微信号 pauselab
功能介绍 全科班心理硕博创立的「数字化心理健身房」,提供改善情绪 | 饮食 | 睡眠困扰的循证干预EBP方案。每天暂停一下,用专业的方式照顾自己。
>>左右滑动查看 4 位心理学人和科普博主的评价
暂停实验室的「Guided Self-help」循证行动计划
帮助 16000+ 参与者显著改善了焦虑抑郁困扰
这个行动计划每五周一期,每期持续 25 天
本周日截止报名
还可以完成下面这个测试
↓扫码立测,限时免费↓
微信扫一扫关注该公众号