黄帝内经 10 “仓廪之官”脾

视频简介：脾的生理功能主要为主运化、主升举和主统血。其中以运化为核心，通过运化为机体生命活动提供精微物质，故称之为“后天之本”、“气血生化之源”。中医学的脾除包括现代医学中消化系统的主要功能外，还涉及到神经、代谢、免疫、内分泌等系统的功能。中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。经常进行体育锻炼。中医上，更是倡导以调整饮食作息，少吃药的养生方法。

《百家讲坛》 20160418

黄帝内经 11 脾胃的神奇功能

视频简介：脾为人体气机枢纽，有的人郁闷的时候喜欢吃甜食，吃点甘味的东西可以改善脾的功能，而对缓解肝的抑郁有好处。中医认为，产生疾病的源头是由于气的异常变化产生的，所以称作“百病生于气”。失眠和嗜睡，也和人体的气机有关。吃的太饱容易伤脾胃，容易造成胃气不降，脾气升提不起来，要注意保持脾胃健康。

《百家讲坛》 20160419

黄帝内经 12 请养护好我们的脾胃

视频简介：脾胃在我们人体外部体现在主肌肉以及四肢，包括我们的嘴、嘴唇、思维等方面。有时候我们会感觉嘴里有各种味道，这有可能是脾胃出了问题。专家建议脾胃不好的人应该多吃一些红薯，它除了有和血、补气、补益五脏的功能以外，还有宽肠胃、治便秘的特殊功能。