我音刘灏团队参与创作音乐辅助疗愈专辑，驰援武汉抗疫一线！

情志调理，在疾病预防和辅助治疗中占有重要地位，而现代冥想则是情志调理的一种行之有效的手段。现代冥想是基于中医养生学、现代医学中的神经科学、认知科学、心理学、免疫学和病理学等学科理论，逐步发展起来的一类放松减压与疾病辅助治疗新技术。

现代冥想有机整合了中医的天人合一理论、情志理论、扶正理论以及五行学说、脏象学说和经络学说；充分利用了传统医学的自然疗法和音乐疗法；并结合了现代心身医学、心理治疗和正念冥想中的重要理论与实践。

迄今，已有数千篇的科学研究论文表明，冥想(meditation)通过调节机体神经-内分泌-免疫网络等机制，不仅可以有效缓解压力、去除焦虑和抑郁等不良情绪，而且可以辅助治疗多种身心疾病。

专辑一：现代冥想新冠肺炎辅助康复专辑

该专辑以强化肺脏功能、辅助肺部疾病治疗为主旨。通过现代冥想调理人体五脏六腑的生理功能，健脾益肺，理气化痰，减轻肺部炎症等病理变化；补肾纳气，助肺敛降，从而增强肺脏及相关脏腑正气，起到辅助新冠肺炎患者治疗与康复的作用。

专辑二：现代冥想辅助医务人员抗疫专辑

（点击聆听）

本专辑旨在通过现代冥想，有效消除医务人员、防控人员等因高强度应激与工作导致的压力、焦虑和疲劳，从而增强各器官和系统的机能，提升免疫力和防病抗病能力。

注：该系列未经允许，禁止任何单位或个人用于商业目的。

注意事项

1.本专辑应用方法简便，只要听众具备收听条件即可，建议每天坚持收听。

2.收听环境要相对安静；如果在嘈杂环境中，建议使用耳机避免噪音干扰。

3.体态坐、卧均可，以自然、放松、舒适为宜，利于畅通经络，促进疾病康复。

4.在收听过程中，跟随音频中语言的引导，尽量融入到相应的意境之中。

“疫情期间进行创作沟通比较困难，尤其是音乐的录音，在接到任务后，我第一时间与项目专家进行了沟通，确定了音乐的要求，并联系陆笑姿老师录制古琴的部分，学生薛蕙心负责音频采样。”

刘灏老师介绍说，“音乐的创作、制作、录音整个过程是在一星期内完成的。因为大家都有繁忙的日常工作，而音频创作过程环节多，要根据每一个步骤的进展时时修改和打磨，所以几乎每天都制作音频到凌晨两点左右。”团队的师生们通过反复沟通完善，力求以最快速度完成优质作品。

该系列专辑在雷神山医院部分病区使用之后，患者反响较好，改善了部分患者的心理压力、焦虑和疲劳。现在已经在上海多个医疗队之间流传，包括武汉金银潭医院在内的多个病区。

音频在武汉部分病区使用后，引起了许多媒体的关注，在媒体采访中曾报道：“多位坐标武汉的医生说，部分患者听了冥想音频后，原来焦虑的心情放松了许多，睡眠质量也有所改善，身心压力减少了很多，抗病信心大大增强。”

不仅是疫情前线，专辑在龙华医院官微上发布后，58小时内阅读量就突破10万人次。两个专辑发布以来，相关文章的累计浏览阅读已达30万人次，受众面广、反响热烈。