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病毒性肝炎引起的肝纤维化和肝硬化

什么是肝纤维化和肝硬化？

肝纤维化是指肝脏受损，形成瘢痕，如果不及时控制和干预，随着时间的推移会导致肝硬化。

肝纤维化的发展可以从无或轻度，中度再到重度，重度纤维化称为肝硬化。肝纤维化没有发展为肝硬化之前可能会逆转，因为肝脏非常善于自我修复——肝纤维化可以通过适当的调养和改变不良生活方式来实现逆转。当肝细胞不能自我修复形成疤痕组织时，就会发展成肝硬化。疤痕组织会影响肝脏发挥其正常的功能。

许多肝脏疾病、某些其他疾病、药物和不良生活方式例如过量饮酒、不健康饮食和缺乏运动（可能导致脂肪在肝脏中堆积）都可能导致肝纤维化或肝硬化。

肝硬化的常见原因之一是病毒性肝炎，主要是慢性乙(B)肝和丙(C)肝。

如果有慢性乙(B)肝或丙(C)肝，没有进行定期的检测和必要的治疗，不仅可能会导致纤维化或肝硬化，还可能会导致癌症、肝功能衰竭和死亡。

如何知道您是否有肝纤维化或肝硬化？

1. 进行血液检查看您的肝脏功能是否正常

2. 做超声波查看肝脏有没有问题

3. 进行肝纤维化检查，比如Fibroscan，是一种检测肝脏纤维化程度的无痛无创的检查

哪里可以做Fibroscan检查？

如果您有慢性乙(B)肝和丙(C)肝，您的 GP 可以将您转介至 ECCQ 以进行免费的 Fibroscan检查。如果您过去曾感染过乙(B)肝和丙(C)肝，但已经清除了病毒，您的 GP 也可以推荐您做一个Fibroscan检查，以确认您在感染期间是否有肝损伤。

有关 Fibroscan检查的更多信息，请访问 www.eccq.com.au/bbv-chinese。要进行 Fibroscan检查，必须由您的医生转介，并与同一位医生跟进查看结果。

如何降低发生肝纤维化和肝硬化的风险？

1. 定期检查 -大多数有慢性乙(B)肝和丙(C)肝的感染者需要每 6 个月检查一次。

2. 遵医嘱，服用药物来控制慢性乙(B)肝，不可随意停药。

3. 服药治疗慢性丙(C)肝—丙(C)肝可以治愈，所有GP都可以开具丙(C)肝药物

4. 避免或停止饮酒

5. 如果您想服用任何保健品或草药，请先咨询医生

6. 健康饮食-富含新鲜蔬菜、瘦肉蛋白，避免盐、糖、脂肪和加工食品

7. 经常锻炼-每天30分钟的快走将有很大帮助

8. 戒烟

请记住，肝纤维化和肝硬化是可控的。您需要采取预防措施，避免有可能对肝脏造成额外损害或压力的生活方式和饮食习惯。

有关乙(B)肝或丙(C)肝的更多信息，以及如果您现在或曾经有过肝炎，想知道如何进行脂肪肝评估，请联系ECCQ血液传染病项目中文组：

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