9个腹肌超级组训练，全方位疯狂虐腹！Keep Talking

想拥有巧克力腹肌，除了需要配合饮食与有氧训练降低体脂率外，也要不断变换动作，让腹肌接受多角度的全新刺激！

今天分享一套腹肌超级组训练，共 9 个动作，带你疯狂虐腹！via.Bodybuilding

参与方式：在文末留言评论，Keep君 会选出 3 位中奖者，每人送出 Keep T 恤一件。

截止时间：2017 年 7 月 17 日（周一）中午 12:00

公布时间：2017 年 7 月 17 日（周一）Keep 官方微信内

领奖方式：请获奖的小伙伴私信 Keep君「Keep T恤 + 尺码 + 姓名 + 手机号码 + 地址」并发送获奖截图，Keep君 会尽快把奖品送到你手上～

*T恤可选尺码：S（165/88）、L（175/96）、XL（180/100）、XXL（185/104）

领奖方式：请获奖的小伙伴私信 Keep君「嘟嘟霜 + 姓名 + 手机号码 + 地址」并发送获奖截图，Keep君 会尽快把奖品送到你手上～

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