● 10月27日，党的二十大闭幕不到一周，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平带领中共中央政治局常委李强、赵乐际、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希，专程从北京前往陕西延安，瞻仰延安革命纪念地，重温革命战争时期党中央在延安的峥嵘岁月，缅怀老一辈革命家的丰功伟绩，宣示新一届中央领导集体赓续红色血脉、传承奋斗精神，在新的赶考之路上向历史和人民交出新的优异答卷的坚定信念。习近平强调，要弘扬伟大建党精神，弘扬延安精神，坚定历史自信，增强历史主动，发扬斗争精神，为实现党的二十大提出的目标任务而团结奋斗。

● 10月27日上午，省委常委会(扩大)会议召开，认真传达学习10月25日中共中央政治局会议精神，研究我省贯彻落实意见。省委书记倪岳峰主持并讲话。

会议决定，中国共产党河北省第十届委员会第三次全体会议，于2022年10月28日至29日在石家庄召开。

● 10月27日，我市举行2022年第四批重点项目集中开工暨保定市体育中心配套基础设施项目开工活动，深入贯彻落实党的二十大精神，踔厉奋发、勇毅前行，以高质量项目建设开启高质量发展新征程，推动“五个走在前列”“两个新样板”落地落实。市委书记党晓龙宣布开工。市委副书记、市长闫继红主持。

● 近日，党的二十大代表、阜平县龙泉关镇骆驼湾村党支部书记顾瑞利回到家乡后，第一时间展开党的二十大精神宣讲活动。从聆听报告的现场感受到履职经历，再到骆驼湾村未来的发展，他紧扣报告中有关乡村振兴的内容，在宣讲中表示，将牢记嘱托，当好百姓致富领路人。

顾瑞利（左三）正在宣讲党的二十大精神。

● 10月26日，长城大街与太行路交口附近，东马池安置区16栋住宅楼在阳光下熠熠生辉。

2020年8月31日，我市启动城建史上规模最大的城市更新改造项目，拉开了城市转型升级的大幕。截至今年10月底，首批城改11个安置区交付在即，5559户村民将提前1年返迁新居。我们世世代代生活的这片热土，正以前所未有的“保定速度”，向着现代化品质生活之城扬帆起航。

东马池安置区16栋楼已完工，即将交付使用。

● 近日，作为深入贯彻党的二十大精神的务实举措，市市场监督管理局制定出台《关于优环境强服务促进外商投资企业高质量发展十二条措施》，全省率先对外资企业实施“容缺登记”，全面推行外商投资企业“跨国办”服务，允许“一址多照”和“一照多址”，推进京津冀企业资格互认、企业名称协同，支持注册资本多样性等措施令外商投资保定再获利好。

● 冬季是呼吸系统疾病多发的季节，我们该如何保护肺部健康呢？众所周知，适当食用银耳、蜂蜜、山药、百合、白萝卜和莲藕等能起到润肺、化痰、减轻肺部负担的效果；想吃水果的话，柚子是不错的选择；此外，润肺降脂的老醋花生、补血养肺的红豆薏米粥、止咳润肺的冰糖雪梨等都是食疗佳品。

除了注意饮食，还要保持心情舒畅，多喝热水，喝水前可用鼻子对准杯口呼吸，每天两到三次，每次10分钟；还可以时常按摩鼻翼。

健肺呼吸操图示。（据 新华网）

● 今天白天，晴转多云，西南风2-3级，最高气温：17℃，最低气温：9℃。

● 今日限行5和0。

主播   嘉宁  保定新闻传媒中心主持人