症状网络精神病学互动社区2周年

Symptoms

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2022年

6月28日

NEWS01

症状网络公众号

成立2周年

目前主要内容结构布局为：

NEWS02

症状网络工作者与

志愿者简介

Circle：症状网络主创，在公众号负责大部分文献导读栏目的内容。SN多元精神健康服务活动督导。

精神科主治医师，心理咨询师。本科复旦大学临床医学，辅修宗教学，精神病与精神卫生学博士，研究抑郁和焦虑的治疗，non-binary，2012年开始修读精神分析，接受过长程存在-人本主义心理咨询、自体心理学、危机干预、创伤与后现代以及认知行为等等多种综合培训。一窍不通所以永远在学习的路上。

胡轩睿：症状网络/SN多元精神健康服务：工作人员/管理员。

阿班顿：社群管理员、读书会带领。不定期依托症状网络平台举办精神疾病药物以及读书会。普渡大学理学与哲学专业双学位学士，现就读加利福尼亚大学旧金山分校临床药学博士。

熊熊：社群管理员、大家的熊熊。

还有两年来参与活动的热心的志愿者们：KETA；Maius；菲娅；水中表象；Luca；青蛙；周清；大运；Dolores；Aquity；叶绿素；徐水鬼；SSSophie；Sophia；王子行 ；Steorra；Sarah书；小吴；张玉萍；evak；Ash

主治NEWS03

往期内容回顾

既往精彩内容回顾：

（0）精选爆款：

• 为什么正念令人反感？
• 吃抗精神病药吃久了会不会伤害头脑 
• 抑郁吃药久了，中老年容易得什么病？
• 有了人文关怀，我们就能在精神科体验到进诊室前郁闷痛苦，出诊室后轻松舒坦了吗？
  
• 在精神科就诊的时候怎么表达创伤? 
  
• 我并没有准备好
  
• 校园欺凌、发展性创伤与后创伤成长（post-traumatic growth）
  
• 什么是软双相？半双相？能诊断双相吗?
  
• 精神病友适不适合从事精神心理行业 
  
  

（1）我到底是不是双相？当代双相、抑郁观察：看过好几年诊断过抑郁、焦虑、强迫、边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、情绪不稳定型人格障碍、偏执型人格障碍、癔症、自闭谱系、多动，还有.....双相，我到底是什么病？如果是双相怎么办？

Part A 精神科杂谈>

• 有病治病，没病适应
• 抑郁焦虑还是双相，我究竟得了什么病?
• 关于抑郁症的诊疗，这些误区你了解吗？
• 如何防止抑郁症复发？
• 明星吸毒！双相还不够难吗？物质滥用这个锅我们不背

Part B 文献导读>

• 什么是“烦躁”？dysphoria和焦虑抑郁有什么区别
  
• 双相情感障碍睡眠难！失眠？睡眠需求减少？
• 每个医生说的不一样怎么办？医院里捡樱桃
• 焦虑，压抑，抑郁对睡眠有什么影响？
• 什么是软双相？半双相？能诊断双相吗?

（2）吃药到底伤不伤害身体？精神疾病治疗科普许多患者很关注抗抑郁药，虽然小编以前专门研究抑郁与焦虑的药物，但是这个领域已经有比较成熟的药理体系，而且相关知识网上已经非常非常多了，所以不做系统性的介绍，在公众号里仅仅对读者感兴趣的主题进行做科普。

Part A精神科杂谈

• 抗抑郁药就是人造的安慰剂！？
  
• 抗抑郁药能让人停止胡思乱想吗？
• 抑郁和吃了抗抑郁药怎么样算有效

Part B 文献导读

• 精神类药物影不影响梦境内容
  
• 长期服用抗抑郁药之后停药会遇到什么问题？
• 吃抗精神病药吃久了会不会伤害头脑
• 抑郁吃药久了，中老年容易得什么病？

（3）何以为人，人格与精神病学：精神疾病的发病、症状与患者的人格与文化交互作用。这个领域在临床实践中，容易出现精神疾病药物效果对不良的人格和应对方式效果有限，然而在现有的心理咨询体系之中，许多人格障碍患者相对于心理咨询师觉得太重、接不了，于是出现了夹在中间难以获得帮助的情况。

PartA 文献导读>

• 精神分裂症者的自我认同：我是谁？我想成为谁？
  
• 那些静默不语特立独行熟不起来的人在想什么？认识分裂型人格障碍 
• 人格障碍是不是病？以反社会为例，认识紧急人际综合征观点 
  
• 心理咨询起到疗效的因素

Part B 精神科杂谈>

• 边缘型人格障碍辩证行为疗法与社交训练
  
• 认识“孤独者”，高功能分裂样人格
• 耻辱、与人类格格不入，困在自己的世界：自恋与自体心理学
• 孪生体验：“我和人类格格不入” 
  
• 文化的反面：羞耻感与失败
  
• 自恋到自杀的道路
  
• “向死而生”的想死幻想（suicide fantacy）
  
• 自恋家族

（4）疾病亲历者与专家的多重身份对谈：有精神疾病能不能当心理咨询师？能不能学医？能不能学艺术？适不适合做公益？能不能独立？如何过好自己的生活。

• 完全行为能力人不想和父母联系，被父母报警寻回怎么办？（Circlex白律师）
• 有什么令人觉得治愈的游戏？ （晓白x症状网路小伙伴合著）
• 患者对疾病的认知和自我认同与病情转归和康复的关系 （胡轩睿）
• 针对家属陪护意义的分析，兼谈如何更好的配合治疗 （胡轩睿）
• 精神病友适不适合从事精神心理行业 （症状网路小伙伴合著）
• 科普能够改善社会对精神疾病患者的歧视吗 （症状网路小伙伴）
• 精神病友适不适合从事艺术行业 （症状网路小伙伴）

（5）性别多元与精神病学：普及国内尚为空白的性别医学与精神病学交叉领域。性别认同不是疾病，但是当多元性别认同遇到精神疾病，多重边缘身份如何影响特殊的临床表现，个体怎么获得肯定与赋能。

Part 文献导读

• 雌激素在对精神疾病的影响以及潜在应用
  
• 遇到性别不一致共病精神分裂症怎么办？
  
• Cisnormativity：作为少数群体会遇到什么压力
  
• gender queer/non-binary傻傻分不清楚
• 怎么回应“性别焦虑是跟风”
• 性取向、自体女性恋与自体男性恋
• 女性的自体女性恋（Autogynephilia）
  
• 医学视角的儿童青少年的非二元性别群体 
• 复杂创伤、依恋模式以及性别认同
  
• 你老受刺激不只是你太敏感：认识微攻击（microaggression） 
• 上个月新出的DSM-5-TR对“性别烦躁”的诊断与补充
  
• 美国的性别多元医学临床实践
• 性别认同与性取向强迫症状TOCD&HOCD
  
  

（6）自闭、多动与性心理：一部分被标签为广泛性发育障碍的人士，同时存在多元的性别认同，要怎么看待？他们是不是出了问题，如何获得自我效能，如何改善自卑，如何提升生活质量。

Part 文献导读

• 跨性别者之中有很多自闭谱系人士？
  
• 注意缺陷多动障碍、性瘾和性欲倒错
  
• 述情障碍与自我伤害
• 心智化介导自闭的童年到性别焦虑的青年

（7）创伤与分离性障碍

Part 文献导读

• 这个精神科医生研究了300名在网上自称多重人格的网友
  
• 多重人格怎么治？
• 校园欺凌、发展性创伤与后创伤成长（post-traumatic growth）
  
• 道德创伤 
• 从精神障碍视角进一步干预家暴
  
• 在精神科就诊的时候怎么表达创伤? 

（8）社会与医学

Part A文献导读

• 反刍思维，有了这些发现
• “这里痛那里痛”在“躯体化”之外的意义
  
• 不同时代产后抑郁叙事重构
• 针对精神病人的歧视和微攻击

Part B 反常识访谈

• 来和专门看青少年厌学的精神科医生聊一聊厌学 
• 有了人文关怀，我们就能在精神科体验到进诊室前郁闷痛苦，出诊室后轻松舒坦了吗？
  

（9）生死与精神病学：生有什么意义，死有什么意义，想死还是想活？什么是真实的生活，铺天盖地的虚无、无意义，人们该如何存在。

Part A 精神科杂谈

• 精神症状：与之共存？还是消灭它？
• 致力于科研但是被学业压垮的学渣做题家
• 读书深造，祝每个人早日找到属于自己的活法
  
• 重症监护中的精神障碍病友
• 哲学思考多了会不会得精神病

Part B 文献导读

NEWS04

症状网络访谈

反常识访谈

NEWS05

症状网络

阿班顿的读书会

• 第一期（5次）：  死亡 

• 第二期（2次）：道德哲学

• 第三期：【公益研讨会PBL】医学实践中肯定性少数群体的认同和需求

  精彩内容：美国的性别多元医学临床实践

• 第四期：（2次）：抑郁与焦虑的药物治疗

NEWS06

症状网络成员的

故事深度访谈

NEWS07

共同创作疾病书写

NEWS08

举办活动

一.症状网络共学小组：在有限的时间内以讨论的方式深度掌握心理健康技术

• 我们在社会中如何呈现自己【心智化共学小组】
  
• 了解别人在想什么【心智化互助共学小组】
  
• 了解自卑，改善自卑【自卑互动学习小组招募】
  
• 助人实践理想的康复【动机访谈互动学习小组招募】

二.每周一晚上20:30-22:00 

症状网络精神病学读书会（Circle）

• 第一期（8次）：抑郁发作、精神病性症状
• 第二期（8次）：抑郁与双相、癔症
• 第三期（20次）：人格障碍
• 第四期（16次）：当代心理动力精神病学
• 第五期（20次）：解构自恋，从主体性到自体心理学
  
• 第六期（20次）：心理治疗中的存在主义渊源

三. 症状网络的B站直播（胡轩睿xCircle嘉宾）

NEWS09

症状网络共读

feedback计划

NEWS10

同伴支持小组

• 症状网络2020冬季支持小组（6次）

• 症状网络社交焦虑小组（8次）：症状网络支持小组第二期：社交焦虑

• 2022-06-14周二晚上的高考后支持小组，欢迎新成员来聊一聊新生活、迷茫、压力、选择与离别。
  
• 五月份科研支持小组（5次），苦于科研的人们
  
• 觉察季节和气候变化对理解自己精神状况的意义｜4月5日SN特色支持小组回顾
• 免费公益特色主题支持小组｜SN多元精神健康服务清明节特辑
  
• 青少年女性在校生活中的忧欢喜乐
  
• 周二活动升级：免费单次支持小组（包含科普对话）后台留言报名
  
• 科普对话型｜疾病健康支持小组｜SN服务每周二活动
  
• 今晚（1/18周二21:30）症状网络的B站直播回来了
  
  

NEWS11

参与纪录片拍摄

【双相日】你不是梵高，星空仍为你闪耀 

纪录片《过山车玩家》第二阶段宣传片

《凡间造访记录》 第一期｜专访精神病科医生_哔哩哔哩_bilibili

【抑郁症的症状有哪些】我采访了5位抑郁症患者，他们的症状竟然都不一样？_哔哩哔哩_bilibili

NEWS12

不定期症状网络

B站直播