西藏圣地大环线拉萨、林芝、羊湖、日喀则、纳木错9日行

你翻山越岭 大地寂静无声

你惊心动魄 世界一无所知

西藏就是这样

一个未相见只默念

就让人无限向往的地方

很多人都说此生一定要去次西藏，可问为什么西藏非去不可，却又说不出缘由。西藏有太多神秘而又让人着迷的地方，她有太多和我们所处世界完全不同的东西，她有的还远远不止如此……

也许你会到“日光城”拉萨的大昭寺前晒晒太阳，看着转经的老阿妈虔诚的念着六字真言。

或者到拉萨的大街小巷，沐浴着暖阳，在寒冬来临前感受最后的温暖。

又或者到人间奇迹布达拉宫朝拜焚香，在梵音诵经中重回心灵的故乡。

不然到光明茶馆喝一壶甜茶，什么也不为，只是发发呆，享受这别有一番滋味的安静和闲适。

我们要带你去西藏，带你仰视山顶飞扬的五彩经幡。

带你留恋羊湖如同蓝珀一样的纯净。

带你迷恋林芝小城的世外桃源。

带你享受丛林秘境的与世隔绝。

带你沉溺那繁星烂漫的纯净夜空……

圣城拉萨 ——雪域高原一颗璀璨、圣洁的明珠。

巴松措——是红教的一处著名神湖圣地。实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

雅鲁藏布江——中国最长的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。

林芝——自然条件得天独厚，气候宜人，水资源丰富，素有“西藏江南”之美誉。

南迦巴瓦峰——云中的天堂，世界第15高峰，中国最美的十大名山之首。

山南——西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久，文化灿烂。

羊卓雍湖——被誉为世界上最美丽的水，是西藏三大圣湖之一。 　

日喀则——处于喜马拉雅山脉中段与冈底斯山－念青唐古拉山中段之间的后藏重镇。

卡若拉冰川——《红河谷》拍摄地，为年楚河东部源头，西藏三大大陆型冰川之一。

纳木错——世界上海拔最高的大型湖泊。是西藏三大圣湖之一。

一、我们提倡轻松、自由的旅行模式，会给大家介绍当地美食，可自行AA体验当地特色小吃。

二、本条线路为户外旅行深度游，沿途美景一网打尽，让你每天的游程都很精彩。

三、全程安排双人标间，干净舒适。

四、有经验丰富的户外领队和藏区线路老司机为你保驾护航，一路正规旅游用车。

五、统一为大家购买高额的高海拔户外旅行意外险。

六、进入藏区大多美景都在沿线路边，我们随时为你停车一览美景。

活动A费: 5180/人（拉萨起止）

提前20天报名立减100元/人

10人以下改用越野车每人增加A费400元

费用包含：住宿（8晚当地精品标间和酒店早餐，不含餐时建议大家AA）；门票：（巴松措、雅鲁藏布江、羊湖、卡若拉冰川、札什伦布寺、纳木错、大昭寺）；领队（专业户外领队服务）；交通（活动全程车费路费司机补助）；保险（60万旅行意外险，含10万高原病险）如有相关正规减免证件请提前出示。

费用不含：

1、各地往返拉萨大交通，俱乐部可协助购买。

2、行程正餐，领队可带领大家或者自由结伴AA用餐。

3、布达拉宫门票、罗布林卡（可选择）。

说明：为了限制布达拉宫的游客量，旺季门票需要提前预定，临时购买需门票200+手续费（手续费往年100—500元不等）。因此可自行网上预约，也可现场俱乐部协助购买。

8月19日（集合日）——8月27日（解散日）

集合方式：各地驴友拉萨集合。

活动人数：20人（小团队保证出行的质量）

领队（峰子）：18838810098/18338809670

报名所需资料：网名+姓名+身份证（正面拍照）+电话

注意：往返大交通自理，出发前10天自俱乐部可协助购买。本线路出发前10天活动封团，因个人原因取消活动俱乐部不再退还A费。

D1、拉萨酒店集合

D2、拉萨——巴松措——林芝

D3、林芝——藏寨——雅鲁藏布江

D4、林芝——巨柏林——达古峡谷——山南

D5、山南—羊湖——卡若拉冰川——日喀则

D6、日喀则——札什伦布寺——拉萨

D7、布达拉宫——大昭寺——八廓街

D8、拉萨——纳木错——拉萨

D9、解散

服装建议：8月份西藏温度10℃—25℃，建议冲锋衣、抓绒衣、软壳裤、速干裤、体恤、帽子、手套、头巾、徒步鞋、厚速干袜、速干内衣。总之白昼温差很大，多带脱换方便的衣服为宜。高海拔紫外线强烈建议穿长衣长裤,佩戴太阳镜和遮阳帽。

个人装备:  35L背包（或者拉杆箱+20L的背包配合使用）、墨镜、保温水壶、相机、充电宝、手纸、洗漱用品、防晒霜、头灯/小手电+备用电池。相关证件：银行卡建行居多、身份证（必带）、如果活动结束要去珠峰大本营，务必在户口所在地办好边防证。

关于高反：高原反应是指人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化，而产生的一系列自然生理反应。高反并不可怕，保持正常心态，毕竟每年过千万的同胞进出高原。

1、参加队员须服从领队的安排，不得擅自行动、离开队伍；受时间、天气、队员情况的影响，领队有权根据情况调整线路行程。

2、为了您的安全和舒适以及不影响整个队伍的按计划进行，出发前请穿着适合本次活动的户外服装及鞋子。

3、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，不破坏植物，带走你的照片，留下你所发现的。

4、本活动为户外性质的自助游，团结、协作是快乐的根本，在保证自身安全的情况下提倡互帮互助，发扬团队协作精神。

5、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误等）取消活动，俱乐部退还其未产生的活动费用，不承担其他相关损失。

6、报名队员要清楚自己的身体状况，有必要时应自带常用药品（如晕车药、感冒药、肠胃药等）以及个人特殊药品。

7、此行程旅途遥远，地处高原，做好防晒，早晚温差较大请带好防寒用品，如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，服用前请遵医嘱）。

8、旅行过程中所经地区多为少数民族地区，请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。

9、因藏区处于高原地带，同级别酒店条件不比内地，但都按时供应热水、干净卫生，若有不尽人意，敬请谅解。

10、鉴于户外活动无法预知的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动的危险性。如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，本俱乐部不承担另外的赔偿责任。

- END -

| 天 | 涯 | 户 | 外 |

微信号：aitianyahuwai

一次说走就走的旅行，相约天涯...

关

注

我

们