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献浆后的四个“不”
你做到了吗？
我们都知道献血浆前不能熬夜
不能吃太油腻的食物
但是你知道献浆后不能做什么吗？
今天就跟随小编一起看看
献血浆后的四个“不”
1
献血浆后不需要大补
献浆后不要进食过多的补品，大吃大喝容易导致血脂升高，其实献完浆后只需要多多补充水分，注意营养均衡就可以啦。
2
献血浆后不要剧烈运动
血浆中90%以上是水分，献浆后人体会损失部分水分，在日常生活中没有影响，但是如果做剧烈运动，就会出现乏力等等症状，所以献完血浆后一定要休息。
3
献血浆后不要熬夜
献浆后，切忌不要熬夜，熬夜会导致体内转氨酶升高，也容易导致身体抵抗力进一步下降，献浆后应保持充分的睡眠。
4
献血浆后针眼部位不要沾水
献浆后的当日，一定要注意，不要让针眼处沾到水，期间要注意个人卫生，以防感染。
寄语
这四个“不”
我们每一位献浆志愿者
都应该尽力遵守
为了自己的健康
也为了下一次更好奉献爱心
把爱传递下去
一定要记得噢！
来源：浆爱传递
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