冠军Jiao你做运动｜你是病毒最不喜欢的人吗？一起打赢“免疫力保卫战”！
上海体育
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专家说戴口罩可预防病毒
于是，口罩被卖脱销
专家说双黄连可抑制病毒
于是，双黄连售罄了
专家说多运动增加身体免疫力
聋了？
这几天，这几句话一直出现在社交软件上你看到了吗？
什么人容易感染病毒❓既不是男人也是不女人，既不是富人也不是穷人。那是谁❓是自身免疫力差的人😭
运动增强免疫力，锻炼焕发新活力。小体推出“冠军Jiao你做运动”系列，为你带来简单高效的运动妙招，让我们用运动力增强抵抗力✌加油👍
运动妙招
无论你有或没有锻炼器械，都没关系。帆船奥运冠军徐莉佳Jiao你徒手做基础力量练习。
仰卧起坐
两头起
俯卧撑跳
练完力量之后，体操世界冠军严明勇想Jiao大家他的亲子运动小妙招，和小宝贝一起做运动，让运动更快乐！
亲子前滚翻
亲子俯撑爬
亲子深蹲过桥
一起动起来
小体鼓励大家跟随
冠军们的脚步加强体育锻炼
用运动力增强抵抗力
编辑、审核：孙玮钧
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