两会热议青少年心理健康，从治「已病」向治「未病」转变！

从3月3日中国开始进入「两会时间」至今，在冬奥、疫情等全民关注的话题面前，不少代表委员将目光聚焦在「青少年儿童心理健康」问题上。

青少年抑郁焦虑低龄化、缺少专职心理老师、缺乏可信任的心理健康教材、学校不够重视心理健康教育对心理课授课进度造成很大影响……这些问题，日慈的小伙伴做调研时，许多乡村教师也都有提及。

针对中小学生心理健康教育缺失的症结，各地方和全国两会代表从各自的工作领域出发提出提案和见解，呼吁各界人士多加重视青少年儿童的心理健康发展。

据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示：2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁17.2%，重度抑郁为7.4%。也就是说，每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。

抑郁带来的最严重、最极端的后果，是自杀。2018年北医儿童发展中心《中国儿童自杀报告》指出: 中国每年约有10万青少年死于自杀；每分钟就有2位青少年死于自杀，还有8位自杀未遂；绝大部分青少年自杀案例都与抑郁症状或抑郁症有关。

青少年抑郁问题的处理比成年人更为复杂，全国政协委员、新东方董事长俞敏洪提出如下建议：

我国10-16岁中小学生心理健康知识的平均得分是多少？

中国儿童中心和社会科学文献出版社联合发布的《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告（2021）》中显示，平均分只有62.88分（百分制），约33.1%中小学生得分低于60分。特别要注意的是，正确率最低的是关于预防自杀的心理健康知识。

调查还发现，心理健康素养水平越高的中小学生抑郁风险越低、心理韧性越高，且越愿意寻求专业心理帮助，而越是有抑郁倾向的学生越不愿意向外界求助。

因而全国人大代表、安徽省蚌埠市第一实验学校教育集团总校校长崔建梅建议：

当前学校在推进心理健康工作中面临着经费、时间和内容投入不够，心理健康教育专业师资力量薄弱，心理危机预警干预实效性不足等问题。

学生患精神、心理疾病后往往需要较长时间的心理治疗与服药治疗，而当前很多地区这些疾病的治疗没有纳入医保报销范畴。全国政协委员、洛阳理工学院副院长马珺指出：「精神疾病一般治疗周期较长，精神类药物费用也很高昂，对很多家庭来说是不小的负担，因此很多家庭不得不选择停药，对于病情的恢复产生不利影响。」

因而马珺建议，将学生群体精神、心理疾病的心理治疗费用纳入医保范围。

这份提案备受关注，还登上了微博热搜。在《南方周末》的采访中，马珺针对学生群体精神、心理疾病多发的情况，给出了如下建议：

儿童青少年一旦出现精神心理问题而又没被及时发现或得不到重视，对个人、家庭和社会都会带来深远的负面影响。2021年最新发布的《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》结果显示，我国6-16岁儿童青少年精神障碍患病率为17.5%，按这个患病率估算，我国有5000余万青少年因罹患精神障碍需要得到专业治疗。

然而，我国儿童精神心理诊疗机构明显不够，儿童专职的精神心理医生资源更是紧缺，专业的医疗资源主要集中在部分一、二线城市。

全国人大代表、河南省儿童医院院长周崇臣指出：「以专职儿童精神心理医生来说，一方面，全国的精神科医生普遍都很紧缺，儿科遇上精神科，两者都是急需紧缺，且专业性非常强。另一方面，学科后备人才不足，儿童精神病学研究方向的硕士生导师全国不足20人，人才培养非常乏力，而且缺少儿童精神科医生的认证体系，不利于从业人员的职业发展。」

因而周崇臣建议：

面对青少年儿童心理健康问题，应从家庭教育、学校教育、社会氛围等方面多角度剖析原因。

对学校和政府，全国人大代表、聊城市实验中学副校长窦延丽提出以下建议：

针对当前青少年儿童心理健康服务建设在源头防控、过程疏导、干预处置等方面存在的不足，民盟中央提出了三方面建议：

家长对孩子心理健康状况缺乏认知，任课老师对学生心理健康问题了解不足，心理健康教育专业师资力量缺乏……针对农村中小学推行心理健康教育过程中存在的种种挑战，全国人大代表、河南省周口市东新区许湾乡希望小学校长李灵提出：「应进一步加强中小学心理健康教育，特别是关注农村中小学生的心理健康教育问题。」

对此，李灵提出如下建议：

改善青少年儿童心理健康状况，构建青少年心理健康教育体系，需要从源头抓起。河北省人大代表、河北省兴隆县六道河中学校长贾利民建议：「预防和减少青少年心理问题的发生，需要采取政府、学校和社会相结合的综合措施。」

抑郁、心理健康教材、心理治疗纳入医保、加强儿童精神学科建设、将心理健康服务工作考核、加强源头预防、关注农村中小学生心理健康教育……各人大代表、政协委员从不同视角提出建议，相关提案如此之多，可见青少年儿童心理健康问题日渐严峻，急需社会各方重视。

这些关注青少年儿童心理健康的代表委员，主要是教育和医疗工作者，无论从研究数据还是他们的日常观察，都披露出一个让人心酸的现象：被心理问题困扰的学生数量不断增加，学生心理问题呈现出多样化、复杂化，心理疾病低龄化、隐匿化。

其中，民盟的「首要强化源头预防，提升心理健康素养」，贾校长提出的「促进心理健康教育从治疗向预防转变」以及李校长对「关注农村中小学生的心理健康教育问题」的呼吁，都跟日慈公益基金会所倡导的理念相契合。

日慈心智素养课程包

日慈正是从预防视角出发，以积极心理学和社会情感学习为理论基础，结合《中小学心理健康教育指导纲要》，秉承以学生为中心的课堂理念，形成了自我、情绪和人际的课程核心框架，自主研发出系列适用于1-9年级中小学生的心智素养课程。

希望通过参与式和体验式教学方式寓教于乐，帮助学生增强自尊、情绪管理和人际关系水平，提升心理抗逆力。同时，日慈还会为申请课程的乡村教师提供系统专业的培训，培育扎根地方的乡村心育师资，让老师们能够更加得心应手地将心理健康教育课落到实处。

也许有些学校对心理健康课并没有明确的课时要求，可许多老师依然愿意在忙碌的教学工作中抽时间给孩子们上课。来自辽宁铁岭市实验学校富力分校的朱红艳老师曾在分享中说过：「我带着学生们上的心理活动课，都是我挤出中午或其他时间完成的，在带着学生进行自我探索的同时，我也慢慢释放了压力，调整了焦虑情绪，让自己平和下来。」

「身在偏远山区的孩子，他们的眼中总是忽略了自己。」甘肃张家川回族自治县恭门镇古土小学的马治平老师感觉到，学生们总是觉得自己不如城市的孩子那样有优越感，一种莫名的自卑感包围着他们。

在上《认识自我》这一课时，马老师顺势把「自我」夸大和正视，让孩子们通过画自画像的方式，展现独一无二的自己，并让他们通过猜测自画像描绘同学的特点。

「引导孩子们思考『自己眼中的我』和『他人眼中的我』，客观科学地认清自己，既不高傲自大，也不妄自菲薄。」从课前的躁动不安，到课后整个班级被自信的气息引燃，马老师欣喜地发现，班上的学生上课回答问题的声音响亮了，举手回答问题的孩子逐渐多了，「真是一种无以言表的亢奋」。

正是这些扎根乡村地区的老师们，一直在静待花开的育人事业中，坚持用活泼和尊重的姿态，呵护和浇灌着可爱的孩子们。

在心理课上，老师们将点滴的爱从容不迫地融进课堂、注入灵魂，让孩子们获得内在生长的力量，敢于创想未来，克服挑战！

探寻和推广有效的心智素养教育模式，除了拥有学校老师的支持和专业科学的课程，在政策倡导、校园建设、家庭教育等方面，期待各界社会力量共同推动。

愿在大家的共同发声和关注下，儿童心理健康体系能够逐步完善，为孩子们的心灵发展撑起一片晴空！