日常生活里，我们常常有“口舌生疮”的情况。有时，是口腔里长了溃疡；有时，是舌尖红肿，一碰就疼得钻心......尤其是在工作压力大时，或生气发怒的那阵子，特别容易出现这类情况。中医会把此病因归结为“心火旺”。
这种在人体上部的热邪，如用非常寒凉的药“下火”，虽可治疗，但总有些“小题大做”，也容易伤及中焦无辜的脾胃。淡竹叶的质地轻巧，只疏解上焦的心火，清热不伤中气，这就是它之所以能加入到治感冒方中的原因。
淡竹叶可在药店购买，若用于治疗口腔黏膜破损后的溃疡，可加上5－10g的生甘草一起煮，更快起到止痛敛疮的功效。外出时，不妨备壶竹叶甘草水，甘凉可口，又清热解暑。