如何克制人体阴气~秽气

    “阴气”与“阳气”相对。

    《素问·阴阳应象大论》：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”，《黄帝内经》说得好：“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”。阴气者，主人之抑制、静养、濡润。没有晚上静静地安睡，白天就不可能生龙活虎。如果没有阴津的滋润，我们就会口干舌燥。

    以上是从中医养生的角度上讲，这里所指的 “阴气” 也泛指一种消极、负面之气。

1、节欲，积累身体元气：

    现在人最累的原因，因为身体欲望太重，为了满足欲望，拼命透支身体。这个是最大的悖论。

2、多晒太阳，适当运动：

    “晒太阳治百病” 这个说法确实有些夸张了，晒太阳的好处还真不少，中医就有 “采日精” 的说法。从科学的角度看，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。

3、早睡早起：

    八字日元太弱的人熬夜，那是火上浇油。

4、饮食尽量清淡：

    少吃大鱼大肉，生猛海鲜(这会让阴气更重)，多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。

5、孝亲敬祖：

   祭祖、做敬植福会让自己八字迅速增强（感应效果较慢的善友，至少运势仍然保存上升状态），有的人老是埋怨自己运气不好，命运不好，事事都不如意，不知道善友有没发现这些事业心很强的人是有 “缺陷”的，这种“缺陷”不是身体上残疾而是心理上不健全、不正解、不正念导致，这是人运气好坏的最基本要求。

6、多多暗地里面做好事

    积阴德，乐观明朗，也会让自己阳气猛增。

7、存敬畏之心

    感恩之心，多参加法会聚集正能量，会得到神仙道法加持。更多阅读请参考：万灵易玄提倡：敬天，敬地，敬自己

8、符箓

    人体有一种看不见摸不着的磁场，此场伴随人的一生，如磁场中的阴阳平衡即反映人的健康，如长期秽气积聚不散，容易积聚阴气，导致运势不畅，人失魂落魄，发生变故，选择灵符是日常生活中防身保命的武器，也是沟通神灵的媒介，更是驱妖除邪的法宝。

9、不能急躁

    各位善友须知，因为着急，我们心火炽盛，于是睡不着觉，口腔溃疡。因为着急，我们肝气郁滞，久郁化火，于是我们高血压、头晕头重、面红耳赤。对当代人而言，面对名利，如果能真正做到 “别着急，慢慢来”，可真抵得上灵丹妙药了。毕竟，这世间的病，有太多是 “急” 出来的。

end