刘周让 | 习惯死亡

你在极度痛苦和绝望中，终于，迈向了终点。

漫长的赛道在脚下一点一点退去，你仿佛穿过了悠长悠长的死亡峡谷，欲罢不能，欲死不能。腿已经没有感觉，全身仿佛被掏空，只能凭着意识前行。撞线的那一刻，你看见了欢呼的花环，你登上了重生的岸。完整的42.195公里，被你战胜，你用毅力与自己搏斗，树立了人生的第一座高峰。

你仰天长啸，挥舞双臂的那一刻，就如同凤凰涅槃。全身湿透，头上脸上有滚滚水珠落下，不知是汗水还是泪水，或者是汗水和泪水的混合体。一个旧的自己在这种混合体中融化，消逝，你看到了一个完全陌生的，全新的自己。

在30公里之后，你就进入了死亡峡谷。你在越来越艰难的行进中，一次又一次埋怨自己，何苦呢？何必呢？干嘛要自己跟自己过不去，自己要遭这份洋罪？舒舒坦坦地多好，没有人逼你，你跟谁较劲呢？这种劝慰自己的话，在过去10公里，20公里的目标训练中，也曾经暗暗说过多次，但每次到了终点，就会忘得烟消云散。伤疤未好，疼已忘记。痛苦，并让人着迷，这就是跑步的魅力。正是这种反复超越痛苦的过程，才让痛苦不再痛苦，反倒让再次超越，成了一种可能，成了一种不断追逐的刺激。所谓强大，正是在这种不断攀升不断超越中练成的。马拉松运动，就是一场伟大的哲理课程，读懂它 就读懂了人生。你在不断体验的过程中 ，除了强健了体魄，也获得了坚强与自信。

曾经的三公里五公里，也让你气喘吁吁，天长日久的积累，坚持不懈的努力，现在10公里，20公里都已经变得轻松愉快。你发现自己没有什么不可以。但完整的42.195公里，这对于你还是第一次。第一次，无疑具有里程碑的意义。感谢马拉松，能让你感受了不一样的世界。估计随着以后跑步水平的提高，很难再有这种初次体验的死去活来的快感。这种痛苦的酸爽，如果一生不体验一次，是很遗憾的。马拉松不是勇士的游戏，而是每个追求自我的普通人都能品尝的盛宴。只要你踏上全程马拉松的赛道，那就是豪门盛宴，满汉全席。酸甜苦辣，每种味道都有它独特的魅力，这才是每一次完整的42.195公里。

跑步的最终意义，不是能征服什么，而是可以承受什么。承受生命和生活所给予的热情和平淡、快乐和忧伤、失望和希望。

真正的乐观，就是看透生活的本质后依然热爱生活。这就是跑步教会我们的事。

第一次全程马拉松就像经历了一场死亡，以后你会习惯死亡。