缓解家长的“双减”焦虑，班主任一定要做这三件事！

“双减”之后，班级学生、学生家长分别是什么样的状态呢？

第一“减”，减轻过重作业负担，希望能切实减轻孩子们的过重作业负担，还孩子们快乐童年，健康身心。过重作业负担真的减下来了，孩子们的课余时间的确多了。但家长们却慌了：

“我的孩子作业减少了，可别人家的孩子作业没减少，怎么办？那么，我的孩子将来怎么和他们一起参加竞争呢？”

“学校减了，我们家长不能减，回家买练习给孩子做。”

一时之间，家长又产生了新的焦虑感，这种焦虑感也不知不觉地传递到了学生那一头。

第二“减”，减轻校外培训负担。校外培训机构双休日不得开展培训，只能在周一到周五晚上开展，同时各个学校每天开展延时服务至十八时。此时家长和孩子们的反应又如何呢？

对此，有的孩子和家长是欢迎的，因为这的确减轻了家庭的经济负担和孩子们的学习负担。

但是，难免有部分家长顿时心生失落，心里慌慌的：

周一到周五学生要完成学校老师布置的作业，很少有时间再去上辅导班，学生能够参加课外培训的机会大大减少。

孩子一天不上辅导班，心里便没有了着落。

总觉得孩子不上辅导班，学习就会跟不上。

这种失落感、恐慌感潜移默化地再次影响到了孩子。

在“双减”之下，班主任要引导好家长遵循国家的“双减”政策，引导好班级教师因材施教、分层作业、提高实效，引导好学生紧跟老师的步伐，在学习上、心理上、能力上取得自己的成功，从而减轻这种“双减”焦虑感。我以为可做好这样三件事：

让家长明白减负不减质

“双减”背景下，厘清家校的关系，重点是如何减轻家长的焦虑，让家长相信：没有辅导班，没有大量的作业，孩子照样可以在学校学得好，考得好。这也就是所谓的“减负不减质”。

如何才能做到“减负不减质”呢？

首先，教师应转变教育观念，从学生那一个个独特的生命出发，遵循教育的规律，树立“立德树人”“多元智能”的教育观念，既要传授学生知识，启迪学生智慧，更重要的是要润泽学生的生命，成全学生的成长。

其次，教师要提高备课实效，创新课堂模式，细心选题，分层作业，分层批改，分层过关，确保实效。

最后，要改变评价方式，遵循“多元智能”的理念，从学生的性格特点、特长爱好、人际关系、行为习惯等方面给予多维评价，对学生的成长进步、一点一滴的变化客观评价，让学生“看见自己”，努力做最好的自己，让每一个学生都阳光自信，充满成功感。

这些事情如何才能让家长所接受，让家长切实感到这些做法有实效，能够起到“减负不减质”的效果？这还得班主任出马——

班主任可以通过家长会，宣传学校“减负不减质”的具体做法，让家长知晓。

班主任可以通过班会，让任课教师宣讲学科具体做法的目标和作用，和学生达成共识。

班主任可以通过班级的微信群、QQ大群，每天定时发布全体学生在“双减”之后焕然一新的学习状态，让家长及时了解孩子在“双减”后的崭新面貌，从而放心。

班主任可以家访或邀请焦虑感特别强的家长到学校，详细了解学生“双减”后心理动态，沟通孩子“双减”后在校与在家的情况，并及时给出建设性的意见，增强家长对孩子、对教师、对学校的信任感与支持度。

家长的心态稳了，“双减”后的家校关系自然和谐了，家庭与学校的关系也就理顺了，教师与学生也就形成合力了。

促学科作业实现平衡

“双减”要求，学生每天每门的作业量要减少，学生每天的作业时间总量也有限制。但是，在实际操作中，总会出现一门学科或几门学科作业量大的现象。对此，学生们有苦不敢言。

如何在有限的作业总量时间里把各门学科安排好、协调好，这就需要发挥班级共同体中班主任的作用了。

班主任可以召集所有任课教师开会，商议每门学科的作业量，确定每门学科的具体分层作业方法：

班主任可以让学生准备“作业记录本”，记载每天每门学科的作业量，班主任每天查看，发现作业量多的情况，随时与任课教师沟通，进行调整。

班主任还可以每周召开学生代表座谈会，了解作业的真正情况，倾听学生对作业的看法，给任课教师布置作业做参考。

这样，各门学科之间作业实现平衡，大家齐头并进。而不是哪个老师严厉，学生害怕，布置的作业再多，学生也得完成；也不是哪个老师比较受学生喜欢，从而作业再多也要完成。各科之间的作业实现平衡，学生完成得更轻松些，从而实现各科均衡发展，让“双减”落到实地。

帮助学生建立在校学习的信心

有部分学生平时辅导班上习惯了，已经对辅导班的老师形成了依赖。“双减”之后，辅导班突然没有了，他们会焦虑：我那门学科学习怎么办？

班主任老师有必要对此介入，让学生重新建立对学校老师的信任感，减轻自己的焦虑。

1．通过家长或学生本人了解这方面是否存在焦虑以及焦虑的程度。

2．和焦虑的学生聊天，告诉他们学科老师的优秀之处，学科教师取得的辉煌成果，学科老师所教的毕业生是如何优秀，获得“只要跟着老师走，就能取得好成绩或者进步”的认同感，从而让学生对任课教师产生信任感。

3．和相关任课教师进行沟通，把自己和学生交流的内容反馈给任课教师，激发任课教师的责任心和使命感。

4．和任课教师一起培养学生的良好学习习惯，掌握科学的学习方法，培养毅力，从而让学生在学习上有一种收获，有一种成功感。

赢得家长对学校的信任，让学生对老师充满信任感，让学生获得成功感，才能真正实现减量不减质！

（作者：邱守伟，单位：江苏省南京外国语学校河西初级中学）