全体学生注意！天津开学第一课今晚18:30开播！别忘记写观后感

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播出平台：

①天津广播电视台科教频道(T6)

②“津云”同步播出(可回放)

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中宣部、教育部、中央广播电视总台联合制作了2022年《开学第一课》专题电视节目。节目聚焦喜迎党的二十大，以“奋斗成就梦想”为主题，请“八一勋章”获得者、时代楷模、脱贫攻坚楷模、科学工作者、奥运健儿、志愿者和青少年代表等上讲台，与全国中小学生共上一堂课。

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中央广播电视总台央视综合频道(CCTV-1)、“学习强国”学习平台、国家中小学智慧教育平台、央视频

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1.线上学习也要注意上课纪律，每节课准时进入课堂，上课期间要认真听讲，积极与老师互动，遇到不懂的要敢于提问。不要利用手机、电脑等做与上课无关的事情。

2.课前要预习，明确第二天要学的知识。课后及时完成作业，把当天学习内容消化理解，出现问题时及时与老师沟通。

3.合理宣泄情绪。因为长期居家学习，没办法接触到其他小伙伴，如果有不开心的事情，可以尝试跟父母沟通，或者打电话给朋友、老师聊聊天，跟他们说出你的烦心事。

4.学习是自己的事，没有谁可以代替完成。不要用搜题软件进行解答，照抄答案，要自己认真学习，独立思考。

5.要做到自律，为自己营造一个良好的学习环境，课前做好个人卫生、整理好个人仪表，不要躺在床上学习。

6.调整好个人作息，每天早睡早起。课间休息时要看看窗外的风景，做眼保健操，保护视力。要适当运动，坚持运动，运动能产生多巴胺，能让人感到快乐。

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