这种主食真好，多吃不胖营养高！
美食台
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今日寒露。
露气寒冷，将凝结。
宜备食粮，安储能量。
七天长假意犹未尽？节后第一天“困”不堪言？我们这就带你去西藏，用美食美景唤醒今日元气！
在西藏，青稞是一种生命能量的象征，这种极少能在高寒地区生长的农作物，营养丰富、热量高，是藏人最主要的粮食，我们深入西藏乡村，看看生活在极地的藏人，如何制作青稞美酒与佳肴。
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雪域高原的珍珠，养育了一代又一代藏人
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秋意寒凉，宜多吃五谷杂粮，补充元气还能降压舒心。戳小程序看美食台如何把五谷杂粮化作餐桌新宠，健康养生又美味。