一个人最顶级的自律就是停止拖延！
大家好，我是北陌
你有没有过这样的经历？
1、明明自己计划好了，却又常常摆烂，不断延期。 2、等自己真正去做了，也是三分钟热度。 3、最后咬牙坚持了，却以失败告终而放弃。
我也有过，曾经让我很苦恼，难以从颓废这走出来。
你是不是以为自己没救了？
我记得电影《垫底辣妹》中，有一句话我很喜欢：
“这个世界最大的谎言就是你不行”
其实我们每个人都一种变好的天赋，它推动着我们去进行改变，可有时因为缺少适合自己的方法，而一直没有效果，选择了放弃。
但如果你愿意去改变，一定会有对你有效的方法。
今天北陌就把这三年来成功走出拖延的方法，通通分享给你。
自律复盘，它给我带来了什么？
1、事情成功的概率变大了。
以前我不知道人生还可以做成这么多的事。
直到我自律后变专注，把事情一件一件完成时，才发现自律可以把事情做的更好，它能让我成功。
不管是我做自媒体获得收入，还是简单的早起吃早餐，都离不开我的自律。
2、生活变得更有盼头。
还别说，自律让我有很多事情干，而不是像以前一样生活每天只有游戏。
我近半年，读书、学习、学习做自媒体，感觉充实了不少。特别是辞职后，能做的事情更多，也不会有焦虑。
3、大大提高了我的自信。
我一直是个自卑的人，看待事情都往悲观想，可自律让我成功完成了很多事情，跨出了第一步。
往往很多自卑的人，最难跨越的就是这一步，所以我很感谢自律。
一、找到你真正的欲望。（驱动自律的底层动力）
很简单的一件事情，却被很多人忽略。
你在现阶段，是想赚钱？还是学习？还是找男/女朋友？
一定要让自己有一个大的目标，有了这个目标，你才能继续制定小计划去执行，并且这个目标将会一直给你动力坚持下去。
我辞职后，就有两个大目标：赚钱和旅行。
去年前买了房子，所以我希望能赚足够还贷的钱，再存点钱拿去旅行，让自己离想要的生活更近一步。
正是这种强大的欲望，推动着我每天自律的写稿、运动、做饭，大大提高了我成功的概率。
二、所做之事，要有反馈。（持续自律的奋斗鸡血）
我看过很多同学，一开始干劲满满，后来做的事情没反馈就放弃了。
就如很多人减肥，才坚持了没几天，没看到效果也没优化自己的方式就搁置。
其实问题就出在：“缺少反馈”，你要优先去找到那些能见到的反馈事情做。
如果是像坚持写作这些长期的事，你也可以学会创造反馈，把你的作品发到各平台，让读者给你反馈。
比如北陌现在的文章，虽然付出很多努力，但只要有一个小小的回应，我就会有动力坚持下去~
三、不要忽视环境的影响。（专注自律的必要条件）
一次只做一件事的专注，会受到很多因素的影响。
比如游戏、信息、声音等，都会干扰你的状态。
这时环境就特别重要了，在越少干扰因素的环境里，你就越能把自律坚持下去。
我现在只要是写稿，就会找一个安静的地方，暂时不用手机，只留下码字的电脑，才能很专注的把事情干完。
当然，每个人都有适合自己的方式，找到自己喜欢的就好。
四、主动靠近正向的事物。（长期自律的影响源泉）
你接触多了优秀，你也会慢慢想往优秀靠拢。
就如看这篇文章的你，也肯定是想让自己变得更好的。
我们身边其实有很多正向的事物，读书、看纪录片、运动、唱歌，都能给你带来正向反馈。
多去接触这些积极的东西，你会潜移默化地改变自己。
五、别怕失败，理性看待成功。（坚持自律的不衰心态）
说实话，北陌就是踩着坑长大的。
第一次坐高铁、第一次去酒吧......我常常遇到很平常但尴尬的事。
但那又怎样，失败给了我经验，有了经验，那么离成功就不远了。
所以，我们要学会接受失败，失败之后总结经验，不断优化。
面对成功，也要保持平常心。一次成功不代表永久的成功，永远向着更好前进。
拥有这两种心态，你的自律才能不受失败和成功控制，成为一个内心强大的人。
村上春树说道：
当自律变成本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
自律其实不难，难的是跨出第一步。你要做的就是从现在开始，动起来，重新燃起对生活的热情。
你现在所克服的困难，终会在未来给你回报！
最后，希望大家都能下定决心，给自己打打气，做好计划，自律一把。
努力去过一个更有意义的人生，我相信，你们也一定能成功。
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具体操作流程：
作者：北陌，95后创业者，混迹于互联网圈的西北汉子，一个不服就干的斜杠青年。立志用心做最好的内容，用行动做最懂你的人。
文中、封面图片来自：《壁花少年》
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