做好这几件事，帮助学生摆脱“暑期综合征”！请老师转给家长...

到了暑假后期，很多孩子不复刚放假时的活力有干劲，取而代之的则是睡懒觉，有时常常睡到中午才起来，最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

暑期开始时，孩子们虽然有点放飞自我，但因学校规律作息的惯性影响，还是会认认真真地写暑假作业。但到了暑假后期，孩子们开始渐渐松懈下来，“拖延症”这种小毛病很可能不知不觉地找上他们。在家想着吃、喝、玩、乐，把学习抛到一旁去等等症状。

暑假进行到现在这个阶段，孩子们可能已经早已适应了这种假期生活，有更多的可支配时间、爸妈工作不受管束，少了平时上课放学的固定安排...... 这时的他们受到电子世界的诱惑，花费在这上面的时间可能会随着假期递增，守在电视机前看电视，拿着手机打游戏。

爱吃零食是孩子的天性，放假在家，父母管得相对轻松，各种外卖软件层出不穷，种类繁多，孩子自己想吃什么就吃，导致正餐时间就吃不下饭，营养摄入不均衡。

虽然很多孩子平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯，可到了暑假后期，尤其是在老人或保姆照管的情况下，变得事事依赖长辈。

作息紊乱等不良习惯给孩子带来的副作用，就是脾气暴涨，一没顺着孩子的意愿，孩子就乱发脾气。