市运会“体坛幕后人”⑤丨手球教练孔嫣：皮球砰砰作响是梦想的声音

嘉定区丰庄中学的体育馆并不算大，教练孔嫣的声音显得十分响亮清脆。一群十四五岁的男孩子，正在一丝不苟地完成射门动作，皮球砸在门框上，不停地砰砰作响。孔嫣笑着说：“这是我们梦想的声音。它在提醒每一个人，努力，再努力。”

丰庄中学男子手球队，这两年已经名声在外。市级青少年组的比赛，他们常常独占鳌头。曾经是上海女子手球队主力成员的孔嫣，带领着这帮稚气未脱的孩子在手球的天地中尽情驰骋。

孔嫣是练手球出身，先后代表上海女子手球队获得全国城运会冠军、第十届全运会亚军、第十二届全运会季军，还多次拿过全国锦标赛的亚军和季军。2017年9月，退役后的她来到了丰庄中学，成为学校男子手球队主教练。“当了这么久运动员，退下来之后还是割舍不了这份感情，找工作的时候就想，要是能带一支手球队就最好了，结果真实现了。我希望能在孩子们的身上把我的手球梦延续下去。”

但要带好一支初中的手球队，并不容易。手球在国内还只是一个冷门的小众项目，既没有职业联赛，群众普及度也不够高。孔嫣在全校四五百名男生中，总算挑出了十五六个“精兵强将”。

“确实，在我们基层，尤其是在学校搞体育，选材是很难的。有些学生的身体条件不够，有的学生底子挺好，有点天赋，但未必愿意来手球队。他们可能觉得踢足球、打篮球更有意思。”孔嫣调侃，“选人的时候，感觉像是在淘‘金’。”

更难的一关是家长。王天英是丰庄中学体育部门负责人，正是他当初从嘉定区体育局接过了手球这个项目。“家长们最关心的肯定是孩子的成绩，参加手球队训练，自然会占用一些时间，有些家长就担心训练影响孩子学习，所以不太支持。”王天英介绍，“其实，打球好的孩子，成绩肯定不会差，因为他能更合理地安排时间。”

孔嫣既要管孩子们的训练，还得经常叮嘱他们不要放松学习。“我们不能因为训练影响队员的成绩，要不然，下一次他们能不能来都不知道了。”

这个暑假，孔嫣和他的学生们练得很苦。除了礼拜天休息，每周要训练6天，而且一练就是一上午。“因为疫情的原因，上半年的训练受到很大影响。现在市运会的比赛很快要来了，我们要努力往前追，多追一点是一点。”孔嫣说。

开学后，手球队也坚持一周四练，一般是周一、三、五，周末再加练一次。而每场训练课，要将近三个小时。孔嫣的训练内容安排得相当紧凑、满满当当，从开始到结束几乎没有一分钟休息，甚至喝口水的时间都没有。“手球比赛对人的体能要求很高，因为整个期间都要不停地运动，不能偷懒的。基本上我们每堂课练一些技术战术之后，还要到外面操场去跑个十几圈。”

“孔教练老公在上海手球队做教练，孩子现在又小，为了这个队伍她做了很大的牺牲。”王天英感慨，“她不仅专业，而且非常敬业。”

如今，在孔嫣的调教下，丰庄中学男子手球队已经小有成就，在2021年上海市青少年手球初中男子组冠军杯赛、锦标赛中连拿两个第一名。除此之外，还有李瑞等两三名好苗子被上海手球队相中。

“在这个位置上，我还是想和我的队员一起拼一下。”孔嫣的语气颇为坚定，“既然我们有这个实力，当然是希望能在市运会上冲击冠军！”

训练场上的孔嫣，面容严肃、一丝不苟。她的要求很细致，经常吹哨中断队员的训练，“机会出来了你怎么不跑呢？”“不要人盯人，要人球兼顾！”“有机会就打门啊，把球打进去！”

如果仅凭这些，你就认为她是一个严厉且不近人情的教练，那就大错特错了。

拍摄现场，手球队的队员们在教练的身后，不停地搞怪、做鬼脸。看得出来，他们之间的关系相当融洽。似乎训练课一结束，这些大男孩们就再也不“怕”孔教练了。

“孔教练平常是比较严厉，但又比较幽默，平时也会跟我们开开小玩笑。”队员李瑞说，“我们有什么事，也会跟教练说，感觉她像大姐姐一样。”

孔嫣自己的定位，也不仅仅是孩子们的教练。“场上我要求的确很严，但下了训练场，我们就是朋友吧。他们都来自不同的班，但基本上有什么事，可能第一时间想到的是找我帮忙解决，我也挺开心的。”

亦师、亦友，基层青少年体育，需要的不正是更多孔嫣式的教练们吗？

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