英语的种子。高考后，她坚定地选择了西安理工大学英语专业，在这里，她的梦想生根发芽。“因为热爱，我有了坚持下去的动力。来到西安理工大学，我发现所学的东西远比想象中有趣得多。”兴趣中蕴含着挑战，求知中收获着成长。自此，杜晨溪开启了她在西理工的探索与追梦之旅。

回想起刚上大一时，杜晨溪也曾感到迷茫。她想在大学毕业后继续攻读硕士研究生，在学业上有所建树，但刚入学的她却总是不知从何下手。杜晨溪向辅导员周莹老师倾诉了自己的烦恼。“周老师与我亦师亦友，像一位知心大姐姐，总能在我迷惘失落时帮我拨开云雾、捋清思路，激励我不断成长、进步。”周莹告诉她，大学生活要做到学习为先，全面发展。确定好这个总思路，再将目标逐步分解、付诸行动。越努力，方向就会越明晰。周老师的话，激励着杜晨溪披荆斩棘、乘风破浪。

辅导员周莹正在为学生开班会

在此后的日子里，杜晨溪锚定目标、全力以赴，在浓厚的学术氛围中酣畅遨游，在学校丰富的课外活动中自由绽放。

面对学习，杜晨溪有一股不服输的韧劲。大三那年，学习《英美文化概况》这门专业课时，她感到有些吃力。“我并不擅长历史学习，这门课程对我来说是个很大的挑战。”面对挑战，杜晨溪知难而进、迎难而上。考试前一个月，她静下心来将课本扎扎实实复习了三遍，认真梳理了书中所涉及的历史框架和时间脉络。“当复习第二遍的时候，我尝试给自己‘出题’。其实就是把我所理解的重要知识点挖出来，编成填空，再通过默写的方式进行回填练习，考考自己到底掌握得怎么样。”杜晨溪回忆着当时的情景。

杜晨溪整理的习题册截图

通过这样的方法，杜晨溪化整为零、各个击破，等到第二轮复习结束时，她不仅掌握了所有知识点，还整理出了一本涵盖课本重点知识和细节的习题册。“通过对知识的梳理，我充分了解并掌握了这段历史。”杜晨溪说，自己是一个“规划性”很强的人。“规划性”正是自律的体现，而自律，也是她在大学养成的最重要的好习惯之一。

杜晨溪每天都会为自己制定详细的计划表和任务表，包括每日的课程安排和计划、知识梳理与学习、社团活动与安排等。即便是寒暑假，她也为自己制定严格的学习与生活计划。“备考英语专业四级和教师资格证考试都是利用假期进行，我在假期不敢有所懈怠，始终保持着学习状态，制定相应的计划并实施，同时合理安排饮食作息与身体锻炼。”假期过后，杜晨溪不仅顺利通过了考试，还有了意外收获——减重十斤，她也养成了更加健康的生活习惯。

平日里，杜晨溪同样保持着锻炼身体的好习惯，她坚持利用APP每日打卡锻炼，闲暇时和朋友相约游泳、跳舞、跑步，这些活动使她更有活力，也更加自信。

杜晨溪时刻牢记着专业课老师的教诲，要想真正提升语言能力，不仅要学好书本上的知识，还要在日常生活中勤于观察和积累。当然，更重要的还是付诸实践，在实践中提升专业素养。平日里，她喜欢看英文纪录片和科普视频，模仿发音、练习口语、开阔眼界、增加知识储备。此外，她最喜欢的活动是学院里每周开展一次的英语辩论赛。“学院的英语辩论队也是让我收获最多的地方。”杜晨溪分享道。

右二为杜晨溪

杜晨溪介绍，英语辩论队采用British parliament赛制，每个人在赛前有15分钟准备时间，赛时以7分钟进行陈述。万事开头难，她清楚记得第一次站在台上时的窘迫和无措。“尽管做足了准备，但一到台上，看着台下的老师同学们，我的大脑一片空白，勉强陈述了3分钟便‘没词了’。当时真的很尴尬很沮丧。”

赛后，她没有在负面情绪中过度消耗，那股不服输的劲头再次鞭策她迎接挑战。杜晨溪告诉自己，第一次没做好不要紧，只要肯下功夫，以后会越来越好。

她及时向辩论队指导老师李琳祯请教，也向队里的高年级学姐询问方法，加上自己的思考总结，她渐渐发现，原来15分钟的重点在逻辑。“其实15分钟的准备时间非常紧张，不可能完全想好每一句话该怎么说，因此，在这有限的时间里需要做的是构建自己的逻辑框架。逻辑顺畅了，心里就像有一个箭头指引，自然而然就能进行下去。”杜晨溪总结道。

她调整状态重新站在了辩论场上，不再害怕台下的目光。她一遍一遍地认真练习，一次一次地复盘整理，在摸索中大胆尝试，在尝试中不断总结，在总结中继续提高。从最开始的磕磕巴巴到最后的流利顺畅，从最开始的“无话可说”到最后的侃侃而谈，杜晨溪熟能生巧，在赛场上绽放出自信的光芒。她担任英语辩论队队长，参加“外研社杯”辩论比赛，获得了“校园最佳辩手（一等奖）”荣誉称号和小组赛亚军的好成绩。

“现在回想起来，我非常感谢老师和学姐学长们的无私帮助。因为有他们，我在西理工的日子才更加多姿多彩。我们学院拥有非常浓厚的学术氛围，无论我们在学习上还是生活上产生困惑，都可以向老师和学姐学长们虚心请教、大胆提问，他们一定会非常耐心地答疑解惑、倾囊相授。”杜晨溪开心地分享着。

已经成为大四学姐的杜晨溪把这理解为一种传承。“如果有学弟学妹来问我关于参加比赛、读研、提升口语能力等各种各样的问题，我一定会发语音或者打电话，把我的经验和心得全都详细地分享给他们。我想，等他们到了高年级，或许也会有低年级的同学去咨询，他们也一定会耐心解答。这就是传承。”杜晨溪解释道。

杜晨溪担任迎新志愿者

在喜欢的地方做着喜欢的事情，身边还有良师益友相伴，杜晨溪快乐成长、向阳而生。

她大胆尝试、努力进取，连续四年参加“外研社杯”英语演讲比赛，多次获一、二等奖的好成绩。辩论赛的训练经历让她在演讲台上表达更流畅、表现更自信，而即兴演讲时的头脑风暴训练又提升了她的逻辑思维能力，为辩论赛不断注入能量与活力。

左二为杜晨溪

她广泛涉猎、博观约取，多次参加不同领域的翻译比赛，外贸、科技、传统文化……她明白，要想成为一名合格的英语专业工作者，仅仅学好英语本身是远远不够的，更应该广泛涉猎方方面面的知识，尽可能地拓宽知识面。

杜晨溪（左一）陪同外宾参观秦创原

杜晨溪（左）担任丝博会陪同翻译

她敢于创新、不断突破，参加“互联网＋”大学生创业大赛，为博物馆陈列的古代乐器开发小程序，希望能让参观者听到古老乐器穿越千年的声音。参赛的经历让她明白，作为一名文科专业的学生，更应承担起传播中华传统文化的使命。

参加“助力冬奥”志愿者活动、担任校级舞蹈大赛主持人、组织参与学院新年晚会……杜晨溪对校园里精彩纷呈的比赛活动充满兴趣和热情，只要参加，必会全力以赴。在这个过程中，她更加认清了自己、了解了自己，也更明确了自己的长远目标和心中理想。

图左为杜晨溪（右二）在新年晚会上表演节目

图右为杜晨溪主持校级舞蹈大赛

“经过了大量的尝试和探索，我明确了自己是一个外向且擅长做计划的人，同时我有较强的口语表达和逻辑思维能力；更重要的是，我逐步确定了今后的研究方向，在未来，我想通过翻译致力于传播中华传统文化，让博大精深的中华文明“走出去”。学院的很多老师对我影响深远，无论是专业课上潜移默化的教导，还是课后对我未来规划的指导，都使我获益良多。李庆明老师、张焱老师，他们都在从事中华传统文化及陕西本土文学和秦腔文化的翻译研究工作，我也从他们的研究中得到了启发，想成为一名优秀的翻译学者；最后，我也明确了自己所热爱的、想要为之努力奋斗的职业理想，便是成为一名翻译。”杜晨溪对自己、对未来都有着清晰的认知。

作为一名英语专业学生，杜晨溪坚定地认为自己理应承担弘扬中华传统文化的责任和使命。她多次提到，想通过自身努力让中华传统文化被更多的人听到、看到、了解到，她更希望能有机会站在国际舞台上传播响亮的中国声音。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。在西理工的大学生活充实而有意义，更精彩的未来正等待着杜晨溪去探索、去发现。