疫情防控，每个人都是第一道防线，当好自己健康的“第一责任人”，是打赢疫情防控歼灭战的重要基础。口罩可以降低新型冠状病毒感染风险，加强自我防护，科学规范佩戴口罩是降低新冠病毒传播风险、减少公众交叉感染、保障身体健康的有效措施，也是最简单、最方便、最经济的防控措施。为了保护您自己及家人的身体健康安全，请照顾好自己，规范佩戴口罩。

一、保护自己“规范戴”

出门戴上口罩、戴好口罩、戴对口罩，当好自身健康第一责任人，让规范佩戴口罩成为自觉文明的规范行为。佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部，避免用手触摸口罩内外侧。佩戴和摘下口罩前要洗手，不用脏手触摸眼睛和口鼻，不在交谈时随意摘下口罩，不自行改造口罩，不随意丢弃口罩，养成随身携带口罩的良好习惯。

二、重点场所“全程戴”

当您进入人员密集场所，如车站、商场、超市、宾馆、饭店、农贸市场、医院、企事业单位等公共场所时，进入厢式电梯等公用封闭空间时，乘坐公共交通工具时，请务必规范科学全程佩戴口罩，这既是对自己的防护也是对他人的保护。

三、特殊群体“务必戴”

从事医护、运输、快递、外卖、餐饮、冷链等重点行业人员，有咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状人员，请务必科学规范佩戴口罩。免疫力较弱的老人、婴幼儿和慢性疾病患者，外出时务必要正确佩戴口罩，切勿扎堆，除了注意佩戴口罩，还应当勤洗手、多消毒、常通风、少聚集，养成良好的生活习惯，提高免疫力。

四、党员干部“示范戴”

广大党员干部要在做好个人及家庭成员防护工作的同时，充分发挥先锋模范作用，及时劝导纠正不戴口罩、不规范佩戴口罩的行为，争当自觉佩戴口罩的“践行者”“宣传者”“监督者”。

五、互相监督“劝导戴”

各级文明单位、文明行业，各商超、医院等重点公共场所要在入口处设置志愿服务示范岗，劝导居民规范佩戴口罩。全区各镇（街道）、村（社区）、各小区下沉单位要组织广大志愿者积极参与“全民戴口罩”文明行动，当发现身边人未戴口罩，请及时提醒劝导科学佩戴好口罩，营造“人人戴口罩”的良好氛围。

口罩虽薄，能防疾病传播；口罩虽小，能体现文明素养。亲爱的居民朋友们，也许你正在被隔离，也许你身处高风险区，日常工作学习生活受到一定影响……但控制住病毒传播有医学规律和时间周期，希望您多些耐心与理解，为了您和家人的健康，请积极响应倡议，从“戴口罩”做起，减少出行，共同筑牢防疫屏障！

编辑/巴银瓶

供稿/区新冠肺炎疫情防控处置工作指挥部