女人最容易得的“结节体质”,你不会也中招了吧?想避免赶紧远离这件事——
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米医生
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我们不创造中医,只为做最好的传承
发表于
收录于合集
大家好,我是米医生
前几天在网上看到句调侃:
“小时候怕看成绩单,长大了怕看体检单。”
这不,成年人一年一度秋季健康考试——体检,它又来了。
我看到好多医院里人头攒动,体检项目都排上了长队。当拿到体检报告单的那刻,没有一个箭头的就是人生赢家了。
但可惜……标准人几乎不存在的。不是这里有个三高,就是那里有个结节、囊肿、息肉、肌瘤。
最近来我门诊的女性患者,很多都哭丧着脸问我:“米医生,我以前从来没长过这玩意儿,怎么突然之间就出现了呢?”
为啥?
因为你的体内环境变差了啊,变得适合结节生长了!
体内环境还能变化?当然可以,我们体内的环境变化是由气血津液这些基础物质决定的,不是一成不变的。
我之前有一个女患者,才40多岁,一来就甩给我一堆报告单,上面全是各种结节:
甲状腺结节、乳房结节、乳腺增生、子宫肌瘤、胆囊息肉、胰腺囊肿……“全家桶”无疑了。
她来找我时候也是很苦恼,她有问我:米医生,为什么我身体不停地长结节、长肌瘤?真的很怕身体再出其他问题。。。
当时我看她舌头,真的太典型了:
两侧代表肝的区域有明显的瘀斑——这说明啥?她常年累月的肝气不舒,气机不畅,气滞血瘀,所以出现黑块。
她的舌中心有点裂纹——说明本身气也有点虚,不够用,没有力气去推动血液运行,所以出现瘀血。
除了瘀斑和裂纹,她还有明显的舌尖红,上面有肉眼可见的小红点—— 说明她心火也很旺,思虑很重。
当一个人心火太旺,也会瘀啊,这道理就像大火收汁,烧的时间长了液体会变稠,那么瘀血就会产生。
她为什么那么容易长结节、长肿块?从她的舌象就能看出——
你是什么样的土壤,就会长出什么样的果实
。
她是一个什么样的体质?
肝气郁滞+气虚+心火旺。
为什么会变成这样的体质?长期的情绪不畅,工作、生活压力太大,憋屈……时间久了,慢慢就憋出病了。一股气堵在身体里,加上血行不畅,就形成血瘀。
瘀在脖子,就是甲状腺结节;
瘀在乳房,就是乳房结节;
瘀在子宫,就是子宫肌瘤……
在问诊时,她告诉我自己是银行工作的,工作非常努力。但不管每天完成多少任务,加班加点都是常态,不可避免的。
几经起了辞职的念头,但碍于现在形势严峻,所以她一直忍忍忍。加上家里还有孩子升学要考虑,导致她一直很郁闷。
所以更准确地来说,这种结节体质的源头是哪里?
是常年累月的憋屈+不良的情绪,是长年累月的肝气不舒。
就像上面这个患者,自己工作已经很烦很累了,又得了一身的结节。在就诊的时候,我其实看出她心里的担忧和恐惧已经快溢出来了。
但为了维系表面的情绪,她把不快都内收了,强行压抑在身体里,最后气出这些结节、肿块出来。
如果总是生闷气,压抑情绪,除了身体容易长肿块出来,还会出现以下问题:
容易痰湿重,发胖(肝木克脾土,脾胃运化水湿功能下降);
腹痛、腹泻、胃炎(理由同上);
痛经、月经不调(女子以血为本,以肝为先天);
神经性皮炎、荨麻疹、湿疹(情绪焦虑会诱发皮肤病);
两侧胁肋胀痛(肝气郁结);
失眠、多梦(焦虑咋睡得好呢);
面色暗沉、长斑(瘀血长在脸上了);
等等等等……
当身体出现多处结节囊肿,变成气滞血瘀体质后,还会慢慢出现胸闷,心悸,抵抗力下降,手脚冰凉等早衰虚症(气血运行通道太堵了,营养物质输送不到该去的地方)。
那问题来了,怎么破?解铃还须系铃人。
我经常跟结节的患者说:
人生到最后,拼的是情绪管理。身体健康,最大的秘诀就是练就调节情绪的能力。
但很多患者会说:“米医生,我也不想这样,但我控制不了自己……”
当自己无力改变时,不妨求助调理气郁的食材、中药:
玫瑰花、茉莉花、橘络、丝瓜络、陈皮等等。
其中
玫瑰花
是我常用的疏肝理气、活血化瘀药,如果患者痰湿重的,我会加上陈皮来理气化痰。
日常的时候,可以每天按揉5分钟“消气”的太冲穴,以及用食指拨动2—3次“散结”的天井穴。一边疏通肝经,一边疏通上、中、下三焦,起到整体调节作用。
肝气顺了,痰湿清了,瘀血散了,气血津液流畅了,体内环境改变了,心情也会改变,健康问题就会迎刃而解。
尽人事,听天命。看开点吧,也许看开了,什么结节也就散了。
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