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前几天最受关注的话题是“乘风破浪的姐姐们”，相信很多人都有自己心中的名单。但有一个很巧合的现象，大部分人的名单里，总有一个名字绕不过去，她就是俞飞鸿。
像是去年很火的一个话题“淑女的品格”，俞飞鸿也是当仁不让的候选人。
这么多年，俞飞鸿非常低调，并不经常出现在大众面前，可是她仍然能天然地吸引着人们的注意。有人爱她的气质，有人欣赏她的性格，有人喜欢她的经历，还有人就是爱她的这份疏离与冷。
去年蓝小姐曾经采访过她，结束后对俞飞鸿下了一个定义：“她的好感度带有普遍性，我身边没有人不喜欢俞飞鸿。”一个并不高产的女演员，一个看起来与芸芸众生绝缘、没有微博、极尽低调的女人，到底是怎样修炼出如今的淡定与气场？大家到底在钦慕她的什么？俞飞鸿的美与独立，到底是怎么炼成的呢？俞飞鸿一直都是个很神秘的女演员，从她出道以来，我们认识她，全都是通过一个又一个角色。况且她拍戏也并不是那么勤。私底下的俞飞鸿到底什么样？我们不知道。李静说她“从来不发朋友圈”，好朋友也调侃，俞飞鸿对自己的事情“一个字都不吐。”
我对俞飞鸿有了比较全面的认识，有赖于去年那一集赫赫大名的《十三邀》，许知远对她进行了六个小时漫长的访问。六个小时里，他们品茶、论道、看电影，一问一答之间，一个真实的俞飞鸿也渐渐浮出水面。也是那个访谈，让我见识到俞飞鸿强大的底蕴和气场，印象中，许知远至少有三次被俞飞鸿彻底碾压到语无伦次，说话都词不达意了。
答案是，我在俞飞鸿身上看到了最可贵的两个字——自由。
第一，“自由”是一个女人最开阔的人生境界。但“自由”的前提是，去经历。这里的自由不是指身在何处，也无关物质，而是一种真正心灵上的自由。但要达到“心灵上的自由”并不容易。
俞飞鸿生长在一个高级知识分子家庭，爸爸毕业于清华，妈妈也是高材生，一家子理工科。俞飞鸿从小经受着规规矩矩的传统教育，可她偏偏有一颗文艺的心，明明已经考上了理工类的大学，中途又退学，随后考了北京电影学院。在电影学院里，俞飞鸿也显得有一些格格不入，对热闹世事不感兴趣，专注于自己的那片小天地。其他同学忙着拍戏、谈恋爱，俞飞鸿就跑步、看书、学英语。看他们的班级合影，这个孤傲又清冷的女孩总是倔强地站在一边。
毕业后留校任教，本是个稳定又体面的工作，但俞飞鸿觉得人生始终要多经历一些东西，于是辞掉工作，跑去美国生活三年。没有明确的计划，也没想过留在国外，只是想有一段完全独立的生活，因为“这对我的成长很重要。”
所以，你会发现俞飞鸿身上没有什么功利的东西，她接戏很少，最关键是“要看故事能不能打动我”；她不追求世俗意义上的成功，比如多拍片、多赚钱、大红大紫，而只是在慢慢地、执着地建设着自己的精神世界——“我在自己的世界里兀自绽放，别人管不着，你想怎么开放就怎么开放。”
这个过程当然不容易，在某种意义上说，俞飞鸿是极为早熟的。在世人都认为最美好的二十多岁的年纪里，她并没有很享受，因为“我没有找到自己做主的办法”；直到30岁之后，才发现精神力量逐渐强大，人生可以由自己掌控。
这是一个探寻自由边界的过程。而一旦找到了“精神自由”这把钥匙，人就可以变得无比强大，违心的事不做，违心的话不说，怎么舒服怎么来，外界的一切，都不会撼动内心的坚持。
所以，俞飞鸿铿锵有力地对许知远说：“我在我的精神世界里是绝对自由的。”没有一丝游移，目光灼灼，笃定而潇洒。这是俞飞鸿所谓“气场”的来源，面对许知远的试探也好、冒犯也好，甚至面对世俗生活中的误解也好、评价也好，她永远不疾不徐、淡然又睿智。这份超脱，似曾相见——“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”。
第二，永远好奇、永远思考、永远学习，才能保持着澎湃的人生驱动力。当然，自由不是完全平躺、毫不作为。相反，通往自由的路永远是漫长且艰辛的。这其中需要感受、需要行动、需要思考，也需要一遍又一遍的失败和成功。这个学习的过程其实是可以通过言行反映出来。俞飞鸿是我见过的表达能力和内涵素养都一顶一的女明星。她总说自己在生活中很闷，是个无趣的人。可是她在访谈中展现出来的语言组织能力和思辨能力，却证明了其实她一直在生活中不断汲取、不断吸收。
俞飞鸿爱读书，喜欢和文人打交道，和许知远这个读书人过招也是信手拈来，谈文学、谈作家、谈人性，她甚至还分析了许知远的人格——你应该更擅长写字吧。
她在表演上总是在尝试新的东西——”表演没有顶点“。许知远说她拍的《小丈夫》非常庸俗。俞飞鸿说”我不觉得庸俗，它其实是通俗。“俞飞鸿说：“因为我没有尝试过，我感兴趣，人物也有趣。”后来又加了一句“我之前还拍过更魔幻的呢，故事我有点不懂，但是我觉得我能理解这个人物。”
不断尝试，永葆好奇，在经历中吸收人生智慧。这让我想起了她唯一导演的一部电影《爱有来生》。演员做导演，往往在期待转型。俞飞鸿不是，她没什么做导演的计划，只是想把心中那个美好的故事拍出来。
一个导演的审美、性格、思考，可以通过她的作品淋漓尽致地展现出来。这部电影，故事很简单，但被她拍得很精巧，画面唯美动人，角色塑造也不错，电影结尾处极致凄美，让人念念不忘。
电影拍摄时，段奕宏还没有红，可俞飞鸿坚持要用他，后来电影播出时《士兵突击》已经大火，也是格外幸运的一点。这部电影其实是一个折射，让我们看到了“自由”之外的俞飞鸿，其实是个认真、严苛、不计付出、极有责任心的女人。用段奕宏的话来说“不敢想象这么漂亮的女导演，怎么干出集中营一样的事。”
俞飞鸿1996年读到这部小说，2001年开始写剧本，2005剧本完成，2006年开拍，全国各地选景，过程非常辛苦，每一个细节都不放过。拍摄时简直犹如军营，对每一个人都要求严格，不允许任何人尬戏，都要全身心投入。涂松岩说她“一半是天使，一半是魔鬼，但我们都很服她。”李东田说，很少有这样玩命的女导演，一般的男人镇不住。
俞飞鸿为了拍这部电影，几乎是倾其所有，她找到了所有能给予启发和帮助的人，徐克、王朔、姜文、严歌苓，她遇到了前所未有的难题，但也收获了人生中最宝贵的东西。至今，提到这些人的帮助，俞飞鸿还非常激动，她说王朔“是我见过最善良的人之一。”![]()
拍完这部电影，俞飞鸿说“我可能不会再做导演了，太累太苦，除非有特别打动我的故事。”但是，这一次做导演的经历，其实是一次巨大的考验和吸收，尝试之后，发现人生似乎再也没有能难得住自己的问题，心态上更超脱。
这就是通往自由的必经之路，必须要踏实地做一些事情、做成功一些事情，读书、思考、自省、行动，保持人生的驱动力。艰辛之后，才有可能迎来真正的自由。
第三，爱自己，也爱众生，睿智的背后是对这个世界的深深的理解。有时会觉得俞飞鸿是个不太接地气的女人，她常常会用一种跳脱出来的眼光去审视这个世界，所以她有了某种疏离的气质。方寸有点乱的许知远，其实一直都在围绕一个话题来展开对谈，那代表着刻板意义上对于美女的认知。比如“你什么时候意识到自己是美的？”“美会带来特权吗？”“什么样的男人吸引你？”而俞飞鸿既不回避，也不掩饰，更不尖锐。她真诚地探讨着性别问题，探讨着文化和社会问题。她承认，长相会带来便利，也承认，这其实是个男权社会。
但是她指明了自己在这个世界里的修行之道——很多女人会有局限，我们要做的，是认清现实，然后找到最舒服的状态。
这当然也是在走遍千山万水之后才有的清醒和感悟，更是善于思考的体现。她仿佛像是在看一部人生百态的大电影，用理性且包容的心态面对自己，也面对别人。爱自己，对自己有足够的欣赏。“我是有悟性的”，“我喜欢现在的一切。”
俞飞鸿说：“我喜欢现在的人生，不想多要，也不想退掉什么。”一切都刚刚好，舒服、自然、无拘无束。
对待感情，“我不去界定，一切都要看感觉”“社会地位身份不能代表什么”，但是绝不会依赖爱情，“我的成长不是靠男人实现的。”
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许知远说：孤独的时候会期待爱情吗？
俞飞鸿反将一军：你孤独的时候会吗？然后又补充了一句：成年人一定要面对孤独的。
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对待众生，是理解，是包容。这也是为什么俞飞鸿总是展现出极大的镇定，很少有人能够真正冒犯到她。许知远在访谈中总是有意无意地提到《喜福会》里“破瓜”的情节，那是处女初夜时的隐喻。俞飞鸿安之若素，缓缓地说：“文化差异造成处理手法不一样，如果我是导演，我会怎么处理那个细节……”
所以她能够非常理智地对待外界的评论，也展现出非一般的睿智，任世事喧闹，自己从不深陷其中。我仍深深地记得俞飞鸿说过一句话，对于这个世界，“我选择参与，但我不用完全参与。”不去激烈地抗争什么，但一定要守住自己的那片小天地，这大概是一个女人最舒服的状态……爱俞飞鸿的绝世独立，也爱她的镇定从容，爱她的行遍千山万水之后的从容，也爱她深邃眼神和身上散发出的坚定的光芒。都说相由心生，心境的开阔会让姿态也变得挺拔紧致。俞飞鸿越来越展现着“逆龄”的姿态，四十岁女人最美好的样子，大概从俞飞鸿身上能看得到。
“逆龄生长”的前提，是“活出自我”。而其中的精神内核就是“独立、自信、不妥协”。其实，不管是俞飞鸿，还是我身边的优秀女性，如果一个女人真的可以在这个世界里找到自己的位置，做到“独立、自信、不妥协”，脸上就真的会散发出“岁月愈久，就愈加光芒”的样子。最近我看到日本知名高端美容仪雅萌YA-MAN就官宣了俞飞鸿作为全新品牌代言人，真是佩服雅萌选人的眼光，内核契合更是不必说，就俞飞鸿十年如初的紧致肌肤，也诠释了专注研发美容科技的雅萌的非凡成就。
放眼当下，恐怕比俞飞鸿更适合的代言人，也是找不出几个。毕竟亚洲女生到了她的年纪，近距离看轮廓依然是这么紧致的，真的很少见。
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大家可能都听过一个“都市传说”，就是亚洲人比欧洲人更经得起老，经我这么多年观察中外娱乐圈的女明星，发现其实并非如此。看了一下大数据更是认证了我的想法：欧美人和亚洲人衰老的表现还有点不一样。
比起脸部轮廓感强的欧美人，亚洲人面部软组织偏重，更容易受到地心引力的作用而导致下垂，同时皱纹也更难改善，也比欧美肌肤更容易肤色暗沉。想要摆脱松弛、暗沉、皱纹的魔咒，很多人想要立竿见影的抗衰的方式，都会考虑医美。但现在很多医美技术都是注入式、或者是有创、有痛感，而且也并非一劳永逸，还需要承担一定的风险，我自问是没有这个胆子去做。而且这些衰老表现其实分别来自不同的肌肤层，需要用不同技术才能全面改善。如果只靠单一射频仪就想解决真皮层胶原蛋白减少的问题，远远不够。
难道就听天由命了么？俞飞鸿还是给我们点了一条明路，用雅萌美容仪呀！出身日本的雅萌YA-MAN，是日本第一家上市的美容仪器公司，已经有42年的历史了，专门根据亚洲人的肌肤特性研发各种美容黑科技。上次我们去蓝小姐家，就刚好看见她的梳妆台上放着俞飞鸿手上的那台雅萌ACE射频仪，我们都表示不懂，她明明已经有好几个雅萌了，为什么又入手这台呢？“它还真的不一样！ACE的抗老效果比很多美容仪都要好，甚至连有些很多美容院都很难达到。不信我给你们试试。”于是我们各个姑娘当场卸妆体验了一把，发现蓝小姐确实不欺我们也。在我们之中，效果最明显的就是小霞了。她用完雅萌ACE美容仪，第一感觉就是整个脸亮了起来，肉眼可见地更加水润，毛孔也格外细腻，给人一种皮肤特别好的感觉。当我摸她的脸，还是能感受到肌肤深处热热的、嘭嘭的感觉。虽说它本身是没有瘦脸功能（要瘦还是得乖乖去减肥），当小霞的脸转到侧面，可以明显看到比原先紧致了很多。我自己也试了一下，整个脸的皮绷得很紧，像做了“电波拉皮”似的，之前“消失”的下颌线竟然出来了。怪不得蓝小姐连去拍照都会带着它，先用ACE美容仪撸一下脸，上镜可以瘦几斤呀。
“美容大户”蓝小姐跟我们科普了，ACE美容仪的效果如此明显，是因为它是目前市面上唯一一款同时集合了光、电、热三大抗老能量的美容仪。
它的身上有四大核心技术：能叠加齐发三大能量的独家四环圆极设计、激活胶原蛋白动态变频射频、提拉紧致的复合缓释电流、提亮肤色的红光 ，分别作用到表皮层/真皮层/肌肉层，实现全面抗衰。
其实抗衰老这件事，就跟打游戏一样，要层层通关，最终战胜大魔王。而雅萌ACE美容仪就像一本通关秘籍，面对皮肤不同深度的难题，它都有法宝可以解决。
第一关：去黄去暗沉，提亮肤色。
最简单的第一关，就是表皮层。当年纪渐长，很多亚洲女性的肤色会慢慢变黄，这就是为什么会有“黄脸婆”这个词。
而ACE的美容仪在紧致淡纹的同时，还有存在感超强的红光，同时作用于真皮层和表皮层，促进肌肤微循环，细腻毛孔，改善暗黄暗沉的问题。比起市面上单独的LED仪器就要买几千，ACE的红光功能真的等于是白送的。![]()
用的时候，我深刻感受到了雅萌ACE升级1~2MHz变频射频的功能强大，变频怎么定义呢？我第一感觉就是它升温特别快，而且很稳定不会忽烫忽冷的，大概这就是变频射频技术在起作用吧。感觉和我在美容院做的热玛吉差不多，就是功率不同而已。而且ACE同时还搭载温控技术，将温度控制在了肌肤能够承受范围，同时又足够唤醒胶原蛋白效果，不用专业人士，自己在家就能操作也足够安全且有效。
对于雅萌的射频，我觉得真的不用再次强调它的技术是有多么好，多么安全，多么适合长期用了，其实之前已经讲得很透彻了，我只想说，真的我们实测有效。![]()
第三关：深入肌肉层，紧致肌肤。
穿过层层关卡，终于到了肌肤最深的筋膜层、肌肉层。我们平时不用的肌肉，有时候会慢慢萎缩，ACE的复合缓释电流就是刺激脸部的肌肉“做锻炼”，让线条更FIT，更紧致。
有些美容仪的微电流虽然管用，但总觉得像触电了一样，肌肤刺痛，很难坚持下去，而雅萌ACE用的是，电流波形更加柔性，给我的感觉更舒适。ACE用在脸上我只觉得有一点点麻麻的，用起来没有“漏电感”，很适合耐受力较弱的亚洲肌肤。虽然不痛，但它的效果确实一点也不输那些“电击棒”，皮肤紧致感超级明显。除了红光、动态变频射频、复合缓释电流，这三个“王炸组合”互相配合。和别的美容仪在外观上最大的不同，有一个很大的圆形平面。你别以为它只是个普普通通的圆头，其实它是雅萌独家专利——环形圆极射频技术。雅萌ACE的射频头做成圆形，不仅能量分布更均匀，作用面积更大。而且还更适合我们亚洲人这种圆润饱满的脸型，用在额头、下颌线的位置特别贴服。如果你的脸足够小，轻轻一划拉，就是三分之一的脸，是不是节省了很多时间。![]()
红光让你重新容光焕发，微电流既让日渐下垂的脸紧致起来，还利用了射频技术激活胶原蛋白，填补两颊凹陷。比起很多单功能的美容仪，ACE才是真正的治标又治本。总的来说，雅萌ACE在本来已经很强的射频基础上，又升级了不少，让我一个科技盲都感受到了科技的强大。不过一件机器之所以好用，不仅要有非常尖端且高深的科技，还要经得起检验。而ACE四环变频射频仪则是对自己的技术也相当自信。它在国内进行了“临床医学功效测试”，还是出自中国五大权威皮肤科实验室之一的“四川大学华西医院皮肤科实验室”，含金量很高。报告的各种数据都显示使用2周后，胶原密度和真皮层厚度明显增加，鱼尾纹减少。![]()
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▲整个临床实验是以亚洲人作为临床实例，得出的结果报告更针对贴合亚洲人肌肤，更具参考。/ 图源：品牌提供雅萌还在日本多家检测机构和诊所有开展临床检测，下图为日本kusanotaro clinic院长草野太郎博士使用28天后的VISIS功效测试，眼纹和法令纹都明显减淡减少了很多。
▲使用四周后，眼下皱纹（左）和法令纹（右）都有明显改善。/ 图源：品牌提供其实美容仪行业有时候真的会让我很抓瞎，这些权威的”临床医学功能测试“给了我一个参考标准，起码我花钱的时候更心安，不用担心自己是不是交了“智商税”。
虽然ACE集合了光、电、热技术，但用起来一点都不麻烦，连“说明书白痴”都能轻松上手。打开盒子就是一目了然的三部分，主机，电源线和配备的专用凝胶。![]()
▲雅萌ACE美容仪是无线使用的，还支持USB 充电，充一次可以用好几天，旅游带着它毫无压力。先来说说凝胶，它的质地是我用过的美容仪凝胶里——最不油腻，不厚重，不闷痘！上脸冰冰凉的，超舒服，完全不会像胶水一样糊脸。而且它还含有保湿补水的玻尿酸、修护肌肤屏障的神经酰胺、中和自由基的维生素E、提亮改善黑色素的芦荟……听上去它哪里像凝胶，简直就是补水镇静的护肤品。所以比起普通的芦荟胶，我还是更喜欢原配凝胶，始终觉得它配合美容仪使用，有1+1>2的抗衰效果。虽然它的消耗还挺快的，但雅萌经常有凝胶的优惠活动，所以持续用下来，后续的隐形成本也不算太贵。![]()
ACE美容仪的使用也比很多美容仪简单明了，它的机身只有两个按键，开机键、档位键。轻按档位键可以调节红光的档位，长按可以开启/关闭电流模式。而且它还有记忆功能，打开后自动调到你上次用的档位，一步到位，不用每次都要调。![]()
用的时候，先将凝胶直接挤在电极头上，然后按着官方的手法，从下往上地提拉。
半张脸3分钟，全脸一共6分钟，时间到了它会自动滴滴响起。用完之后，我个人习惯是用化妆棉直接擦干净。当然啦，如果你觉得不够干净，还是可以用水洗脸。![]()
如果想提拉紧致的效果更好，蓝小姐还教会我们一套使用手法，这里分享一下给大家，要记住一个原则：机器往上提拉的时候用力，向下走的时候，直接轻轻提起带过就好。
提塑苹果肌+淡化眼周细纹
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▲眼周和苹果肌的部分则是沿着眼周/苹果肌的下沿外廓提拉，有一种托起来的感觉。
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▲如果你嘴角下垂得厉害或者两颊凹陷，可以在下颌线、两腮处多提拉几下，这样下来能明显感觉到面部变得更提拉紧致，塑造出一个精致流畅的下颌线条，真的不是梦。
自从上次去蓝小姐家试完，我和小霞都入手了一台ACE。我和她现在已经用了两个月，我觉得自己脸上的各种细纹更淡了一点，整个人看上去更love&peace。从旁观者的角度，小霞的法令纹比第一次用的时候淡了一点，而且苹果肌还提升了，整个脸部线条流畅了不少。她自己也说，感觉ACE帮她找回来那种年轻态的饱满质感。![]()
正是因为ACE的效果如此明显，用起来又不难，所以我们大家都有动力坚持用下去。哪怕一天再忙，也会给自己留出六分钟。其实保养并没有想象的那么难，当你能够坚持下来，在平时的生活中抽出一点点的时间，投入一点点的精力，你会发现有很多事会积少成多，从量变产生质变。想在40岁还能逆龄生长，看上去很难、很神秘，但都是可以做到的。
而且想享受高质量的美容仪也没你想象这么贵，比起那些动辄几万的美容套餐，现在入手雅萌ACE价格还非常划算：原价4899元的ACE美容仪，领券后到手价3899元，还有六期免息，比618当天买更优惠！雅萌不仅直接给大家减价，还送非常实用的、价值666元的限量赠品：专用紧致凝胶80g×3瓶（含1瓶包装内附凝胶）+美容仪收纳袋，这三支凝胶可以用很久了。![]()
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虽然我们不能确定俞飞鸿的十年如初的紧致皮肤是否来自于雅萌，但她给了我们一个良好的示范，在自己身上花时间是值得的，在自己身上持续花时间的必要的，无论是外表，还是心灵。那就从现在开始学习吧，余生时光，坚定前行，一直美丽绽放。
作者：伊莎贝拉 / 编辑：爱丽斯
本文文字原创，配图来源于网络
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