蓝色地带长寿神话只是数据统计偏差？

原创 JustinTime AKP健食天

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之前写过《冲绳长寿岛神话背后吃啥关系不大？》一文提到很多废话，但里面关键一句忘记加重显示：

日本众多地区指标都在冲绳前列，表明长寿是整个日本国度的平均水平，冲绳可能只是因为人口基数小和历史变迁结构而导致排名一度在前。

从而说明，冲绳饮食和”冲绳长寿神话“的关系并不大。

因为还有更大的神话：蓝区神话。蓝区 Blue Zones也就是蓝色地带，著名的长寿地带，冲绳排为蓝区第一，已经可以标示蓝区神话的破灭。

如果只看日本人的长寿统计数据，总的来说，确实比其他国家的活得更长（最近变化是香港地区或瑞士或日本都很接近上下波动）。看一下数据，就会发现日本人均寿命为 83.7岁（2019年数据，2020年日本厚生劳动省公布为84.4 岁，2021年为84.7岁）。

《日本时报》2021年8月1日报道称，男性平均预期寿命（81.64岁）比前一年增加0.22岁，连续九年创历史新高，女性平均预期寿命（87.74岁）则增加0.3岁，连续八年创历史新高。据悉，目前日本女性平均预期寿命居世界首位，第二位为韩国（86.3岁），第三位为新加坡（86.1岁）。而日本男性平均预期寿命则仅次于瑞士，排名第二，第三位为新加坡（81.5岁）。（WHO最新数据将地区变更为国家）

马特·斯通在2019年提出仔细观察美国各个州的亚裔美国人的人均寿命，就会发现这些数字远远超过了日本人。例如在美国夏威夷州的寿命最高为 81.5 岁。更有趣的是，夏威夷州亚裔美国人为 83.5 岁。几乎与日本人的 83.7 岁一致。

但是，居住在夏威夷的亚裔美国人实际上是美国所有州的亚裔美国人寿命里面最低的州之一，是不是更令人惊讶?

下面是一些超过夏威夷的其他州的亚裔美国人寿命：

·加利福尼亚州：86.3岁

·科罗拉多州：87.4岁

·纽约州：88.6岁

·康涅狄格州和马萨诸塞州：89.1岁

·新泽西州：89.4岁

· 佛罗里达州：将近 89 岁

· 马里兰州和德克萨斯州：88 岁以上

·宾夕法尼亚州：89岁

可以看到的是亚裔美国人比真正的亚裔（日本）活得更长！而且这些寿命比所有的“蓝色地带”都要长！

有人可能会说，美国这些州的亚裔人口数量并不大（总数已达2320万人），要知道所有的“蓝色地带”人口也不多，包括冲绳（不到150万人），这也是前文提到冲绳之前在日本排名前列的原因，因为人口基数小。

所以可以说，“蓝色地带”只是一个统计偏差，并没有什么典型意义。

为了说明这个统计问题，完全可以把香港和上海拿出来和“蓝色地带”来比较，（香港2021年最新数据是85.4岁，上海为83.7岁，都超过或接近日本水平），但明显人口基数太大（香港约为750万人，上海为2487万人），如果和蓝区第一的冲绳相比，只需选取上海的一个区，选崇明岛还是市区？

据说崇明岛和冲绳岛都是百岁人口密度高，但人均寿命也不相上下，崇明岛2020年是83.3岁，而上海市区的长宁区在2019年就达到了85.5岁！女性寿命88岁和冲绳女性89岁相差一岁，但男性寿命就高出了（冲绳男性寿命一直在80岁以下）。

但崇明和长宁常住人口都是70万人，为冲绳150万人的一半左右。同样是150万人的，松江是84.2岁，嘉定是84.6岁。可能有人会说这里是用最新数据对比，无法体现冲绳以前的辉煌年代，看一下变化走势趋势图，基本上和上海各区差不多。

另外，可以看一下法国，法国的人均寿命为82.4岁，世界排名第九。法国公民大部分是白人。如果查看美国白人的寿命，会发现大多数州的预期寿命在 79 至 81 岁之间，和法国的差别不大。澳大利亚人的寿命实际上比法国人高，但澳大利亚是世界上肥胖最严重的国家之一。

生活方式和饮食因素有可能会影响整体健康和预期寿命，但很明显，你所做的任何事情或试图进行的任何改变都不太可能对寿命产生重大影响。

*以上人均寿命数据是人均预期寿命值