【社心】75.为什么要宠女友？

每天用刷牙的时间，听一段社会心理学。大家好，我是开浩。

上节我们说了社会交换理论，当然，除了社会交换理论，人对人际关系的满意程度，还受比较水平和替代性比较水平的影响。

我来解释一下比较水平和替代性比较水平是啥概念。

假设你要和一个人开始恋情，你必然会有一个预期，也就是说你会幻想和他相处的种种美妙之处，你需要承担哪些他的缺点，而如果经过一段时间后，你必然有真实的感受，和他在一起是甜蜜还是忍让，这种期望和现实的比重，就是比较水平，比较水平较高，也就是说你的期望值要高于你现实的，而如果比较水平较低，就是现实的要高于期望的。

有很多女孩子总抱怨，长大了之后，心里的童话故事就没有了啊，不敢再去想是不是应该嫁给一个王子了，感觉自己的天真的想法都没有了。这就是典型的降低自己的期待值，让自己不至于因为比较水平较高而产生对现有关系的不满足，说白了，这就是典型的梦不起。

我们也常说，希望越多，失望越大，讲真我们有点太把自己当回事了，虽然你会调节心理预期让自己不再陷入失望，可是生活不会因为你充满希望就给你一个打击你的结局啊，当然也不会因为你充满失望，一天像个丧门吊客一样，就给你一个美好的结局？生活的意义难道不就是自己克服自己的困难，而不是和自己的期待值较劲吗？

无论感情还是个人生活，我总是充满所有的热情去对待，因为我不开心，事情也不会同情我，我不满足，世界也不会委曲求全来安慰我，我满不满足，我开不开心，还有我微不足道的努力，这是我唯一可以控制的事情啊，我连唯一可以控制的事情都放弃了，就为了让自己不要太过失望？这个逻辑我是无论如何都不能接受的。

我们再来说替代性比较水平，加了个替代性，意思就是换一个人相处会不会更好，总体来说这两个概念都还比较好理解。

这其实给我们个启发，男性同胞对自己的女朋友，要多宠一宠的，因为保持浪漫和宠爱，对方的比较水平如果低于你的努力，那对方对于你们这段感情是会比较满意的，同时，如果你做了很多别人做不到的事情，那么替代性比较水平也会很低的。也就是说，她会舍不得和你分手，当然也舍不得和别人好。

所以啊，积极主动的为女朋友付出一些事，看似是在满足她，其实也是在维护你们之间的关系呢，她过的舒心，她过的快乐，不也能让你很开心快乐吗？

本节的概念就播讲到这里，感谢您理解今天社心的主要内容，更多内容关注微信公众号，开浩御书房，我们下个工作日再见。