【霜降】风卷清云尽，空天万里霜
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霜降是秋季最后一个节气，进入霜降节气后，深秋景象愈加明显，也意味着凛冬将至。
《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温进一步降低，地面的露珠已经结成霜。霜降一过，虽然仍处在秋天，但已经是“千树扫作一番黄”的晚秋。
霜降·三候
一候豺乃祭兽
豺狼开始捕获猎物过冬
二候草木黄落
大地上的树叶枯黄掉落
三候蛰虫咸俯
小昆虫在洞中不动不食，垂下头进入冬眠状态中
霜降·民俗
霜降·养生
添秋衣
霜降时节，冷空气活动频繁，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大。这时是中风的高发季节，要注意风邪的侵入，尤其是侧面与脑后的寒风最易致病。应适时增加衣物，注意下肢、腹部、足部保暖，老人和孩子更要注意防寒哦～
防秋郁
晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，这是一年中情绪较易低落抑郁的时节。如果情绪低落，可以找点自己平时感兴趣的事情来转移注意力，或者和朋友分享，疏解心情。
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