双语成长 | 8个迹象表明你处在低自尊状态
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大家好，我是墨安，什么是自尊？自尊是你对自己的看法，有些人高自尊，而有些人低自尊，低自尊会影响你对他人的看法、你的健康以及你对自己的看法，即使如此，低自尊的人却并不少，你是低自尊的一员吗？
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墨墨的重点笔记：
以下8个迹象表明你可能缺乏自尊：
1.自我怀疑（过度分析和挑剔自己，对自己感到失望）
2.你太爱道歉了（即使是外部原因，你也觉得是自己做错了什么）
3.你会推卸责任（你害怕为自己的失败承担责任）
4.你有不雅的姿势（因为缺乏信心，总是无精打采向内卷肩）
5.你养成了坏习惯（无意识的做一些不太好的小动作成为你应对低自尊带来的焦虑的方式）
6.你轻视自己的成就（你否定自己，觉得自己不如别人）
7.你有一个消极的自我认知（你觉得自己不如别人，是因为觉得自己达不到标准）
8.你追求完美主义（你认为各种事项需要达到完美，自己才足以胜任）
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你好
我是@墨安
在北方努力生活的南方姑娘
很高兴在这里认识你
希望今后的日子，有你陪伴。
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