体能赛崛起，健身人竞技｜GymSquare

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没有竞技的体能训练，是不完整的。

作者/晟杰

编辑/GymSquare编辑部

全国各地陆续开启的体能赛，成为离大众更近的体育竞技——没有太高的运动技巧和身体素质门槛，每一个能够行动自如的人类，几乎都能一展身手。

夺得冠军离普通人也不遥远，负重行走、划船机、波比跳...基于这些动作的额定组次，尽可能以更短时间完成，就是体能赛场上的最强王者。

如果以2007年开启的CrossFit Games为起点，这种旨在评判人体绝对力量、心肺耐力、柔韧协调的赛事开始崭露头角，并最终在近十年后成为每年数十万人报名的盛会。

而赛事本身的作用不再只有维系社群，更多了一层承载全球健身爱好者检验自身训练成果的平台性意义。

今天，类似的赛事体系也在国内以更贴近用户需求的做法开展。比如即将在上海、苏州、武汉开启的国民体能赛，斯巴达勇士赛推出的旗下室内体能赛事DEKA，以及CrossFit Games在亚洲的分站赛全力游戏等等。

崛起的体能赛，是健身的竞技场。

■ CrossFit Games

没有竞技的训练是不完整的。争夺体能赛场的「王冠」，开始成为爱好者在健身之路上的重要目标之一。

这是维系用户持续投入健身的很好方式，以至于更多健身房都在今天开启了体能赛。

俱乐部层面，威尔仕、一兆韦德在近期陆续开启室内跑、划船器的挑战赛事，工作室方面，超级猩猩推出了名为「超级勇士体能挑战赛」的活动，OneFit也在近期开启了面向大众爱好者的「功能性训练挑战赛」。

体能赛的出现，也是一部分现代都市人渴望获取的稀缺社交货币。

打卡小资星巴克已成为过去时，玩一场体能赛才是更新潮都市生活方式。因为在斯巴达勇士赛的泥泞地里攀爬、在CrossFit的训练场上力竭，是都市人为数不多的「运动能力证明」。

文明精神、野蛮身体，可以预见的是，在一轮经济增长浪潮过后，个体的体能素质强健会成为一种自我证明新趋势。

体能赛上的十八般武艺

在健身领域，延续了近30年的健美赛事比的是肌肉形体，而新兴的体能赛事则看重运动能力。

以上周刚刚开启的2021城市地标(成渝)体能赛为例，设置了战绳摆荡、杠铃颈前深蹲、风阻自行车骑行、软式药球、反向蜘蛛爬等充满力量的比赛项目。赛事吸引力成都及四川地区280余人参赛，其中成年男子组104人、成年女子组48人、团体组90人、少儿组40人。

赛事观赏之外，每个跃跃欲试的爱好者都能参与其中。

■ 2021城市地标(成渝)体能赛

在CrossFit Games创办初期，公开赛参与人数逐年增加，从2012年的不到7万人增加到2014年的近21万人，并在2018年达到40万人的峰值，甚至在2019年被央视体育频道转播。

这里不只接受精英职业运动员参赛，基层体育是重要基础。

今年的陕西全运会上，业余爱好者能够参加至19个大项的185个小项，包括乒乓球、羽毛球等，及广场舞为代表的休闲健身运动。

■ lululemon「Summer Sweat Games」

搭建赛事本身起到的作用，也有更多机会提升健身爱好者的凝聚度。

比如目前有重视社群运作的运动品牌，开始运作起体能挑战赛。

尝试突破瑜伽天花板的lululemon，今年举办的「Summer Sweat Games」在全国多地开赛。赛事以指定社区门店为落脚点，设有晋升机制，最终会在本月于深圳开启决赛。

体能赛已在爱好者密集度更高的海外健身市场开花。

比如阿联酋迪拜主打团队挑战的The Turf Games Dubai，英国融合了大力士、五公里长跑、巴西柔术的The NFG Fitfest，拉脱维亚类似于铁人三项的The Battle of Riga，以及德国的Hyrox Berlin和南非的Tribal Clash。

■ 南非的Tribal Clash体能赛强调「原始健身」概念——比赛动作聚焦「推、拉、爬」，并尽可能减少使用专业昂贵的健身器械。

没有竞技的体能训练，

是不完整的

如果说增肌减脂是过去大部分人的训练动力，那么当体能训练兴起后，运动表现的一较高下，也许会是更多人的动力来源。

没有竞技的训练，是不完整的。

比如东京奥运会延期而导致一切训练计划紊乱，运动员周期性安排面临重整，这对于运动员自身保持良好训练节奏、心态和毅力都有着巨大挑战。

而集合了场地、裁判、观众的体能赛，更是对这种动力起到增益效果，也恰恰是体能需求更高的运动项目，更需要「被围观」来突破运动成绩。

■ 全力游戏

早在1898年就得到记录，当时研究显示自行车选手在有人陪同骑行的情况下，速度比单独骑行至少快25%。之后科学家逐渐发现，只要有观众旁观，即使不上场竞争也会影响运动员表现，这可能与心理学中的觉醒程度提高有关。

当健身者需要体能赛作为动力来源，赛事和健身房的连接也将变得愈发紧密。我们能看到很多赛事本身也开启赛事方通过与健身房、健身kol的合作推广，开设训练营等方式，将进一步扩大户外障碍赛在健身群体中的知名度与影响力。

■ 国民体能赛

体能赛也越发地有机会成为现代人新社交货币。

也许现如今很难再有第二种方式，让现代都市人呈现自身体能素质，参加体能赛是社交媒体上证明自身的资本，也是加入对应圈子的重要砝码。

即便当下的障碍赛虽都以「无畏」、「刚毅」、「军队」等硬核元素为精神内核，却从没有阻挡多元的群体融入。反之，各类小勇士挑战赛，吸引到更多家庭单位的参与。

因为一切和健身相关的标签，已成为现代人愿意赋予自身的个人标签，以及可预见的是，未来体能赛事的推广传播，将来自参赛的每一名选手。

■ 礼拜武

崛起的体能赛，

健身的竞技场

国内体能赛的成长还处在初级阶段。

距离全力游戏第一届比赛过去四年，政府层面的国民体能赛也刚刚来到第三年，包括之前举办的上海陆家嘴金融中心挑战赛，以及今年成都的礼拜武体能挑战赛，都刚刚让一部分健身者认识到了这个健身竞技场。

虽然仍处于起步，但当中都有长成大众赛事IP的机会。

有一部分体育垂直领域大众赛事可做参考，比如虎扑旗下的草根篮球赛——路人王，打破了原本的5v5、3v3模式，通过1v1单挑形式降低了大众参与门槛，以及赛事观看门槛，并基于短视频平台做娱乐化赛事内容，以及球员自身人设的传播。

■ 路人王

当然，相比人群基数更大的篮球运动，中国的体能赛仍然需要培育出更多爱好者来参与。

这也是件不能被本末倒置的事情。

在2019年，CrossFit品牌力仍处于峰值，Glassman依旧手握全球15000家加盟场馆，但他却毅然决然地缩减了Open赛事的运营开支，甚至在2019 CrossFit Games开赛前，削减了赛事运营职位数，参赛运动员呈现锐减。

原因在于要把有限的精英游戏，迭代为无限的大众游戏。

相比把庞大资源投入在金字塔顶尖的运动员精英，Glassman最终选择将重心落在金字塔中部甚至底部的大众教育。

先有更多的爱好者，才会有更大的赛事。搭建这个健身竞技场的任务，最终还是会落到场馆、教练员，这些和爱好者相处第一线的体能教育者。■ GYMSQUARE

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