恋综不甜了，你还会看吗？

三月初上线的《没谈过恋爱的我》早在报名阶段就火速出圈，把综艺镜头对准“母胎Solo”群体，本就是一场大胆实验。

嘉宾们的初见表现，用实力证明了“单身是有原因的”，慢热+社恐人士交流的尴尬名场面，倒是让观众达成深度共鸣。

从被动试探到慢慢鼓足勇气，“恋爱小白”的情感记录还是重在成长，比起其他节目里的直球追爱选手，甜度自然稀释了不少。

隔壁聚焦离异人士的《春日迟迟再出发》则触及了另一个维度，与其说是恋综，不如说是一场再出发的治愈之旅。

节目没有规避沉重的情感话题，嘉宾回顾上段婚姻时也往往伴随着眼泪，不同于常规恋综的甜蜜满溢，《春日迟迟再出发》收获的是“好虐”“很好哭”的评价。

恋综题材不段细分人群，甜度也不再是唯一的衡量标准。经历了数十年发展的国产恋综，正在慢慢剖开生活的真实切面，锁定更深刻的社会议题。

1998年，湖南卫视推出《玫瑰之约》，首开内地电视媒体婚恋节目的先河。节目采取自由报名的形式，选取男女嘉宾各六人在节目现场进行对话交流。这一全新相亲模式创下了湖南卫视的收视奇迹，也掀起了一股荧屏速配热潮。

恋综发展至此，以相亲为主题仍具有较强的工具属性，男女嘉宾的终极目标，是在舞台上配对成功。

2014年，明星作为真人秀主体正式入局国内恋爱综艺。这一全新转变源自韩国的明星假想结婚真人秀节目《我们结婚了》——当红艺人在节目中扮演假想夫妇，诠释新婚生活的甜蜜细节，以及生活习惯与思考逻辑不同而产生的摩擦。彼时韩流正盛，该节目衍生的“亚当夫妇”“红薯夫妇”“维尼夫妇”等CP在中国也拥有超高热度，甚至是不少人嗑CP之路的启蒙。

2018年，腾讯视频采买韩国综艺《Heart signal》版权推出了恋爱社交推理真人秀《心动的信号》，恋综再次将镜头转移至素人男女，8位素人嘉宾陆续入住心动小屋，在节目规则下展开为期一个月的交往体验。由明星嘉宾和心理学者组成的心动侦探团，作为场外观察员对素人互动展开甜蜜情感推测，进行推理分析和心动连线。

这一星素结合的模式延续至今，并在不断更迭中细分人群。主位嘉宾依旧是相貌姣好、行业出色的素人，最初被明星嘉宾吸引来的观众，后期反而更在意素人嘉宾的感情发展。节目主旨并不限于展现青年男女的浪漫爱情故事，镜头开始慢慢对准30+人群、离异人士甚至母胎Solo群体，切合社会议题完成社会价值输出，在实际案例中解答观众对爱情迷局的困惑，深入剖析亲密关系。

2022年的恋综赛道，无疑面临着更激烈的内卷之势，去年对准情感危机的离婚综艺《再见爱人》和聚焦30+人群的熟龄恋综《半熟恋人》都另辟蹊径大获全胜，今年上线的恋爱综艺《没谈过恋爱的我》和《春日迟迟再出发》也致力摆脱同质化，寻找更多元的情感样本，正如其名，前者集结了零恋爱经验的“母胎Solo”，后者则召集了有过婚史的单身男女，恋爱综艺的红海市场，精准定位的细分才是有效新切口。

竞争加剧，对观众而言不是坏事，拥挤赛道倒逼节目趋向精品化打磨，2022年的恋综市场，充斥着差异与创新带来的蓬勃气息。

正如《脱口秀大会》上Rock所说，“人类的本质就是嗑CP”，从选秀综艺到影视剧集，组CP是毫无疑问的流量密码。围观别人的亲密关系与恋爱进程，似乎是大众乐此不疲的爱好，不同于偶像剧里以表演为前提的甜蜜演绎，真人秀里的素人样本显然更贴近生活，让观众拥有更强的代入感。

恋综CP在某种程度上更容易帮大家实现“替代性满足”，现实中情感生活空缺或不如意的人们，将自己对美好爱情的向往转移至荧屏里的素人嘉宾身上，随着转移目标的感情升温，在共情中感受恋爱带来的幸福感和治愈感。

恋综的内容输出并未止步于甜蜜记录，观众在沉浸式嗑糖的同时，也对恋爱关系产生了新的思考——以素人嘉宾们的恋爱细节作为参照样本，学习爱与被爱的人生课题。

观察室里明星嘉宾的多元构成，开辟了不同代际的旁观视角，专家、学者们由专业知识打底的点评，也往往一针见血，但恋爱课题的剖析并非刻板说教，大家在理性探讨中完成节目的价值观输出。

《2021当代青年婚恋状态研究报告》相关数据显示，我国处于适婚年龄(20-40岁)的人群中，有55.5%的人目前为单身状态，其中有34.6%的人从未谈过恋爱。也就是说在中国的适婚群体里，有三分之一的人都是“母胎Solo”。

因此当《没谈过恋爱的我》节目组垂直击中这一群体时，毫不费力就引发了大量关注。去年年底朋友圈四处流传该节目的报名表，笔者本人都曾收到朋友的报名邀约，#母胎Solo恋爱综艺##没谈过恋爱的我报名表##井胧给姐姐报名母胎Solo恋爱综艺#等词条接连登上热搜高位，网友提交的数万份报名表大大超出了导演组的预期。

国内离婚率屡创新高，离婚冷静期全面实施，明星离婚事件频出……围绕离婚展开的话题拥有较高的社会关注度，夫妻离异现象在当代社会也愈发常态化。

去年芒果TV推出的国内首档离婚综艺 《再见爱人》对准了这一敏感题材，三对已离婚或者面临感情危机的夫妻折射了婚姻关系里的现实百态，用区别于甜蜜恋综的“BE美学”解构亲密关系的另一维度。

今年再次入场恋综赛道的芒果TV延续了对离婚议题的关注，《春日迟迟再出发》选择聚焦离异单身人士。人生履历更为丰富的个体提供了更多发掘空间，节目内容的重点也不再是配对与否，而是自我和解，在慢节奏中寻求水到渠成的再次心动。

大众爱情观始终在随时代发展变换，人生百态都能融进爱情这一小小课题。复杂社会议题以润物细无声的姿态分解于情感探讨，观众在旁观跟进中也有所思所得，亲密关系不断孵化的差异化形态，为恋综提供源源不断的精细选题。

选秀综艺被叫停之后，恋爱综艺成了素人热度进阶的速成渠道。恋综嘉宾面临着百里挑一的严格筛选，颜值、学历、职业都是重要参考条件，颜值高、履历漂亮、工作体面的入选者在现实婚恋市场本就是位于头部的佼佼者，自身优秀的硬性条件+观众共情的高甜CP线，无疑是恋综素人们的热度密码。

配对成功的恋综CP不会因节目收官而迎来大结局，延伸到现实生活中的情侣关系给观众提供了长久售后，走红意味着接受不止于节目的持续围观，有人依托节目热度经营社交账号将流量变现，也有人因感情生变、履历造假遭受网暴被热度反噬。

《心动的信号》第二季配对成功后存续至今的“奇闻CP”，无疑是恋综天花板级别的造星案例，二人在同期CP的狗血走向里始终保持正向发展，“我不想别的女生有礼物收的时候，你没有礼物收”的经典桥段时不时被拉出来回顾。

目前赵琦君和杨凯雯的微博粉丝都超过200万，持续更新的内容里不乏各类商业广告。节目组也没忽视这对超长待机的天花板CP，《心动的信号》第四季录制时，二人作为飞行侦探回归节目观察室，为节目贡献话题度的同时，也进一步延续自身的关注度。

《半熟恋人》里热度最高的“巴啦啦能量CP”是今年新晋的吸金选手，罗拉和王能能二人CP超话坐拥五十余万粉丝，且具有较高的活跃度，有行业相关人士曾在采访中透露，节目收官月余，罗拉的广告报价已经涨了两次。

也有不少牵手成功的CP最终以分手画下句点，对于CP粉而言是堪比追星塌房的打击。与“奇闻CP”出自同一季节目的“天意CP”也曾拥有较高的关注度，却踏上了截然不同的发展之路。

节目结束后，张天和陈奕辰的甜蜜状态持续不久，就迎来一场跌宕起伏的狗血大戏——女方与男方经纪人在微博上隔空互撕，关于女方情感经历的私密录音被爆，沸沸扬扬的闹剧以二人分手告终，但仍没有完全切断大众的关注，时至今日，仍有粉丝在CP超话分享二人还在一起的蛛丝马迹。

当素人踏入恋爱综艺，便彻底摆脱不了被持续关注的命运，节目的长尾效应让向好嘉宾实现从素人到红人的进阶，轻松开启变现模式；“翻车”选手则面临被追讨的命运，负面标签和网络暴力如影随形，直至其彻底消失在互联网世界。