这些解压玩法，别再坑年轻人了
不管人类更新换代多少届，“解压”一定是个绕不开的话题。
经典如ASMR解压球,柔软的手感配上脆脆的声音，一切不顺心的事都被捏碎赶走。
用小刀刮香皂，香皂成了渣渣，但我们疲惫的心得到了救赎。
TUFTING/ @陈卓璇
到了今年，霸屏的沙雕玩具“对于小学生来说幼稚，对大学生刚好”。
还有用胶带圈起来的球，用小刀划出一道彩虹，令人感到无比舒适。
现如今，“解压”不再是个扁平化的词语与自我宣泄，它已衍生出多变的内容、新型产业和社交空间。
而在互联网上数以万计的解压视频和社交途径中，“伸手要钱”的线下解压经济也应运而生，扮演着一个独特却又迷茫的角色。
永和九年的一场大酒，创造了冠绝千古的《兰亭集序》，它的背后，莫不是东晋文人的一场集体解压？
当然，老祖宗们的解压秘诀流传至今仍是治愈良药。可是倘若有一天，失意的诗人穿越来到现代，恐怕也只能感叹“格局还是小了啊！”
小红书截图。
现代人对解压内容的口味似乎向着越来越“变态”的方向发展，几年前霸屏的是史莱姆、切肥皂和ASMR, 而如今拥有超高流量的视频拍的是挤黑头、夹粉刺、治疗甲沟炎、头皮屑清理和清洗包括地毯在内的各种脏东西……
当然，最原始的倾诉式解压在媒体与科技的发展下有了新花样，仍然拥有不少拥趸。
豆瓣上“解压方式研究会”容纳着2万多位“压力研究员”，他们通过发布帖子探讨各种稀奇古怪的解压神技——在纸上写满丑字、整理超市货架、看农村爱情剧……在这里，他们是一个个去个性化与符号化的人，背负着相似的压力和烦恼，拥抱着不同的独特解压癖好。
具备1000小时以上咨询经验的心理咨询师中， 80%左右会选择入驻互联网平台。/CBNdata
与此同时，“花钱”的解压方式远不只心理咨询。
各式各样的解压馆。/大众点评截图
从一二线城市下沉到三四线城市，从单一的DIY店到包罗万象的解压馆，解压经济已然跑出独立的赛道。
与社交空间和自媒体内容相比，解压经济不再是自我寻找一个宣泄出口，更像一场属于大众的“解压狂欢”。
然而，新的解压时尚总是不断更替，曾经大火的流体熊、TUFTING、解压馆等店似乎只是昙花一现。许多店主目前面临着经营困难，一家又一家开起来的小店，正在一家又一家地倒闭。大起大落背后，解压店铺究竟是什么样的？
花钱解压，到底解没解呀？
如果你去过不同家打着“解压”旗号的店铺，会发现他们无一例外都有着以下的特点：
（1）让消费者动起来——拳击、砸瓶子、砸键盘、拿着TUFTING机器“突突突”……展开的不只是你的皮，还有你的心;
（2）可爱、治愈的成品——无论是TUFTING中可根据个人喜好定制的各种图案、用品，还是随意发挥都可以很有艺术感的流体熊，去一趟“解压”店铺，总得淘点萌物回来；
（3）装修时尚、精致、充满色彩——网红INS风，可爱风、清新田园风等，无一例外地都戳中年轻人的“心巴”，吸引着他们前来打卡;
（4）低门槛，快反馈——冠以解压名号的DIY小店，相比于画画、刺绣等对耐心、专注力要求高的活动来说，很容易上手，同时这些店的标配往往都是超级有耐心的嘴甜店员。解压馆内的解压体验也往往简单粗暴。
解压店铺又是怎么宣传它的“解压”作用的？
暴力宣泄和萌系治愈，即以上第一、第二点。
然而有趣和吊诡的是，大多数消费者更奔着第三点而来，商家也更喜欢营销这一点。
对解压店铺寄予厚望的人往往失望地发现， “颜值”“潮流”是主角，“解压”只是个噱头。
某解压馆特色项目。图/大众点评截图
进入解压馆、各式手工店，你会发现认真体验项目的人很少，乱逛的、精心摆姿势拍照的人很多。有的人在为发布社交媒体积累素材，而更多的人则是来凑热闹的。
探店打卡。/小红书截图
这正在变味的解压，告诉着你，跟上潮流最重要。
不仅如此，解压店铺自身的“解压”作用也远不如宣传中的有效。
华东师范大学心理与认知科学学院副教授姚琦谈到，一则心理学实验曾说明，暴力宣泄并没有降低我们的愤怒值，甚至可能起到反向效果。
砸瓶子解压。/视觉中国
而解压店铺内对“颜值”的过分强调也起着反作用。
同济大学心理健康教育与咨询中心的姚玉红教授指出，目前很多网红解压馆为了夺人眼球，在空间里设置了鲜艳的颜色、刺眼的灯光和夸张的道具。“这点尤为错误。作为解压场所，整体环境应以柔和温暖为佳，不宜过分热烈。”
同时，许多一窝蜂开起来的小店并未真正做好经营准备，只是奔着红利而来。这就直接导致许多手工店铺的教学与工具不够专业，撸猫、撸狗店铺的卫生不够干净，“萌系治愈”有时却演变成了失望而归。
“解压经济”不够解压的背后，是商家们宣传着“解压”，却并不真正关注体验本身是否“解压”，行的仍然只是网红经济那一套。他们披着治愈良药的外衣，实际上是只想赚你钱的偏方。
相比于纯粹、免费的解压视频和真诚、不做作的匿名交流，解压经济更像是按着你的头，吸引着你买下船票，涌入这浩浩荡荡的“解压潮流”，却并不关心你将去到何方。消费者们不是为了“解压”买单，是为“热度”买单。
对于大多数人来说，店里的解压体验却往往不如自己窝在被子里看点视频、和朋友吹几瓶小酒来得有效。
真正被压力折磨的人群，也许并不适合栽进这场喧闹的解压盛宴。
商家们抓着年轻人的痛点疯狂营销、扎堆，却也因此把路走窄了。
解压经济，还能走多远？
解压店铺的生意难以维持，是我们肉眼可以观察到的事实。
曾经收藏夹里的店铺纷纷变灰，不少店主也自嘲着每日为0的收入。
北京“玩个毛线”（TUFTING店铺）的宋老板说：“我们在全北京的销量榜单上，一般都是第四、第五的水平，但都还没回本，可见别的店是什么水平。”
解压经济走向下坡路的背后是各种原因的复杂结合，尽管疫情的确削减了客流量，其自身的弊端才是问题的关键。
首先，是解压店铺可怜的复购率。
对于抱着打卡的心态去的消费者，既然卡都打过了，没有再来的必要了；而奔着精美成品去的，已经拥有了，也不是消耗品，没必要再去了；为了解压去的，更是被一般的体验劝退。
偏高的消费、偏低的体验，难以持续吸引消费者。
海口潮玩解压馆主理人、公司资深创意总监黄赫表示：解压馆必须不断引入时下流行的元素和升级设施，而全国性的巡回，也是解压馆保持新鲜度的一种方式。
然而，并不是每一家店都有能力“全国巡回”。解压时尚高速的更新迭代让这个市场难以捉摸，新鲜度往往只能持续几个月的时间。
在TUFTING、流体熊走红前，红的是数字油画和奶油胶制作、剧本杀、密室逃脱。而距离TUFTING、流体熊走红没多久，沙雕玩具抢占了年轻人的视线。
而问题也不仅仅是拿不准新的花样，就连在旧花样上做出“与众不同”也很难。各类店铺严重的同质化导致着僵局——类似的装修、产品、宣传语，也让消费者们疲于单一的风格和设定。
店家们想要脱颖而出，还得在解压体验上下功夫。然而，“解压”作为早已被现代人玩出了无数花样的话题，存在着太多可以替代解压店铺的内容与服务。
如上文提到的满足不同人群的视频、匿名交流小组，他们提供了一个更隐私、单纯的解压空间，通过自己的小怪癖、与人的倾诉交流等对症下药，来得更快也更有效。
复购率低、更新迭代快、可替代性强……导致着解压经济的尴尬局面。它把握住了需求缺口，却没能真正了解和关心消费者的心理，带来良好的、专业的、有趣的解压体验。这场兴起于疫情时期的不成熟的狂欢，没能交上令人满意的答卷。
几千年来，人们积极寻求着不同的方法卸下心灵的重担。每一代有每一代的解压方式，每个人也各有喜好，悲喜并不相通。
重要的是，当我们真的抱着解压的目的去做选择，应当听清楚自己内心的声音和需求，选择合适自己的方式重筑心灵高塔。
一个风口起来了、一个风口过去了，潮起潮落，压力和焦虑却还是永恒的萦绕。“热闹是他们的，我什么都没有”，确实，一个人的问题和压力，始终需要自己去面对，往里走，安顿自己的心灵。
商业文明制造了消费者，我们，制造了自己。
参考资料
[1]《心理健康愈受国人重视，线上心理咨询行业悄然升温》 全拓数据 2021-11-15
[2] 《摔碗、呐喊、打人偶……依赖暴力宣泄的解压馆当真能解压？》文汇客户端 2021-11-03
[3]《人均300元进“厂”体验纺织工？这届年轻人太会玩》 搜狐新闻 2022-04-18
[4]《中国“解压馆”正遍地开花》 新加披联合早报2021-09-09
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撰稿 | 肖纽扣 编辑 | 阿基拉鱼
校对 | 向阳 排版 | 阿基拉鱼
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