惊！大三放弃期末考？排名暴跌后大反转，谁看了不说一句女神学姐好刚！

↑扫码后台回复【保研答疑】立即入群↑

写在前面

1 南京中医药大学

2 中国中医科学院

1、研究生是新的起点

写这篇文章时，我应该已经开学了，和大家一样，保研路上，收到了很多学长学姐们的支持和帮助，还记得查到录取通知时跟他们报喜，有一个学长在替我开心的同时，又给了我很多温柔善意的提醒：“研究生的日子是不好过的，有全新的挑战”，并且发给了我他们学校一套去年评定优秀研究生的评选材料以及一套医学英语书的链接，他希望我能从一开始就定下目标，少走弯路。

现在想一想能在路上遇到这样负责任的过来人帮助、指导，是一件特别难得的事情。相信大家刚刚完成一项考试、挑战、完成一个目标，要迈入下一个人生阶段的时候，一时间都不会真正完全的身心放松，确实会有那么几天，陷入新的迷茫，不知道接下来的路要怎么走。就像刚高考后第二天，都不会真的睡一个漫长的懒觉一样，一条绷紧的弦，到完全放松下来，是需要一段过程的。后来听说学长在新的大学依然特别突出，感叹优秀的人果然一直在追求更加优秀。

2、早点定下目标

这是非常重要的一件事。目标是一个导向，虽然随着环境的变化可能会有所改变，但是，最初的本心是一定不要变的，也许未来还是很迷茫，可能遇到不一样的事不知道怎么干，有了目标，才知道我们要干什么。因为从现在开始，如果毕业想直接工作就要有意识的培养自己的临床思维，每一个科的常见病的诊治及鉴别诊断，包括如何与医生沟通，如何与患者沟通，甚者如何与护士配合，这都是需要在这个三年浸泡式的环境下，需要自己去注意的地方。

3、基本要求要达标

最切实的问题就是“拿证”问题，不要懈怠，认为无所谓，但其实就是这样最最根本的事情，落实在每一处，才是最应该做到的。学校对毕业要求是几篇论文？作业学分的要求是多少？医院规培的要求是什么？执业医师资格考试什么时候开始复习？这些都是要自己心里有数的事情， 保研的同学很容易在这方面忽略，认为这些“小事”会有人来督促，但事实上研究生就相当于半个打工人了，有什么事情，是真的完完全全要自己想着的，尤其专硕，三年下来甚至连自己的同学，都认不全，这是非常非常常见的事情。甚至一些重要事情的通知，都是只说一遍的，太难有一个参照的环境参照的人，去提醒你什么时间该做什么事了。尤其目前在一个全线上的状态下，错过截止时间，人为都无法修改，所以希望大家要在保证基础的前提下，再提高。

4、把握自己的节奏

进入了新的人生阶段，就相当于重新洗牌，又和一些高能力的人在一个起跑线上，刚上来一定会倍感压力。开学一个月，我就有一种很压迫的感觉。就拿我现在的学校来说，因为是一个研究所，只招收硕士和博士，在这里，保研的同学就占到了半数以上，宿舍一层楼都是来自全国各地不同学校保研过来的的同学，考研的同学也是初试400+的大神们，每个人都非常的上进而且努力，甚至在我们没来到新学校之前，一些同学就已经提前进组，能掌握一些技能了。

那一瞬间觉得自己很渺小，觉得怎么努力也没有用了，后来过了三个月，才逐渐摸索出一些方法，其实不用担心，每个人都有自己的节奏，把眼前师门和轮转的事情做好，行动起来，才是最好的缓解焦虑的方法。

5、照顾好自己的身体

刚开始很容易“拼命”，开学第一个月，我都没有在12点前合过眼，不是在做一些事情，就是在担心一些事情睡不着，有着睡三天也睡不回去的黑眼圈；再有就是缺乏运动，一坐就是一天，有明显腰疼，问周围好多同学都有不同程度的腰椎间盘突出问题了，没错，老年病逐渐年轻化，颈椎病问题更别提了；因为每天对着电脑写病例，晚上要对着电脑看文献，每天又要打开手机无数次，且现在全部变成电子书，电子版文件，对眼睛是一个很大的伤害，身边两个同学都因为用眼过度，眼睛充血发炎，去挂了眼科，很想说一些事情，还是要以自己的身体健康为重，透支身体，绝对不是长久之计。

6、关于英语

考研考学都知道，英语难倒了无数人，身边也不乏鲜活的例子，无论是十几年前，还是非医学类，英语，都是逃不掉的门槛，它就是一个躲不过的衡量标准，无法去评价它合不合理，曾在知乎上看到过这样一个问题，四六级证书是否有用，下面一个过万点赞的回答是，过了的话没有用，没过的话非常有用。这句话乍听残酷，细细品味确实是很有道理，既然现实残酷，那就只能改变自己。

我自己的情况是这样的，英语基础不好不坏，学起来没有觉得特别费劲，但也没认真刻苦的打过底子，而且大家都一样，大学期间也完全是搁置的状态，本就不厚的“地基”现在也倒的所剩不多了，在大家起跑线一样的情况下，这里更强调的是英语能力，许多导师问学生的第一个问题往往是，英语怎么样？六级考多少分？这确实是一项能力，是一项希望拿来就可以用得上的能力，是读论文期间，包括未来为了写论文，一项良好的基础，所以，对英语的学习来说，最好不要停滞，功夫一定要下在平时。

7、如何选择和联系导师

导师，是一个在未来引领你三年甚至更久的人，他的研究方向完全可以影响你未来的研究方向，在研究生生活中，往往都把自己的老师称为“老板”，可见重要性，选导师，不仅要选学术水平高，人品也要选好的，一些导师会疯狂的压榨学生，打击学生，虽然可能是个例，不过这几年的需要朝夕相处，一定要选择一个合适的导师。了解导师的途径可以是医院官网，学校官网，以及熟人推荐，联系导师的方式可能需要邮件，发消息等等，都说每一个导师和学生都是缘分，的确如此，和老师联系的过程中，一定要懂礼貌，不要过度打扰。

写在后面

福利倒数

扫描下方二维码

后台回复 文献

电子版限量200本，领完即止

扫描下方二维码

后台回复【参营冲突】

即可领取2020夏令营参营冲突表

+2021全年规划神器保研日历