清浙学霸作息表曝光！学习、社交、娱乐、运动……“卷王”的1天有48h？

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▲清华学霸作息时间表 | 图源清华大学

六点起床，凌晨一点以后才睡觉……在我们因为一点小事就忙得焦头烂额的时候，学霸早已把学习、生活、社交、体育锻炼、娱乐安排得井井有条、一样不落。让人不禁想要发问：别人的一天难道有48小时吗？？

▲浙大学霸作息时间表 | 图源浙大官微

不仅有过硬的实力，还有有趣的灵魂，浙大学霸的手绘作息表，也太可爱了叭！

看了学霸的作息安排，手里的手机都不香了……所谓“上了大学就能躺平”，其实是大错特错！大学生活并不像你想象的那么轻松，人生的挑战才刚刚开始！

比你优秀的人比你更努力

你还在躺平吗？

做一名合格的大学生，除了德智体美全面发展和谈恋爱以外，还有考研、实习、找工作……毕业生面临的压力越来越高，社会大环境整体变差，比你优秀的人还在努力，你还有什么理由不努力？

各大高校的连年扩招，每年的高校毕业生人数在持续攀升，成千上万的毕业大军不断涌向社会，导致就业形势异常严峻，有限的就业岗位与毕业生数量形成鲜明的对比，严重供大于求导致的优胜劣汰造成众多毕业生难与就业的现状，“毕业即失业”的悲观情绪不断蔓延，编制岗更是一岗难求。

同时由于社会行业不同，呈现出热门与冷门之分，热门行业应聘者们趋之若鹜，而冷门行业很大程度上无人问津。整体就业行情便呈现出很多毕业生难以就业的局面。

既然找工作越来越难，而且大部分学生家庭条件也足以支撑TA们继续读书，更多学子选择了读研，以提高就业竞争力。考研热，已经成为了一种趋势。看看近年来的考研人数统计，一路高歌猛进，颇有高考的千军万马过独木桥之势。

▲近10年考研人数统计

22届考研人更是经历了最难考研年的洗礼，报考考生457万。调剂、二战这些词在社交平台上的出现次数越来越多，考研形势如此，保研形势也没有好到哪去。

保研边缘人群体日渐庞大，也许是“三无”（指无竞赛无获奖无论文）学生，也许是因为一次的失误，比如挂科、四六级分数等等，让越来越多的保研er站在悬崖边上，陷入焦虑之中。

但是问题来了，是这些边缘人不够努力吗？答案是不一定，许多客观因素也会使得保研成功率下降：

这样看来，不管是就业还是深造，大学生的路条条难走，但是对比起来，保研依旧有不可动摇的优势。

为什么能保研一定要保研？

保研er有整整三年甚至四年的时间准备保研，容错率较高，前期成绩不佳、但后期逆袭的保研er不在少数。同时除了成绩外，还可以从英语、科研、竞赛等方面提高软实力，因此对比考研的一次成败论英雄来说，保研拥有更多机会。

如果你是老师，是更愿意招收一个综合实力过硬，学习成绩、科研水平、时间管理能力等等全面开花的保研er，还是平时成绩不明、通过一次考核上岸的考研生呢？除此之外，很多高校留给保研的名额更多，即使考研er初试成绩达标，复试中也有可能更青睐本校保研升学的考生，双非学子想要通过考研上岸名校，可以说难上加难。

既然如此，何不拼搏一把，从大一开始默默努力，提升自己的竞争力，总比摸鱼四年，最后悔不当初要好得多。

越早准备胜算越大

种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在！保研是一次持久战，越早准备，胜算就越大，合理的规划必不可少。如何提升保研竞争力，可以从以下几个方面努力。

很多保研边缘人之所以成为边缘人，很大程度上是因为成绩不过硬，专排不高，导致保研名额不稳。由于很多高校项目的申请要求对排名有严格限制，所以成绩是非常重要的，如果既不是专排第一、又没有亮眼的科研成果，就容易让老师一票否决，难以入营。

所以，从大一开始准备保研，一定要注重绩点的提升，每一次期末考试都要全力以赴。

英语是研究生阶段不可或缺的能力，不仅要阅读文献，还有很多与同领域的国外友人交流的机会。因此保研面试中基本上都会设置对英语的考察，比如英文自我介绍、专业问题提问等等。

一些高校夏令营明确要求四六级分数在多少以上，部分高校还会额外要求雅思、托福分数，大家要提前了解梦校要求，有计划地刷分。

▲北大生命科学学院夏令营要求节选

除了四六级的分数要尽可能高以外，还可以选择参加一些高含金量的英语竞赛，在比赛中锻炼英语的听说读写能力，比如“外研社·国才杯”全国英语写作/阅读/演讲大赛、全国大学生英语竞赛（NECCS）等。

如果成绩和英语算是保研er的硬实力，那么接下来说的就是软实力了。

对于理科或工科的同学们来说，科研真的是重中之重。因为有了平时的努力，绝大多数保研的同学，专业排名和成绩都十分突出，大家在这点上几乎是保持在一个水平线上的。如果想突出，那就要有一定的科研经历。但是大部分保研er都面临着科研方面的难题。

“我想做科研，但是不知道该怎么开始？”

“除了发表论文，还有其他方面可以证明科研实力吗？”

“我不是论文一作，这篇文章对保研是不是没价值了？”

实际上，你的实验成果和论文只是一方面，更重要的是你的科研思维。老师更看重的，是你在这个实验中idea所占比重、你所做的实验以及你的贡献是什么，还要对你的实验有自己的见解与看法。在此基础上，你还要条理清晰的表达清楚，让面试老师知道你本科做了什么。

至于提高科研实力的方法之前小保已经发过不少此类型的推送，干货满满，大家可以点击查看往期推送，要知道科研能力的提升并不是一蹴而就的，越早准备，胜算就越大哦！

“以赛促学”，丰富的竞赛经历和成果能说明除了专业知识或者创新思维优秀，你还拥有很好的团队合作能力。如果没有亮眼的科研经历，拥有竞赛经历也是一个不错的选择。不过大家一定要提前了解自己学校和学院的加分政策，了解哪些赛事是可以在保研算分过程中加分的，不要花时间精力去参加了比赛，最后却不能加分。

可以在大一大二就跟着师兄师姐参加一些高含金量的竞赛，比如中国“互联网+”大学生创新创业大赛、“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛、全国大学生数学建模竞赛等等，积累经验，等到大三大四再自己带队参加竞赛，在团队中承担更多的责任。

想保研的学弟学妹们一定要抓住机会，时间不等人，别等到错过了才知道后悔。要知道所有成功上岸的保研er都有一个相同的特点——坚持。无论是四年始终如一对优秀的坚持，还是遇到失败后对成功的坚持，亦或是跌落谷底后努力向上爬的坚持，坚持都是保研er最亮丽的底色，也正是因为这份坚持，让他们成为与众不同的那个人，所有的逆袭，都有迹可循！当然也请你相信自己，保研人的学长学姐们会一直陪伴在你们身边，做你们最坚强的后盾！

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