摔盆！这女“汗”子谁爱当谁当！

文末有互动惊喜哦~

宝贝们酱酱来啦~

最近，太阳老哥持续发力，夏天的"气息"逐渐浓烈。

既有着西瓜+空调的清甜感受，小裙子+海边日落的浪漫际遇，也带来了一些夏日尴尬名场面...

在户外没待多久，一个抬手，腋下大片汗渍；在鱼龙混杂的人群之中，汗味和高价香水混合双打，直击灵魂。

身为精致都市丽人，这我们怎么能忍，“汗液”大作战，正式开摆（bushi）！

俗话说，“知己知彼，百战不殆”，在整治这些出汗名场面之前，我们得先深入敌军，了解一些汗液的二三事~

在人体的真皮处密布着百万计的汗腺，按功能来说，一般又可细分为两大类。

一种是乖巧可人的小汗腺，身体表面的大部分都有它们的踪迹。小汗腺排出的汗液主要由水分和盐分构成，质地呈水状，略带酸味。

另一种是横行霸道的大汗腺，主要分布在腋下、胸部、会阴部等处。大汗腺排出的汗液含有蛋白质、碳水化合物、脂类、铁、脂肪酸等等物质，质地呈乳液状，这便解释了出汗时粘腻不适感的原因。脂肪酸还会和皮肤表面细菌交朋友，经过混合挥发后产生一种浓烈的体味，被认为是腋臭的重要来源之一。

图源视觉中国，制作于Canva

关于汗腺还有一个知识点，就是很多人觉得它和毛囊是住一起的，认为脱毛会破坏我们排汗系统的正常运转。但实际上，汗腺的开口和毛囊的开口根本是两个方向啊喂，脱毛就脱毛，汗腺表示勿Q！

知道了汗液打哪来，接下来我们唠唠它打哪去~神奇的人体，几乎每一个部位都有着自己不可取代的功用（首先排除最喜欢“发言”的扁桃体和阑尾），汗腺自然也不例外。

出汗可以看作是人体的智能温控系统在运作。当体温升高时，汗腺便会排出汗液，汗液在蒸发过程中吸收人体热量，体温随之降低。在这样的反复拉扯中，汗液能起到很好的散热功能，让人体处在一个舒适的体温范围内。

除此之外，汗液还能和皮脂混合在一起形成皮脂膜，对皮肤有暂时性的滋润和保护作用，这也是大家在出汗后感觉到肌肤更加透亮的原因。

不过嘞，汗液可没有大家认为的排毒功能，因为排出的汗液主要成分就是水，仅此而已。所谓的“排毒”重任，主要是交给肝脏分解，再随着尿液排出哦。

当然，出汗这个动作对人体也并非只有好处，还有一些蓄势待发的不良倾向。

第一个前文中有说到，汗腺有时会和细菌为虎作伥，生成一股“只可意会不可言传”的体味。并且，出汗过多的妹子甚至还会面临湿透衣服、妆容尽毁等尴尬名场面，仙女们切不可容忍。

第二个问题就和大家的卫生习惯有关了。提问：脸上出汗时你会随时擦掉吗？如果你的回答是肯定，那痘痘、痤疮、发红和你关系就不大了。但如果你的回答是否定，在皮肤上长时间停留的汗液便会和细菌深度结合，堵塞汗腺、破坏肌肤屏障，引发一连串的皮肤问题。

知晓了汗腺的分类、出汗的利弊之后，就要开始“汗液”大作战的实操了。一般来说，根据出汗的量，可以把出汗类型分为多汗症和一般出汗，不同情况下有着不同的应对方式。

首先着重来讲讲多汗症。多汗症患者，一般一百个人里面会逮到一个，且大多数都是原发性，即天生自带多汗BUFF。多汗症患者的汗腺是正常的，只是比较“敏感”，动不动就严阵以待，汗如雨下。

如何判断自己是不是多汗症患者呢？酱酱的建议是，当你感觉出汗这件事已经严重影响了你的日常生活，那就立刻、马上去看医生。医生会根据你的综合病史、检查、体征、继发性疾病等多个维度进行诊断，可不能一拍脑袋就认定自己是多汗症，搞得怪焦虑的。

图源视觉中国

针对多汗症的改善方法，有药物治疗、注射治疗以及手术治疗三种方式，都是需要大家自己去医院咨询医生意见的，总结下来就是仨字，遵医嘱！

相信大多数人都是一般出汗这个类型，本身是没啥大毛病，只是因为各种细节问题，不得不把“汗液”大作战提到日程。尤其是夏天这个季节嗷，动不动就汗湿腋下、体味冲天，社死的滋味可不好受。

有这些困扰的宝可以从调整生活习惯着手，切断汗液与细菌的密切联系，减少出汗和体味。

针对出汗方面，我们要尽量避免一些导致出汗的动作，比如食用一些刺激性食物造成味蕾痛感而出汗、情绪波动大而外化的出汗表征。针对体味方面，主要整治的就是细菌滋生的途径，勤洗澡、勤换衣可以很好地控制皮肤表面菌群数量，还可以选择宽松、透气的衣服，营造和谐的微生物环境，从而减少体味。

除了维持良好的生活习惯，我们还可以选择使用一些止汗抑味产品，比如止汗石、止汗走珠、止汗膏、止汗喷雾等等。但是产品千千万，如何挑选，这又是一个问题。身为成分控，不妨先从止汗成分开始唠起~

铝盐和锆盐是市面上比较常见的止汗成分，常见的具体成分有氯化铝、氯化羟铝和甘氨酸铝锆，刺激性依次递减。止汗原理简单粗暴——化为“塞子”堵住汗腺，让汗液无法排出。铝盐和锆盐接触皮肤后，如果有“漏网之鱼”逃出，它们还会吸收汗液与之融为一体，牺牲自己让汗腺保持干燥。不过铝盐和锆盐的抑味效果一般，可以说只是单纯的“干燥剂”。

铝盐和锆盐的止汗效果有目共睹，但它们会随着附着时间的变长缓慢脱落，需要随时补给。如果你在涂抹了铝盐和锆盐类止汗产品的皮肤上进行了清洁工作，止汗成分便会迅速失效，重新再抹一层吧宝~

此外，使用这类止汗成分，汗腺被长时间堵塞，可能会有皮肤炎症的风险，所以使用时长一定要把控好！

乌洛托品由甲醛和氨缩合而成，当酸性汗液渗出，甲醛和氨就会分头赶来和它掰头，主要起的是抑制细菌生命力、减少体味的作用。它有着前文铝盐和锆盐短缺的抑味效果，但止汗效果略逊一筹。

这类成分需要和皮肤深度结合，敏感肌可能会有风险，建议使用前测敏哦。此外，乌洛托品中含有的甲醛对孕妇来说是风险成分，孕妈妈绕道哦~

比起乌洛托品，明矾（即硫酸铝钾）的刺激性会降低不少。但是因为是和皮肤深度结合的化学成分，使用这类产品时也需要先测敏哦~

它主要负责的是抑制细菌生长、减少体味产生的工作，同样有着不错的抑味效果。至于止汗效果，与其说是“止汗”不如说是“收敛”，能削减部分溢出的汗液。可以说，明矾把止汗性、抑味性、刺激性的天平平稳得很好~

了解了一些常见的止汗成分后，大家就可以根据自己的需求来入止汗产品啦，酱酱在这里也是给到了一些自用推荐，大家理性种草哈！

杜得乐腋下干爽止汗消臭石是酱酱大学军训时无意发现的宝贝，涂在皮肤上超清凉，自带冷气BUFF，于是就这么用到了现在，往往一个夏天要用掉两三只。

主要的止汗剂是钾明矾，抑菌力杠杠滴，可以很好地压制体味。涂抹之后有一股淡淡的薄荷香，蛮提神醒脑的。不过止汗效果一般，容易“汗如雨下”的宝可能需要随时补涂。

整体呈固体状，有点像我小时候用的固体胶，只需要在皮肤来回滑动几次就能抹匀，很顺滑。因为是固体状的质地嘛，体毛多的宝可能会有些白色残留物哈~

图源小红书@410272590

妮维雅精华爽身走珠液的主打止汗成分是氯化羟铝，可以堵住汗液出口达到不错的止汗效果。

不同款还添加了不同的辅助功效成分，比如白净通勤款有光果甘草精华、水解珍珠精华和VC精华的助攻，就像给皮肤“亮灯”。不同款的香气也不同，什么淡雅花香、清爽柠檬、清甜果香、怡人花香、晨露清香，止汗的同时还能让自己香喷喷，没有哪个美女可以拒绝好吗！

图源小红书@943397268

走珠液的设计，一来可以更方便涂抹，二来也看不出什么使用痕迹，觉得有固体残留不太雅观的宝可以看看这款哦。

舒耐爽身香体喷雾使用的止汗成分也是氯化羟铝，采用的是吸汗微盐科技，让氯化羟铝和汗液接触、融合，形成一层透气吸汗膜，让皮肤持续干爽。

这款香体喷雾还采用了香囊缓释技术，香氛被香囊包裹住，遇水破开，香氛喷涌而出，持续留香。香味的类型也是可选的，樱花、桃子甚至无味，任你挑选~

图源小红书@15602312402a

水之蔻的身体护理产品酱酱一直都蛮喜欢的，这款和国际香精香料公司IFF联手推出的清新走珠香体露自然也被收入囊中啦。

止汗成分还是我们的老朋友氯化羟铝，再加上IFF的专利（专利号CN 101954103 A）净味技术，稳住止汗抑味水平。复配烟酰胺、库拉索芦荟叶提取物等植萃成分，大大降低成分可能带来的刺激性。

图源小红书@666zou

透明的滚珠设计搭配如同唇釉的外观设计，小巧玲珑又极具优雅气质，随身携带方便，使用起来也不会丢面。还有白桃香、玫瑰香、茉莉香三种香型可选，满足少女的无限遐想。

当当当~那么今天的“汗液”大作战就圆满结束啦，又是知识点满满的一天呢~希望大家能找到适合自己的止汗产品，让这个夏天只有爱没有恨哦！最后附上本篇文章的总结图，祝大家周末愉快，爱你们呀~~~

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