提升爱的能力，从读懂爱的艺术开始！

当我们被某个人一举一动吸引着，不由自主地关注着这个人的每个细节，每天会给ta发消息并期待着ta的回复，这些都是我们深深恋上一个人的表现。

恋上一个人似乎是一种生命的本能。因为即便没有谈过恋爱的人，也常常会对某个人一见钟情，并产生强烈依恋的感觉。

所以，恋这件事情是不需要人教导的。它强调的是一种依恋需要，是生命本能的一种需要，驱使我们去和他人建立关系。在我们因“恋”和他人建立起关系之后，就需要我们去经营这段关系了：关心、在意、给予、付出......我们将这一切定义为“爱”。

所谓恋爱，理应是“先恋后爱”，然而大多数人并不懂得什么是爱。一些人错误地将满足自己内心依恋需要当作是爱，所以他们从来没真正去爱过一个人。当一个人没有爱的能力，自然也没办法去良好地经营一段关系，于是，单身就成了常态。

恋是满足自我需要，爱是为他人付出的能力。说到这里，也许你能明白爱和恋不是一回事。那么爱的更深层次的内涵究竟是什么？爱的能力究竟该如何获得？

在弗洛姆《爱的艺术》一书中，作者认为爱是一门艺术，是我们需要在后天进行学习和练习的一种能力。作者在书中从专业视角对爱是什么、爱人的能力进行了深度剖析和解释，例如：

爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。一般来说可以用另一个说法来表达，即爱情首先是给而不是得；

如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造性倾向，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足；

能否学会爱取决于人的自恋程度和能不断培养自己的谦恭、客观性和理智......

读完《爱的艺术》，你会对爱有新的认识，甚至会以全新的心态和方式去处理爱情。如果你想对这本书的内容有更多了解，同时又觉得一个人读者无趣也无助，那么你可以加入SAFE学堂的性学读书会，和老师同学们一起阅读这本书。3月25-31日，我们共读《爱的艺术》。

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