扯白||过度的敏感是一座随身携带的小型监狱
昨天出门百事不顺。先是叫网约车，师傅怎么也找不到地方。接上头后他第一句话是：“你自己住的小区都搞不清楚？”倒像我的错。
我不再理睬他。不开心是能够人传人的，但见他把车开得跌宕起伏，我的右脚掌忍不住使劲，要替他踩刹车。
打开手机想转移注意力，编辑跟我谈新书起印数，她报了一个足以激怒我的数字，我说：“我们还是不要谈了吧……”
在她沉默的当口，我在微信上跟好友抱怨这绝望的一桩桩一件件，好友说，司机也许是开玩笑，活跃气氛，就算你觉得这话不妥，也可一笑置之，你俩萍水相逢，你管他怎么想。至于编辑跟你谈印数，你可以接受也可以不接受，或者讲讲价，就是个生意嘛。生意不成仁义在，何必翻脸。
这样做只会显得你情绪不稳定，不是个能成事的人。
一语惊醒梦中人。我不是早就明白，情绪化是个杀敌一千自损八百的事吗？动不动就心情大起大落，反应激烈，完全遵循本能而不用大脑来处理问题，吃过的亏，不算少了。
说到底，情绪化是因为太敏感。我好像特别擅长识别外界的不友善，一旦探测到，就觉得自己完全被否定，整个人变成一个大写的不高兴，破坏气氛不说，还画地为牢。
什么都不吸收，哪儿都去不了，像一只困兽，在情绪的汪洋大海里兜圈子。假如如毛姆所言，“阅读是一座随身携带的小型避难所”，那么过度敏感就是一座随身携带的小型监狱。我在这个监狱里，已经住了很多年。
我的家乡重男轻女氛围非常浓厚，我奶奶经常说，十个花花女，不如一个跛脚儿。还时刻不忘在我和我弟之间进行拉踩，借此感受家里终于有个男丁的喜悦。
活在这种氛围里，我时而自尊时而自卑，有时争强好胜，有时又万念俱灰。有几年经常和家里人怄气，哭闹，吐出激愤的话语。时间精力全用来折腾这些事，那还不是妥妥的学渣一个。
现在想起来挺后悔，为什么要做这只有负能量没有建设性的事呢？
当局者迷，事实上成年之后我也没好到哪里去。总是担心自己被鄙视，开口说话，更要鼓足勇气，万一别人没有理会或者反应平淡，我会觉得整个小宇宙都坍塌了，要用大半天来平复情绪。
我几乎从不主动加人微信，即便遇到心仪的人类，也只是在心里默默释放善意电波，希望对方的接收器能够再敏感点，能量再强大点，能够主动跑过来对我先说一声hi。
好容易成为朋友，满心想对别人好，但自我还是不受控。
看《红楼梦》里晴雯于病中挣命为宝玉补裘，实在是十二成的心意，但是宝玉一句话说得她不开心，马上就翻脸，放出狠话：“何苦来呢！嫌我们就打发了我们，再挑好的使。”人家明明没这意思好吗，为什么要这么说？
气得宝玉浑身乱战，她还不知收场，又把袭人一通抢白，闹了个人仰马翻，她自己也大伤元气。
真是何苦来哉，就是情绪上来了刹不住车，一下子失衡，既伤人又伤己。
日常中没有这么激烈的冲突，但也有因为敏感造成的肉眼可见的损失。
我曾经办过一张瑜伽卡，去了两次，我动作笨拙，教练再三纠正无果后露出无奈的笑容，这笑容刺激到我，心情DOWN到谷底，接下来我俩之间就很是低气压，后来我再也没去过。
还有我买房子，卖家是熟人，价格都谈好了，也知道流程，我还是花了几千块找了中介。因为以前看过办事人员的冷脸，回家一想起来就生气，宁可花钱请人帮我挡住那脸色。
这种敏感也影响到我的写作，我曾经写过一篇小说，很快收到退稿，编辑的回复不太好听。后来尝试着再写，拒绝的声音就总在脑海，我想还是算了吧。再后来看到某作家被人问怎么应对退稿，答曰：换个信封再寄出去。
还可以这样操作？可我的电脑已经更新换代好几回了，上哪去找当年那个稿子。
一个过度敏感、情绪化的人，总能把岁月静好活成兵荒马乱，不知道会被什么忽然刺激到，瞬间失衡，前仰后倾。
而那些情绪稳定的人，往往对于外界有更好的抗压能力，能够冲出内心的监狱，活出自由自在的人生。
我有个熟人，算是相识于微时，刚认识时他还是个实习生，貌不扬之外，还是个小个子，当时就有不少人觉得，他的形象，不太体面。
好在这个熟人，似乎丝毫不受这些非议影响，神情自若，该干啥干啥，干得还都比别人出色。不几年，就成了行业翘楚。
我听说他的过人之处是，作为记者，他从不怕采访任何人，再难找再显赫的采访对象，他都敢去试一下，而且，经常，他就试成功了。
这在我看来是不可思议的，我当过记者，知道有些采访对象会带来压迫感。每次要去采访传说中很难搞的名人，总是如临大敌，妆容服饰一丝不苟，见面时还是难免紧张。
我跟他一起参加过一个活动。
地点在经常举办幼儿舞蹈比赛或者给老太太发纸巾鸡蛋那种商场门口，到地方我才发现这个情况，在这儿拿个话筒跟人谈人生谈文学，是不是太掉价了？我感觉没有受到尊重，一肚子情绪马上就来了。
这老兄却不同，只见他情绪饱满，声音洪亮，兴致勃勃，就算眼前没几个人，他也像个心大的孔雀，展开整幅华丽羽翼，愉快、充分地输出着。
现场观众被他感染，人越聚越多，互动频繁，我也摆脱了自尊心这个干扰项，像是与老友倾心相谈，度过了人生里相当美妙的时刻。
我明白他的厉害之处了，他太稳了，管你风动旛动，反正我心不动。对于一个天生并不优越的人，做到这一点并不容易。我想，这应该是他日常练习的结果。
所以我现在一直尝试着“脱敏”，让自己平衡，虽然经常一不小心还是现了原形，但任何修炼都不可能一蹴而就。只要能够及时觉醒，就是进步。我的“修行”之路一直比较注意朝这样几个方向：
一是让自己更专注。
那次失败的瑜伽课倒是让我记住一个道理，不能保持平衡，是因为不够专注，若是做事时去直面问题的核心，就不会有太多摇摆，也就能避开情绪的干扰；
二是有时候要站到对方角度去想。
比如出去办事，会遇到有些人老使用反问句，显得口气咄咄逼人，让人很不舒服。但有次我发现，他们生存的环境就是那样，太彬彬有礼可能自己会受伤，未必有敌意，我也不必太计较了；
三是让内心更强大。
就算对方态度不好，那也是ta的错，不是我的错，我还可以对ta笑一笑，说不定这一笑，就能让对方心灵破冰呢，也是日行一善了。反正不要管外界是风和日丽还是风刀霜剑，你稳了，一切就稳了。
日复一日的练习，是有收获的，走出情绪跌宕起伏的困扰，眼前是大好天地。我现在觉得，稳定的情绪，是一个必要的能力，让自己时刻处于一种中间状态，不要太低，也不能太高，达到某种平衡，才是立足之地。
这大概就是很多人说的，维护好内心的秩序。
当然啦，生活原本就是桩桩件件的小事组成，维持好一个平衡稳定的状态，不仅会让情绪得益，也会在一些具体的事情上显示出看得见摸得着的改变。
最直观的，情绪能够影响到皮肤，情绪不稳定各种肌肤问题都会出来，尤其爆肝加班、工作压力巨大时情绪就差到不行，爆痘、长闭口、暗沉等各种问题也都出来了。而对于护肤品的选择也成了当代年轻人的要紧事，是否兼顾到平衡和稳定肌肤是非常重要的。
最近正是换季的时候，加上工作压力也大，我的皮肤就处在一会儿油一会儿干的敏感状态，同时还伴随着爆痘和闭口出现，原想着随它去吧，但我知道发现问题不处理，会有更严重的问题出现。
比如去年这个时候我想要硬抗过去，眼见着肌肤状态就越来越差，后来折腾了好久才恢复。
但是市面上的护肤品何其多啊，选择一个什么样的呢？
我梳理了一下我的需求，第一要解决目前我所面临的所有皮肤问题，比如敏感泛红、长痘有闭口，不想太多瓶瓶罐罐给肌肤过多负担。第二要能有效地从底子上改善我的皮肤状况，让整个代谢平衡起来，由内到外的健康。第三要附带“抗老”作用，能保持皮肤饱满的年轻态，延缓衰老。
听起来还是挺贪心的对吧？不过我找到了解决方案——希思黎全能乳液。
这款全能乳液是蓝小姐推荐给我的，我用过一次就马上爱上它，最主要的原因是用完后，痘痘慢慢就舒缓了，还有一直伴随我的泛红也变淡了，皮肤逐渐变得细腻透亮。
它的肤感也实在是太好。乳液的质地非常清爽水润，很好吸收，虽然滋润却没有任何黏腻感，触感清爽，我想，皮肤应该是很喜欢吧，不然也不会吸收得如此主动。又很温和，这对问题肌真的太重要了。
▲全能乳液的质地不油腻，轻盈很好推开，抹开后吸收也快
闻起来是自然清新的植物香气，不浓郁，不是香精味。
说实话，它的效果不是那种猛药型的（猛药需谨慎，刺激性会反噬敏感肌），我觉得需要多给它一点耐心，这种植物般静润细水长流地治愈，对于我来说是比那种立竿见影的产品更加安心的存在，我目前用它小半年，皮肤状态稳定很多，不再动辄泛红长痘、皮肤敏感、细纹也有所减少。
▲摄影师小霞用过之后表示，脸上的泛红少了不少，一些小干纹细纹也不见了，皮肤变得更加细腻透亮。
全能乳液的强大维稳功效真的是令我深爱，内心的秩序我自己维护，皮肤的秩序我就交给全能乳液了。
全能乳液之所以有这么好的维稳修护功效，也是有很强大的内在成分支撑的，5种植萃成分相互加持。修护界的明星成分-积雪草，全能乳液可是40年前就开始在用了。
还有人参提取物帮助强韧肌底、蛇麻草负责镇定舒缓、马尾草负责抗炎抑菌,抑制敏感、迷迭香有很好的抗氧化作用，抵御初老。
这些成分都经过严格精确的配比，以及无数次测试检验，每一种都不可或缺，才同时具有了抗压、抗炎、抗敏，抗氧化、抗初老的全面功效。
不仅我自己很喜欢，用空了就回购，问了一圈周围的朋友大家都习惯型地在囤一支在手上，且大家喜爱它的原因出奇一致：
极出色的维稳修护能力，无论是什么类型的皮肤都会因为各种情况出现不稳定，比如熬夜压力大、换季水油不平衡、环境变化而皮肤屏障受损，它都能在短时间内将皮肤拉回到健康稳定的状态，并且坚持用下来，皮肤的抵御力也越来越好，敏感会越来越少出现。
▲蓝小姐自己已经空瓶了好几次了
对我来说，全能乳液真的太适合我这种又有些忙但是又想讲究护肤的人了，精简步骤，一步到位。但我很多姐妹比我更精致，还会在全能乳后面叠加面霜，全能乳还能促进后续面霜的吸收，不搓泥不厚重。
有需要的朋友也可以试一试，尤其现在双十一的预售就要开启了，下单优惠力度非常大，优惠详情帮你们汇总好了，赶紧加购物车，10月20日晚上8点，就等大促开始抢购啦：
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其实世界上十之八九的事情，解决方案都很相似，发现自己的问题，然后情绪稳定地解决它，不要想得太多，不能做像Sisley全能乳液那种面面俱到的人，至少可以做一个维持内心平衡的人吧。
希望大家都能维持自己的秩序。
作者：闫红
责任编辑：阿碗、NICO
出品：蓝小姐和黄小姐
文字原创，配图来源于网络