餐餐吃肉，一男子血管被4厘米“油脂”堵住！“贴秋膘”要注意......

▶大量食用未加工红肉和加工肉类与更高的缺血性心脏病、肺炎、憩室病、结肠息肉和糖尿病风险相关。

▶未加工红肉量每天每多摄入50g，缺血性心脏病风险升高16%、肺炎风险升高22%、结肠憩室病风险升高17%、糖尿病风险升高21%。

▶加工肉类摄入量每天每多摄入20g，糖尿病风险升高24%、肺炎风险升高23%、结肠憩室病风险升高11%、缺血性心脏病风险升高9%。

▶较多的禽肉摄入与胃食道反流病、胃炎和十二指肠炎、憩室病、胆囊病和糖尿病的较高风险相关。

▶每天每多摄入30g禽肉，患胃食道反流病的风险增加17%、患糖尿病的风险增加14%、胃炎和十二指肠炎风险增加12%、胆囊疾病风险增加11%。