看到这条新闻，是不是挖鼻孔的手微微颤抖？

挖鼻孔和血管瘤的形成之间有相关性吗？其实并没有研究表明。也就是说，挖鼻孔不会形成血管瘤。

不过，挖鼻孔也确实不是个好习惯。应该如何科学清理鼻子呢？快一起来看！

鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理，鼻毛本身有一定自洁能力。

清理鼻涕和鼻屎时，可以用流动的清水冲洗，对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。

如果鼻腔里有硬物，可以用柔软的清洁棉签蘸上一点干净的水或者淡盐水，滚动清洁。

一旦出现鼻部不适症状、或反复流鼻血、或回涕带血，要及早到专业耳鼻喉医院进行治疗，千万不要耽误病情。

• 仰头真的能止鼻血吗？

其实不然，流鼻血仰头只会让鼻腔内已经流出的血液向后流到咽喉部，无法达到直接止血效果。相反的，鼻血经过咽喉部，当流入消化道时会产生恶心呛咳，刺激消化液反流，使人体产生不适，鼻部短时间出血量大时，还容易吸呛入气管、支气管，出现阻塞呼吸道的风险。

流鼻血后，正确的做法是微微的低头，然后用食指和拇指捏住鼻翼，等待大约2-5分钟，就可以止住了，如果有条件的话，也可以冷敷鼻根。

• 经常挖鼻孔会让鼻孔变大？

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来源/科普中国综合健康时报

责编/宋文珍  本期编辑/陈夏琳