【卫生健康宣传日】全国爱耳日——人人享有听力健康

每年的3月3日是全国“爱耳日”，今年爱耳日的主题是“人人享有听力健康”。我国现有听力残疾人2780万，其中0～6岁听障儿童约13.7万，重度以上听力障碍者占84%，每年新生听力残疾儿童2.3万，听力障碍严重影响了他们的学习和生活。

据WHO-1997所设定的听力损失分级为：

正常听力：≤25 dB HL，可以听到耳语声，日常生活交流无碍；

轻度听力障碍：26-40 dB HL，可听到1米处的言语声，在嘈杂环境中听声可能存在困难；

中度听力障碍：41-60 dB HL，可听到1米处大声的言语声，日常生活中的对话存在一定的困难；

重度听力障碍：61-80 dB HL，需要对着叫喊才能听到部分言语，日常生活中有比较严重的沟通障碍；

极重度听力障碍：≥81 dB HL，即使是大喊大叫，也听不到和听不懂，通常也不会说话；

先天性原因：听力损失可能由遗传性和非遗传性遗传因素导致，也可能由于妊娠和分娩过程中的某些并发症导致，包括：孕妇感染风疹、梅毒或其它某种感染；低出生体重；出生窒息（分娩时缺氧）；妊娠期不当使用特殊药物（如氨基糖甙类、细胞毒性药物、抗疟药和利尿剂）；新生儿严重黄疸，可能损害新生儿听觉神经。

后天性原因：可能导致在任何年龄发生听力损失，例如：

脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病；

慢性耳部感染；

耳内积液（中耳炎）；

使用某些药物，例如用于治疗新生儿感染、疟疾、耐药性结核病和癌症的药物；

头部或耳部受伤；

大量噪音，例如机器和爆炸发出的工作场所噪音；

娱乐中暴露于强烈的声音，例如高音量长时间使用个人音响设备以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事；

老龄，尤其是由感觉细胞退化引起；

蜡或异物阻塞耳道。

听力如此重要，而耳聋的发生率又如此高，我们要怎么保护已有的宝贵听力呢？

避免接触噪声：勿长时间待在高强度噪声的环境中；

减少耳机使用时长：尽量不要在吵闹的场所使用耳机，在使用时遵守60-60原则；

避免物理性伤害：如掏耳屎、游泳时进水、外伤等引发耳部疾病；

防止药物性耳聋：避免服用一些耳毒性药物；临床上应用的十多种抗菌素的毒性反应可损害听觉神经，它们是链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素……医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”。预防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。

预防保健：保持健康规律的生活作息。情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。

我们该怎么预防听力损失

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