如遇小区封控，如何买菜、开证明？必需品清单请收好→

因为疫情防控的需要，近期上海有不少地方进入封闭管理中。

一觉醒来发现小区封闭了，向单位请假需要开证明？用手机下单买菜发现配送时间很长？一时间想不出该买点啥？……

为了应对可能的封闭管理，我们整理了一份攻略，过来看看↓

哪些生活物资可以适量准备？这里有一份清单，供大家参考。

饮食篇

●米面油盐。米面、酱油糖盐等至少可存一年；开封后的油容易氧化，对人体有害，最好放于阴凉干燥处并在2个月内吃完。

●冷冻肉。冷冻肉耐储存，吃的时候记得：分装小块，不要反复解冻；提前一晚上拿到冷藏室解冻，不要常温、热水解冻，会滋生细菌。

●鸡蛋。鸡蛋在常温下保质期约2周，放冰箱大概能存1个月。

●蔬果类。常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等；较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒、黄瓜、番茄等；不耐储存的蔬菜：绿叶菜。耐储存的水果：有苹果、柑橘类。

●其他。如干香菇、紫菜等干货，营养价值虽然不及新鲜的，但是胜在有风味、耐储存。方便面、自热火锅、饼干也可以作为居家时的嘴馋选择。

生活用品篇

生活品需要准备的包括：卫生纸、卫生巾、宠物用品、消毒洗护用品。

需要准备的医疗用品，包括口罩和常用药品。

常用药品：

* 体温计

* 伤口：碘伏、棉签、创可贴、纱布

* 消化：补液盐、健胃消食片、益生菌

* 慢性病：过敏、三高患者常用药

* 抗生素（需要在医生指导下使用）

* 眼睛：人工泪液

事实上，各类食物和生活用品适量准备即可，市场上并不缺货。

根据上海各蔬菜批发市场、商超、电商等渠道提供的数据，上海目前主副食品供应充足，蔬菜和猪肉价格还有所下降。

那么，为何有消费者反映要“拼手速”买菜？各大生鲜电商平台都表示，主要还是运力吃紧。一方面，近期封控社区较多，用户订单激增，另一方面，各站点也有部分骑手处于封控状态。

提醒大家：不用过度囤货，新鲜的才健康！有条件尽量到线下门店购物，将配送资源留给封控小区内的居民朋友～

居民小区实行闭环管理，该如何买到菜？常用的生鲜电商骑手约不到，怎么办？

事实上，除了叮咚盒马等电商，得益于上海近年来商业数字化转型，传统商超、菜场都有线上购物的小程序、社群以及相关配送服务。

消费者可通过多渠道购买民生商品。比如，目前京东到家、小时购已经联合沃尔玛、上海联华、益丰药房等众多零售商家，提供到家服务；百联到家与饿了么、美团、京东到家等平台合作，配送人员充足。

不少超市和菜场也通过多种在线模式，将生鲜商品“投喂”到部分封控小区。

上班族向单位请假，需要的“居家健康监测证明”怎么开？

此前据市民政局介绍，如需开具在家落实管控措施相关证明的，可以就近向居住地的居村委会申请，由居村委会统一提供。

如果不方便去现场开具证明，“一网通办”已开通在线开具证明服务，黄浦区、静安区、徐汇区、普陀区、虹口区、杨浦区、奉贤区、浦东新区、闵行区、金山区已上线，其他区也将根据实际需求陆续上线。

申请方式如下↓

“随申办”APP首页搜索并进入该区旗舰店主页，选择“居家健康监测证明开具”服务，点击便可使用。

详细步骤可参考下方视频↓