神奇的子午流注，你也可以当神医！

汉唐经方再传承

子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的十二个时辰是对应人体的十二条经脉的。实践告诉我，这个子午流注既简单易懂又有奇效。

八月的一天，下午5点多钟，一位患者胃疼得厉害，正是在肾经的时间里（17～19 点），一定是肾经不通，使肾水不得温煦，寒气犯胃所致。当即给她按摩肾经，结果真是不通则痛，她疼得直叫，但胃却不疼了，这就是子午流注简单的应用。

诀窍：如果你在哪一经对应的时间里发病，那你就是哪一经不通，病根就在这一经，您按摩这条经就好了。

比如：你在肝经（1～3点）咳嗽，就说明肝经不通或肝有火，即中医所说的木（肝）刑金（肺）。《黄帝内经》咳论篇第三十八曰：「五脏六腑皆令人咳，非独肺也。」

2019年3月23日二月十七己亥年丁卯月己未日

月禁：血忌：忌针刺 日禁：脾、足

手阳明大肠经

卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。

卯时（5:00----7:00） 时禁：面

纳甲法：神门

纳子法：子穴二间、母穴太渊、本穴商阳、原穴合谷

灵龟八法：照海、列缺

飞腾八法：照海

足阳明胃经

辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；

人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。

辰时（7:00----9:00） 时禁：头

纳甲法：支沟

纳子法：子穴历兑、母穴曲池、本穴三里、原穴冲阳

灵龟八法：公孙、内关

飞腾八法：足临泣

足太阴脾经

已时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

动图

巳时（9:00----11:00）时禁：手

纳甲法：隐白

纳子法：子穴商丘、母穴解溪、本穴太白、原穴太白

灵龟八法：外关、足临泣

飞腾八法：列缺

手少阴心经

午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。

午时（11:00----13:00）时禁：胸

纳甲法：阳溪

纳子法：子穴神门、母穴大都、本穴少府、原穴神门

灵龟八法：申脉、后溪

飞腾八法：外关

手太阳小肠经

未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。

未时（13:00----15:00）时禁：腹

纳甲法：鱼际

纳子法：子穴小海、母穴少冲、本穴阳谷、原穴腕骨

灵龟八法：照海、列缺

飞腾八法：后溪

足太阳膀胱经

申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

申时（15:00----17:00）时禁：心

纳甲法：委中

纳子法：子穴束骨、母穴后溪、本穴通谷、原穴京骨

灵龟八法：外关、足临泣

飞腾八法：公孙

足少阴肾经

酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；

“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

酉时（17:00----19:00）时禁：背

纳甲法：太溪过太白

纳子法：子穴涌泉、母穴至阴、本穴阴谷、原穴太溪

灵龟八法：申脉、后溪

飞腾八法：申脉

手厥阴心包经

戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。